很多人喜歡喝咖啡提神,咖啡幫助減重效果也被許多人所熟知,因為咖啡有加速水分代謝,幫助腸道蠕動的效果,但其實想要喝咖啡促進減重,有2個重點..
夏天快到了,「美白保養」再次成為熱門話題!平時很常在網路上看到一些美白保養的迷思和方法,但是卻不知道到底是否正確,這次小編邀請到雙和醫院..
明明不算胖,但肚子上一圈肉,怎麼樣都瘦不下來,是大家心中的痛,其實吃對東西,能讓你營養均衡,同時又能消小腹,5款食物跟著吃就沒錯!
「洗完頭之後還覺得油膩」、「頭皮感覺無法呼吸好悶」,這是不少台灣女生夏天的心聲,明明已經用了控油洗髮精,但仍然覺得頭皮無法透氣,不妨可以..
我們都知道飲食對健康的重要性,營養師高敏敏分享,當我們多吃了一塊雞排、多喝了一杯酒,我們的器官都很清楚,她強調對待器官更該細心呵護,聽聽..
羨慕韓妞們皮膚都好細緻透亮?韓國皮膚科美女醫師李藝恩表示,其實韓國女生的好皮膚都是透過很多厲害的護膚法養出來的。像是最近在韓國很流行的「..
必勝客最新「芝心雙粿草仔龜比薩」,結合清明節必吃的草仔粿和許多餡料,打造出甜甜鹹鹹的味道和特殊的烏龜造型,特別的口味和造型引發不少話題和..
美白到底怎麼做才有效?想要有感美白,就必須掌握關鍵技巧,從根本下手、從根本白出來,才能白得透亮、白得發光!
許多人都會面對這種考驗,就是生存空間有限,東西卻又過多,無論你是擁有一間房間、小套房或一整間房,堆積東西的角落總讓你煩躁,然而丟東西對你..
現代人飲食習慣改變,加上常久坐、壓力大等各種原因影響,越來越多人有「腰部肥胖」、內臟脂肪多等問題,除了影響身材曲線,更是健康威脅!營養師..
每天吃什麼、穿什麼?是很多人經常縈繞在心頭的煩惱。擁有選擇是件好事,但太多的選擇可能使人備感壓力,這些看似微小的吃食、穿著挑選,長期累積..
大家都知道,經常喝酒傷身又傷肝,但有時候飯局、聚會上,總免不了喝酒助興,或是嘴饞就是想喝一點,總讓人感到很兩難。營養師谷傳玲就分享6個喝..
很多人為了減肥、怕發胖,不敢多吃甚至常節食,但其實吃對食物就能幫助減少脂肪堆積,不用餓肚子也能輕鬆減肥。小紅書上就有營養師分享6種有助減..
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許多人看起來身材標準,卻無法解決凸出的小腹,其實小腹會突出,很可能是因為「內臟脂肪」堆積導致,其實內臟脂肪有保護人體臟器的功能,但若發展..
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打開手機就會發現,有些人的通訊軟體根本快要爆炸了,因為訊息量累積超誇張,直到忍無可忍了,他們才會一鼓作氣回訊息,否則就會像是人間蒸發一樣..
改編自莎拉·平柏羅同名小說的驚悚懸疑影集──《三人要守密,兩人得死去》(Behind Her Eyes),因其迂迴複雜的劇名,才剛被 N..
有些人明明不算太胖,卻有個大肚腩,或是好不容易稍微瘦下來了,但是肚子上的肥肉就是減不掉,讓人好困擾?其實元兇可能就是一些生活中常被忽略的..
說到減肥、維持身材,大家都知道除了要運動,飲食也很重要,尤其是吃的食物選擇更是關鍵,吃對食物能讓瘦身更輕鬆,像是以下7種「刮油食物」,不..