編輯周記／不到1小時竟撿了540公斤垃圾！實際跟著Timberland去淨灘

隨著全球環保意識抬頭，許多潮流、精品圈紛紛加入永續材質做賣點，讓消費者購買時，彷彿也為環境盡一份心力。而戶外休閒品牌Timberland..

上班族注意了！一天喝「8杯水」剛剛好　茶、咖啡無法取代

對於每天坐在辦公室 8 個小時的我們，到底要喝多少水才對？假設喝了茶或咖啡等其他飲品，還得再喝跟平常量一樣多的水嗎？這些問題，就讓林口長..

正走＋倒走＋踮腳走40分鐘　燃脂效果比跑步更好

每個人每天都在走路，雖然其實走路是日常，但如果用對方法，是能有效減肥的。你知道嗎，光是變化走路方式，就能訓練的腰、背、腿等不同肌群，想要..

Dappei／5招輕鬆學做乾燥花　懶人也能成為手作達人

花朵的生命週期短，美好卻讓人不捨，就做成乾燥花留作紀念吧！市面上除了鮮花店，也出現了為數不少的乾燥花藝店，每每經過總讓人驚嘆於這些永不變..

胖了10公斤，卻看起來更瘦！房思瑜5招擺脫水腫、復胖循環

五官深邃、四肢纖細的房思瑜，在以模特兒出道並跨足戲劇圈之後，一直在減肥、復胖的迴圈之中打轉，超討厭運動的她在朋友介紹之下接觸了深蹲，經過..

牛仔褲多久洗一次？白醋鎖色、不要烘乾，養護小秘訣你該知道

大部分人的衣櫥或多或少都會有件牛仔褲，不易髒、強韌與好搭配讓大家都喜愛，但有時對於牛仔褲的保養大家都容易忽略，像有些人不愛洗牛仔褲，因為..

嗯嗯不順暢讓皮膚暗沈　營養師：7種食物讓狀況更嚴重

生活壓力大，許多民眾也會面臨便秘問題，尤其是女性朋友，長期有便秘習慣容易累積廢物毒素在體內，造成皮膚暗沈或長痘痘，其實在吃進去的食物當中..

比抽煙還可怕的8大壞習慣　睡眠不足、床上玩手機死亡率更高

我們常常以為抽煙喝酒是對人體最不好的習慣，其實有些看起來無傷大雅的作息也不亞於抽煙。這些細小的壞習慣甚至會隨著我們每天反復動作而加劇影響..

「喝水能變漂亮」4大禁忌　吃飯時配水不只傷身，還會長橘皮！

大家都知道，每天喝足2,000 c.c.的水，能夠幫助擁有良好的新陳代謝，進而達到養顏美容與健康瘦身的效果，但你真的懂怎麼喝嗎？喝水的方..

直擊東京藍帶學院百萬體驗課！不會英日文也能拿證書

著名餐飲學校藍帶學院，多元又彈性化的課程，是想增進廚藝或將自我興趣發揮到極致的民眾首選，具有百年歷史的教學經驗，但其實校園內部的氣氛一點..

牛仔褲穿過就要洗？掌握六招　不退色變形、還能當傳家寶

妳的牛仔褲多久洗一次呢？許多女生都有疑問，為什麼男生的牛仔褲可以很久才洗一次，這種被稱為「養褲」的方式究竟對不對，還是應該每次穿完就洗呢..

毛巾越洗越乾硬　日本達人：洗後多做1件事能用更久、更蓬鬆

日本今治毛巾已有120年歷史，受到今治認證的毛巾品牌「伊織」，在台信義誠品開出全球海外1號店，許多民眾使用毛巾越洗越扁平，該品牌營業總監..

該幫絨毛娃娃洗澡了！簡單清洗訣竅，曬乾少1步驟毛就不蓬了

但對於心愛的絨毛娃娃，妳有沒有好好珍惜，定期幫娃娃清潔保養呢？看似棘手的娃娃清潔，其實沒想像中這麼難，Follow以下簡單方式，讓它們煥..

人生中最容易發胖的6個時期　工作、婚後很難瘦下來

對於擁有易胖體質的男男女女們，減肥幾乎是一生的功課，稍有一點放縱、不忌口，也許就會胖回從前的體重，讓先前的努力都付諸流水了。但也有人雖胖..

長途飛行累又難入眠？　專家公開4招「好睡」秘訣

每次要去歐美國家玩、出差，一想到要搭乘長途班機，一身疲憊卻又不能好好補眠，想到就崩潰嗎？美國《GQ》採訪了多位醫生、專家，歸納出4大「好..

面對陰雨＋空汙，洗衣仍要晾室外　譚敦慈：多一個步驟避免黴菌滋生

近期時序進入春季，不時有陰雨天出現，之後還有梅雨季節，加上不定期出現的空汙，洗衣難道真的要「觀天象」？有時連續陰雨日，衣服還是要洗，護理..

出國時差調不回來？空中飛人教你打瞌睡、不吃大餐　8招速回神

過年期間都在國外，一回台灣就要收工，沒時間好好休息，讓你飽受「時差」困擾，除飲用咖啡外，還有其他更健康的方式可以克服時差困擾，任職於私人..

90％的人都洗壞！羽絨衣乾洗、曬乾都NG　必學4招正確清潔法

終於有冬天的感覺了！大家應該都拿出羽絨衣來對抗寒流了吧？好的羽絨衣不便宜，絕對不能因為錯誤觀念讓羽絨衣付諸東流水，快來檢查你洗羽絨衣的方..

愛喝酒、愛吃糖都會反應在長相上　4種臉透露妳愛吃的垃圾食物

「You are what you eat.」妳的臉的長相，與妳吃的東西習習相關。好萊塢女星席安娜米勒（Sienna Miller）御用..

李晶晶護唇小貼士　用兩種食材就能做出唇部去角質霜　

好的，當我們說到女人的嘴唇，我們可以把他想成是海綿。當唇瓣潤澤保濕，就會像吸飽了水分那般變的豐潤飽滿，而當他們脫水的時後，就會變得又皺又..