時間不夠用？「5個壞習慣」偷偷拖垮你的效率　你中了幾個？

現代人每天都喊「時間不夠用」，其實真正偷走我們時間的，往往是一些不知不覺的壞習慣。以下5個浪費時間的習慣，趕快戒掉，卻會讓效率大打折扣，..

35歲後「捨棄5個習慣」　才可能攀上人生巔峰

35歲是一個「至中」的年紀，也是需要思考邁入下一個人生階段的時候，此時的自己已經累積了數年的社會資歷，也看過許多形形色色的人，跟20多歲..

35歲是人生轉折點　5個壞習慣不改會拖累下半場

35歲是一個「至中」的年紀，也是需要思考邁入下一個人生階段的時候，此時的自己已經累積了數年的社會資歷，也看過許多形形色色的人，跟20多歲..

晚睡熬的是命而不是夜！「5個日常壞習慣」正在悄悄傷害肝臟　

肝是最沉默的器官，也是人體最重要的解毒器官，但生活中許多不良的習慣容易讓肝臟悄悄受損，長期下來不僅會引發脂肪肝、肝炎，嚴重甚至會得到肝癌..

枕頭套要定期換！「5個日常壞習慣」讓痘痘冒不停

痘痘冒不停讓人好困擾，痘痘除了體質和荷爾蒙影響以外，日常一些壞習慣往往是導致或惡化痘痘的主因之一。以下這些壞習慣，你也中了嗎？

翻來覆去睡不著？「5個壞習慣」讓你難以入眠　你也中了嗎？

白天的時候很想睡，但是到了晚上該睡覺時間，卻是翻來覆去睡不著嗎？盤點5個影響入睡壞習慣，你也中招了嗎？

熬夜不睡超傷！盤點頭髮越來越少的「6個原因」

現代人生活壓力大、煩惱多加上作息不正常，不少人有落髮的困擾，頭髮變少，就顯得臉大、更顯老，盤點頭髮越來越少的6個原因，趕快避開這些地雷，..

難怪痘痘好不了！皮膚科醫師曝5個「長痘壞習慣」　面膜敷錯也NG

每天認真清潔、保養，時不時再來個泥膜做深層清潔，痘痘還是狂長、好不了？問題可能出在你常做一些會導致痘痘粉刺加重、增生的壞習慣！知名皮膚科..

年紀不大卻狂冒白髮？讓你早發白髮「7大NG行為」：不吹頭也中

現代人生活壓力大，加上飲食、作息的改變，越來越多人年紀輕輕就開始長白髮，撇除年齡增長和遺傳因素關係，不少人都是因為一些生活中的壞習慣，影..

斑點越來越多？皮膚科醫師曝4大「長斑壞習慣」：第2超多人都中

隨著審美多元化，越來越多女生不再一味追求白皙肌膚，而是更注重膚色的勻淨和透亮，也讓不少人更加重視起斑點、肌膚光澤的改善。皮膚科醫師表示，..

愛吃炸物也有關！5個「日常壞習慣」 恐讓頭皮狂出油

夏季高溫潮濕，若你又是屬於細軟髮，很容易因為出油造成扁塌，一天不洗頭感覺就油膩膩，讓人觀感很差，小心日常5個壞習慣讓你頭髮越來越油，想要..

難怪易出油又掉髮！專家揪「3大洗頭壞習慣」：超多人都犯過

你是不是也有頭髮很容易出油扁塌，常搔癢等困擾？問題可能就出在你的NG洗頭行為上。清潔是養護頭皮健康的關鍵，若忽略一些重要細節，會導致頭皮..

乳癌年輕化！營養師曝「10個壞習慣」恐增罹癌風險

根據統計，乳癌是台灣女生發生率第一名的癌症，且近年來罹患乳癌的年齡層越來越低，在台灣20-39歲年輕族群中乳癌是發生率最高的癌症，甚至好..

保養品再貴也沒用！皮膚科醫師點名5個「變醜壞習慣」超多人犯

為了維持好狀態，許多女生每天都很認真保養，甚至花大錢買貴婦保養品都不手軟，但肌膚狀態卻不盡人意，小心元兇可能就藏在你的日常習慣裡！知名皮..

皮膚科醫師揭3個「加重痘痘」的生活習慣：睡眠不足大NG

你也被痘痘長不停所困擾？明明已經很認真清潔、留意保養，但痘痘問題還是好不了？皮膚科醫師劉靜就提醒，如果你的痘痘狀況一直沒有好轉，除了檢查..