洗對才有好膚質!臉部清潔3大重點學起來 不一定要用洗面乳

▲洗對才有好膚質!臉部清潔3大重點。(圖翻攝IG)

▲洗臉洗對了,不僅後續保養更好吸收,也能幫助維持肌膚健康。(圖/翻攝IG@yubi_190、@goodal_official)

編輯/Amanda

做好臉部清潔絕對是保養最重要、也最最基礎的關鍵步驟,錯誤洗臉方式或忽略清潔的重要,不僅會讓後續保養效果大打折扣,更可能讓肌膚變得敏感、不穩定。快把清潔3大重點和正確洗臉步驟學起來,幫助肌膚維持健康狀態,更能促進後續保養吸收,養出好膚質不是夢。

1.用略低於體溫的溫水洗臉

有些人習慣用熱水洗臉,覺得洗後很舒爽;也有人用冷水洗臉,覺得能幫助縮小毛孔,但其實洗臉應該用略低於體溫的溫水最合適。因為熱水對油脂的溶解效果高,容易過度清潔對臉部有保護作用的皮脂膜,造成肌膚乾燥、緊繃,而冰冷的水無法有效清潔髒污,尤其油性肌更該避免。

▲洗對才有好膚質!臉部清潔3大重點。(圖翻攝IG)

▲肌膚較乾或敏弱的人,盡量減少使用皂基洗面乳。(圖/翻攝IG@94_j.a)

2.選用溫和成份洗面乳

正常的肌膚pH值約為5.5~6,為弱酸性,而市面上有不少洗臉清潔產品為鹼性,像是皂基洗面乳,這類型潔顏產品的溶解油脂效果很好、清潔力較強,對於乾性肌或較敏感肌膚容易清潔過度,建議減少用量或使用頻率,或改用較溫和的植物性潔淨成分、弱酸性配方的洗面乳。

3.早上可視狀況只用清水洗臉

除了選用合適的清潔產品外,使用洗面乳的頻率也可是肌膚狀況而定。如果前一晚有做好清潔,早上起床時臉部沒有明顯出油的話,其實不一定要使用洗面乳,可僅用清水沖洗臉部即可。

▲洗對才有好膚質!臉部清潔3大重點。(圖翻攝IG)

▲洗面乳要先再手掌心充分起泡再塗抹至臉上。(圖/翻攝IG@innisfreeofficial)

正確洗臉5步驟

Step 1:先洗淨雙手,再以接近體溫的溫水打濕臉部,讓肌膚呈現濕潤狀態。
Step 2:取適量潔顏產品於手掌心,加水充分起泡。
Step 3:先從油脂分泌較多的額頭、鼻子等T字部位開始清洗,再帶到其他部位。
Step 4:以溫水將洗面乳沖洗乾淨,並可搭配有機棉方巾或拋棄式洗面巾稍微畫圈揉搓,幫助老廢角質代謝。
Step 5:洗淨後也別忘了檢查髮際線、下顎輪廓線等處是否有沖洗乾淨,以免洗免辱殘留,影響肌膚狀況。

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