▲睡眠品質不佳可以藉由室內香氛來幫忙。(圖/品牌提供,以下同)
記者曾怡嘉/綜合報導
睡眠品質和氣味原來大有關係,嗅覺是大腦的快速開關,當進入房間嗅吸到某些氣息,能幫助安穩情緒,暗示身體需要休息,盤點初夏讓人舒心的氣味,看看哪款是你的心頭好。
研究發現,濕度小能使體表容易散熱,進而感覺涼爽,而初夏濕氣變大,晚上不易降溫,加上春末夏初可能會過敏症狀,人體也容易悶熱煩躁,容易影響睡眠,這時候可以藉由嗅吸,幫助情緒轉移,脫離工作思慮迴圈,告訴身體要準備休息。
▲bamford 甯靜系列 室內擴香,200ml,3,100元。
乳香帶有甜甜的香脂氣息可安定心神、令呼吸道平順;薰衣草能讓腦部放鬆、停機休息。還能穩定入睡狀態;強大溫暖特質的甜馬鬱蘭用以舒緩焦慮,從強大壓力中平復心情。
▲kerzon 孚日廣場室內擴香 玫瑰/天竺葵,200ml,2,600元。
它的香氣不過度張揚,輕描淡寫地訴說著花都巴黎的日常。是晨霧的若隱若現,玫瑰含苞待放,輕貼鼻息卻又不沾染,也像窗邊灑落的陽光,擁抱一片清新乾凈的皂香。
▲CULTI MILANO 經典系列擴香 暖絮棉漣,500ml,4,000元。
以明亮的佛手柑和黑醋栗葉揭開序幕,將窗外的春日花果氣息引進室內,春風同時勾勒出棉花的清香,搭配甜梨和小花茉莉的輕柔甜美,再以輕盈的白麝香與喀什米爾木鋪墊出家中舒適幸福的感受。
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