連戰二媳路永佳放縱吃零食 罪惡感「第二天再說吧」！
「毛豆教父」林滄智主理的亞細亞集團，旗下擁有Asia Farm亞細亞田園綜合蔬果脆片品牌，集團千金、CHIN CHIN Lifestyl..
靠吃提升免疫力！營養師教5招飲食小tips 燕麥有超多功用
雖然台灣陸續出現0確診的好消息，但依然不能掉以輕心，除了做好個人衛生管理，戴口罩和勤手洗不能停，還可搭配飲食幫助提升自身免疫力。營養師表..
一周回歸理想體態！營養師曝「7日不挨餓」瘦身食譜
過年期間的放縱飲食，讓你全身充滿罪惡感了嗎？換上春裝之前，一定要把體態回歸最佳狀態。 營養師趙函穎指出，只要掌握年後關鍵七天的不挨餓飲食..
營養師教年後瘦身「7天不挨餓食譜」 外食族也能輕鬆做到
開工好幾天了，你的「過年肥」是否還在身上撒野？想儘快瘦回窈窕勻稱身材，知名營養師趙函穎提醒，吃對食物比少吃更重要！她也特別公開私藏的超f..
營養師推3對策 年後瘦身不痛苦！肉食族、火鍋狂、甜點控這樣吃
新年的歡樂氣氛讓人放開心胸大吃大喝，等年後發現胖了，只好節食想瘦回來，但營養師表示節食無法長期維持，更容易快速復胖回來，建議可依個人飲食..
吐司控請直奔民生社區！《富錦樹咖啡》推7款戀愛口味 必點玫瑰牛肉、花生香蕉
深受民生社區居民們喜愛的這間《富錦樹咖啡》，即日起獨家推出「TOAST LOVE」全系列吐司新品，共有7款戀愛口味，除是與世界甜麵包冠軍..
一餐不到400大卡！小紅書瘋傳「減肥拌飯食譜」健康還能吃飽
減肥是女孩們一輩子的事業，不少人都用節食的方式虐待自己，其實這種方法大錯特錯，因為就算是減肥也能吃好、吃飽，近期小紅書上就瘋傳一種瘦身拌..
韓瘦身專家傳授9款「雞胸肉料理」 餐餐低於500卡，吃半年體脂肪狂降12%
雞胸肉是瘦身餐菜單中不可或缺的高蛋白、低卡路里食物，也是CP值最高的食材。雞胸肉含有豐富的蛋白質，能提高基礎代謝率，也有助於在不造成肌肉..
午睡10分鐘有助燃燒脂肪 6大「無痛生活習慣」養出瘦子體質
根據美國食品與藥物管理局顯示，垃圾食物會刺激腦內神經，而糖就像古柯鹼一樣讓人上癮。傳說中吃不胖的體質究竟是真實存在的嗎？ELLE美國版文..
想比同學年輕10歲不用花大錢 8種抗老食物超市就有賣
人類年齡在這個世代已朝「百歲」邁進，現代社會裡40歲的女生長相還在20歲的比比皆是，電視上女明星花大錢保養自己的臉雖然不是新鮮事，但大部..
日本「蘑菇零錢包」長達15公分形狀超妙！有毒沒毒通通扭起來
日本以食物為主題推出的小物層出不窮，以零錢包來說就曾經看過荷包蛋、吐司等多種可愛樣式。而這次要介紹的是由日本廠商Takara Tomy其..
跟著做限醣飲食10大守則！成功率達八成，一週能瘦3公斤
「限醣飲食」的減重效果已經獲得醫學證實，不但效果好，也是既安全又健康的飲食法。享受美食同時亦能達到瘦身效果，是飽食年代中有減重需求者的福..
周興哲仙氣女友趙岱新曾是小胖妹！靠「瘦身菜單」2年狂瘦11公斤
第一眼看到她就被那出眾的仙氣氣場給吸引！前主播趙岱新（Dacie Chao）因今年和小6歲的歌手周興哲爆出姐弟戀而成為話題人物，同時她最..
多吃青豆、豆腐！趙薇狠甩10kg「仙女食譜」揭密
女星減重食譜一向被大家追逐，小燕子趙薇打從去年瘦身成功後，就再也沒有胖過，她的瘦身菜單再度被大家翻出，除了控制澱粉多吃蔬果，主食更是湯品..
白飯、麵包根本就是腹部贅肉兇手 營養師分享最強飲食法甩開萬年小肚肚
短版上衣和緊身衣服真的是小腹婆心中的痛啊！明明四肢瘦瘦的，但小腹的贅肉卻滿溢無法見人！尤其是過了25歲之後，每天的代謝逐年下降13％，如..
整容級減肥！韓妞不節食甩掉50公斤 3大重點「偶爾獎勵小零嘴」
減肥是每個人女生的必經之路，南韓一位甜美可人的小姐姐Byeol，曾經發胖到98公斤。因為健康問題才下定決心減肥，最後瘦到48公斤，成功甩..
「限醣飲食」減肥法最快3天有感 養成易瘦體質可以吃飽還能喝酒
對於想要瘦身的人來說，「限醣飲食」或許不是陌生的名詞，簡單來說就是減少、甚至不攝取碳水化合物，以減少身體吸收的醣類，比起一般的斷食減肥，..
營養師公開「瘦小腹」5+1飲食吃法 真的都很簡單
換上短版T、緊身衣才驚覺小腹贅肉多到不能見人？儘管不胖甚至身材瘦瘦的，卻仍有小腹困擾？尤其年過25歲，身體每天的代謝率將逐年下降13％，..
端午必買15顆「新奇口味粽」！川麻牛三寶、龍蝦海鮮有夠噴香
一年一度的端午節即將來到，除了大吃古早味「肉粽」外妳有更好的選擇！今年就拜託放棄一陳不變的吃肉粽儀式，來挑個口味超新奇的粽子好好嚐鮮，享..
日本女星瘋「米飯」減重 網友實測10天，小腹都變平坦了！
你也是米飯控嗎？好多減重方式都要戒澱粉，是不是讓你好痛苦？根據日本減重專家柏原幸代表示，只要正確吃米飯，能消除內臟脂肪，更有網友實測連腰..
