精神科醫生認證：妳變胖是因為工作太認真、要求太高！

面對繁忙的工作，你總能從容處理，所以你自認為是「抗壓性很好」的人，但精神科醫生陳嬿伊在新書《心好累：抗壓力太強反而會生病，精神科醫師教你..

小心別踩雷！5種越吃越胖的NG早餐，難怪你瘦不下來

很多人為了減肥，晚上不吃晚餐，隔天一早餓到要命、搞得早餐吃更多，其實早餐分量吃多不打緊，但挑錯食物可就麻煩，若是吃了「發胖早餐」，即使晚..

短褲季要來了　3個重點，改善下半身臃腫的西洋梨身材

農曆新年已正式落幕，且隨著天氣越來越熱，正是審視自我身材的時候，許多女性因為久坐關係，肥胖多集中在臀部部位，造成下半身肥胖的西洋梨身材，..

一杯趕走虛胖！紅豆水消腫又助排便　營養師：這2種人要少喝

先前媒體報導，陳意涵養胎不養肉的祕密就是喝紅豆水，坊間相傳紅豆水能瘦身又能消水腫，讓許多女生都趨之若鶩，研究證實，紅豆水的確有幫助間接瘦..

女神天心6大「保養箴言」　皮膚爆好完全看不出已過40歲

說到天心，就不得不想到她的好身材和吹彈可破的膚質，年過40卻還有那麼好的底子，除了爸媽給的好基因，還有後天的努力，從現在開始跟著她這樣做..

「最正星二代」害怕少女粉紅唇色！19歲游宇潼耍酷讓鄉民暴動

游鴻明的女兒，有「最正星二代」之稱的游宇潼eileen，受邀出席香奈兒紅色工場派對，一身勁裝頂著歐美妝容，讓人差點認不出來。她說其實自己..

張嘉倪美出新高度　網友狂讚：清純的紫菱回來了！

生了兩胎顏值依然超標，張嘉倪日前出席愛奇藝之夜，以一襲水藍色優雅長裙現身，可說是美出新高度。人家都說生了孩子，媽媽味很難藏，但她卻越活越..

新・鮮貨／Dyson最新冷暖空氣清淨機HP04　年底前出手省2千元

英國家電品牌Dyson今（11／29）在台發表旗下最新一代冷暖空氣清淨風扇HP04，與今年4月發表的冷風扇同樣搭載雙層濾網，且也配置了彩..

小禎體脂肪從41%→21%　甩肉40公斤靠六個關鍵

近期因成功瘦了40公斤而成為關注焦點，小禎胡盈禎對媒體也不藏私分享自己的減重秘訣。「其實我維持運動習慣已有3、4年，但真正讓大家覺得我瘦..

《幸福三重奏》皇上老婆蔣勤勤愛「保濕」，最美孕婦當之無愧

有在追《幸福三重奏》的你，是不是和我一樣也好愛陳建斌和蔣勤勤這對，無須刻意恩愛，從他們的日常互動便可感受濃情蜜意。年輕時的蔣勤勤，人氣超..

比抽煙還可怕的8大壞習慣　睡眠不足、床上玩手機死亡率更高

我們常常以為抽煙喝酒是對人體最不好的習慣，其實有些看起來無傷大雅的作息也不亞於抽煙。這些細小的壞習慣甚至會隨著我們每天反復動作而加劇影響..

香蕉牛奶好喝又助排便！便祕多吃3種食物　養成3個好習慣

相信許多人都曾有過便祕的困擾，3天沒上大號是醫學上對便祕的界定，但其實只要超過1天沒有排便，就會有些不適感發生，囤積在腹中的糞便等同於毒..

白土司也是高鈉食物！　讓腰圍一直增加的6個地雷

天氣熱輕薄衣服也上身，許多民眾趁著暑假穿比基尼前積極減肥，但可知高鈉食物也會讓腰圍一直增加嗎？因為高鹽食品通常也是高熱量食品，即使吃的再..

郭雪芙「肉包臉→錐子臉」　喝黃瓜檸檬水一個月立刻見效

常聽到30歲以後身體代謝變慢，瘦身開始變成難題，以前稍微忌口就會瘦，30歲以後再不努力一點，惡補也沒用，連喝水都會胖。女星郭雪芙在30歲..

《控制》小三艾蜜莉的10大保養祕方　早晨一杯黑咖啡排毒消水腫

連好萊塢女星都偷偷追蹤，一窺辣模Emily Ratajkowski胸型、腰線、肌膚光澤都趨近完美的飲食秘密！

韓妞靠「新興食品」10天瘦5公斤　蛋白質超高、還能吃得飽

減肥的方法百百種，我們常看到韓妞在IG分享瘦身方法，不難發現減肥不多靠運動及飲食控制。說到飲食控制，餐餐斤斤計較卡路里，一不小心就吃超標..

去年就紅了，今年再沒來雙運動涼鞋就落伍！

近年時尚圈掀起運動風潮，不但運動鞋、體育褲大為流行，連「大叔單品」運動涼鞋也瞬間變成潮物，男女鞋櫃裡面都一定要有一雙；除了時尚感，美國T..

210公斤肥宅成功甩油115公斤　只因「看到爸爸的下場」

多數人想要變得更美、更帥，所以拼命減肥、健身，但美國一位體重達210公斤的超級肥宅，可就跟大家不一樣。因為看到爸爸因為肥胖，導致心臟病發..

新・鮮貨／Dyson空氣清淨機多「側邊出風口」　螢幕顯示懸浮微粒指數

英國家電品牌Dyson發表旗下新款空氣清靜機Pure Cool，比起前代商品多了「擴散模式」，可從機身側邊吹出乾淨空氣，並可350度進行..

精神科醫生：抗壓性太強，會生病　越忙卻越胖的人請小心！

面對繁忙的工作，你總能從容處理，所以你自認為是「抗壓性很好」的人，但精神科醫生陳嬿伊在新書《心好累：抗壓力太強反而會生病，精神科醫師教你..