南韓健身女神沈音燈,去年參加Netflix實境秀《體能之巔:百人大挑戰》後人氣再暴漲,紅遍全亞洲。近日她就受邀來台為「adidas女子動..
韓國影視女王全智賢出道至今超過20年,2013年在《來自星星的你》演出大明星千頌伊,至今仍然被粉絲不斷拿來回味,近期全智賢出席保養品牌L..
天氣一冷就想要喝點熱湯,營養師夏子雯提醒,氣溫驟降,不少人喜歡喝熱湯暖身,但若是長期喝燒滾滾的熱湯,小心會提高罹患食道癌的風險,建議喝湯..
很多人減肥時其實都知道要少吃多動,但就是常難以控制食量、容易失控,一不小心吃太多,導致壓力很大,之後出現反彈暴食吃更多。營養師Tun就在..
年後減重話題夯,有營養師建議,如果想開始減重「千萬不要餓肚子」,應該是選擇少油少鹽等食材攝取,不然不但容易放棄,對身體健康也很不利,並建..
在新的一年,減肥是否也是你的願望清單之一?無論是要讓變得體態更好,或是想變得更加健康,都是在為更好的自己邁進,日本生活節目曾分享一個減肥..
很多人為了減肥卯起來少吃多運動,但也只知道「少吃」而忽略一些飲食上有助於瘦身的飲食知識,像是換套餐具就能幫助控制食慾、飲食份量,或是每天..
你常常在約會的時候不小心吃太多嗎?現在可以停止自責了,根據英國《泰晤士報》網站報導,研究顯示,單身人士在約會時,與相貌普通的人吃飯,暴飲..
大陸女星蔣欣因《後宮甄嬛傳》華妃一角爆紅,但她天生骨架大,在鏡頭前難免會有顯胖效果,由於一直在「微胖女神」圈榜上有名,她決定下定決心減肥..
對於即將結婚的新娘們來說,婚前必做美容清單中最重要的大概就是減肥了!為了生涯中最美瞬間又不負擔的減肥計畫,此次我們邀請到韓國知名的減重作..
為維持身材,不少愛美人士盡可能減少飲酒次數;但近年有一項研究發現,龍舌蘭酒( Tequila )中有一項醣類成份,既無卡路里也不易被人體..
2023韓國OLIVE YOUNG「健康食品/保健食品」榜單來啦!「內服保養」一直都是大家相對注重的保養議題,而韓國近期更是除了熟悉的維..
「凍齡女神」周慧敏今(12日)出席保養代言活動,睽違20年再度代言,美麗依然如昔,肌膚狀態彷彿定格,一起來聽聽她維持年輕狀態的小秘訣。
每到寒冷的冬季總讓人容易肚子餓,時不時就嘴饞想吃東西,火鍋、熱奶茶也吃不停,你是不是也一直胖起來?但知名營養師高敏敏表示,其實天氣冷的時..
韓星秋瓷炫在《小紅書》分享自己的早餐內容,讓網友驚呼怎麼吃那麼多?她表示即便在管理身材期間,一天只吃兩頓飯,但是早餐會吃比較多,即使是出..
年末一連串的節慶到來,從耶誕節準備一路吃到農曆春節,派對聚餐突然爆量,體重當然也開始拉警報,到底要怎麼吃才能避免年後恐怖漫長的減肥掙扎,..
周興哲與老婆趙岱新日前喜迎第一個孩子,夫妻倆也興奮於IG曬出寶寶肉嘟嘟的側顏,瞬間融化一票粉絲的心!值得一提的是,剛升格新手媽咪的趙岱新..
根據衛生福利部國民健康署統計資料顯示,台灣成人過重或肥胖率達47.9%,相當於每兩位成人就有一位過重,十大死因中更是有8項與肥胖有關,包..
好多人都說秋季是黃金減重期,但為什麼已經努力飲食控制了,但是體重數字還是不見起色,甚至還有變胖的趨勢呢?《ET FASHION》整理網友..
大家都知道減肥就是少吃多動,但對於不喜歡運動或是沒時間運動的人來說,難道就真的就瘦不下來了嗎?營養師Tun就在小紅書上分享,其實只要在日..