小心細紋偷偷爬上眼！「逆齡眼霜」盤點，偷懶不抹老10歲！

戴上口罩後，多數人改以眼妝作為妝容重點，眼周肌膚便需面臨高頻率上妝、長期曝露在陽光中等外在壓力的影響；然而，眼睛下方的肌膚是人體皮膚最薄..

愛到卡慘死！相愛相殺星座組合Top3，想分也分不開

有聽過天作之合的星座配對，兩人個性互補包容，幸福地走下去，另一種組合可說是歡喜冤家，好的時候黏到分不開，鬧的時候又氣得牙癢癢，吵鬧無限輪..

「5個壞習慣」讓你越睡越累　原來寢室不通風也有影響

現代人時常精神處於緊繃狀態，擁有高質量的健康睡眠更為重要。研究顯示，長期睡眠質量低落會使食慾增加、幸福感降低、易怒和焦慮不安等等，對身體..

台南也有「橡子共和國」可以逛！《龍貓》、《神隱少女》5大必買搶先看

吉卜力工作室推出的動畫電影深受大家喜愛，前不久經典的《龍貓》才重返大螢幕，現在專門販售周邊商品的「橡子共和國」也將首度進駐南部，開設台灣..

5：2輕斷食瘦更多！3個月輕鬆減下9公斤不是問題

16：8的輕斷食有不少人都在做，不過現在又有更新的斷食方法，由英國知名健康節目主持人Michael Mosley提出的「5：2」斷食法，..

「168斷食法」人人都適合？營養師提醒：5大人群別隨意嘗試

因許多明星名人使用而爆紅的168斷食法，簡單又有效的執行方式掀起一波輕斷食熱潮，尤其現在剛過完年，許多人大魚大肉後胖了不少，紛紛開始執行..

《精靈寶可夢》超欠買聯名TOP 3　通通丟進購物車你就是最強訓練家

陪伴許多人童年的《精靈寶可夢》從漫畫、動畫到手遊每個階段都深受大票粉絲喜愛，近年來也與許多品牌合作相繼推出相關的系列周邊商品把大家的錢包..

吃飽飯就睡難怪小腹凸！4種類型「胖肚」的成因及改善法

隨著生活作息、飲食習慣改變，加上缺乏運動，不少人都有「腰部肥胖」的問題，有些看起來很瘦的人也都有「胖肚子」，但你知道嗎？常聽到的水桶腰、..

日本爆紅「秋葵綠茶」3周內改變身材！超狂做法公開　用喝的就能瘦

過年少不了大魚大肉，總覺得身體負擔很重，那麼可以試試日本爆紅的「秋葵綠茶」，在日本有「綠色人蔘」之稱的秋葵，含有大量膳食纖維，可以讓減肥..

2021年12生肖各年齡層流年運勢　屬牛25歲容易惹上官司

2021牛年新氣象！渡過2020年危機迎來2021年轉機，生活中方方面面更要將重點回歸現實面，認清自我並接受自己不足之處，並積極強化自我..

爆紅「氧氣減肥」6週減掉12公斤　三類食物多吃、躺著運動就有效

氧氣減肥法，這個席捲韓國，明星、主持人、主播、模特兒親身實踐推薦，由醫師＋營養師＋名模三領域瘦身專家合作的最強瘦身法，讓妳無壓力享受三餐..

莉莉柯林斯也愛Body by Simone！公開減肥菜單　每天必吃兩項食物

現年31歲的莉莉柯林斯，因擁有濃眉大眼的深邃五官，與酷似「奧黛莉赫本」的甜美外表，一直被媒體與粉絲封為「小奧黛莉赫本」。

天氣變冷就想吃麻辣鍋？3秘訣讓妳照吃不變胖

天氣變冷總是讓人想要吃東西，因為外界的寒冷會讓人想要增加熱量的本能，加上大部分女生都是寒性體質，更容易出現暴食的狀況，要如何才能改變暴吃..

減重輕鬆達標！「5個」超簡單方法，教你把胃瘦下來

許多人暴飲暴食，胃都是被不健康的飲食習慣給養大的，想要積極瘦身，第一步就是要先把胃養小，恢復以往正常狀態，以下5個簡單方法跟著做，讓你瘦..

《小紅書》暴紅！38歲減重博主教你「20招養出易瘦體質」

好不容易瘦下來，要如何維持才是重點，瘦身雖沒有捷徑，但卻有一些能改變體質的方法，一口氣瘦下10多公斤的瘦身博主Ro提供自身經驗，只要堅持..

營養師曝喝水「最佳時刻表」！每日6大時段　防細紋吃肥還能消疲憊

多喝水對身體好不是隨便說說，水喝太少加上水分流失，除了口乾舌燥、血液變濃稠，讓人容易昏昏沈沈、感到疲憊，還會使循環變差、甚至肌膚出現細紋..

「你不是一無所有，至少還有病」　這些超毒金句讓人瞬間清醒

熬了一個星期終於等到假日，誰說放假就一定要往外跑，我只想賴在家裡狂追劇，當大家都在談著積極努力，我只是想趴下來休息， 人活著不一定要積極..

比運動更重要！5個「吃的好習慣」就能幫助減脂、維持好身材

「三分練，七分吃」，想要減脂、維持身材，運動很重要，但是如何「吃」更重要！不管是正在瘦身要減脂的人，或是已經瘦下來想維持健康低體脂的理想..

認真健身沒變瘦反而變胖？3大原因最常見　運動後吃太多

這幾年健康瘦身風潮越來越夯，大家不再只靠節食來減肥，也很重視運動、健身，但有些人健身一段時候後，發現體重不減反增，到底為何別人健身都瘦出..

你可能不知道的5條「減肥飲食知識」！藍色餐具能幫助減少食量

很多人為了減肥卯起來少吃多運動，但也只知道「少吃」而忽略一些飲食上有助於瘦身的飲食知識，像是換套餐具就能幫助控制食慾、飲食份量，或是每天..