曬前少吃！營養師曝「10大感光食物」　晚上吃較好

雖然即將入秋，太陽依然很毒，別因為快到中秋就輕忽防曬，很有可能一不小心 就曬傷，想要曬不黑，除了防曬做好以外，營養師高敏敏提醒，吃了食..

曬後好難白回來？營養師教你吃出人見人愛「冷白皮」

豔陽毒辣辣，曬黑要怎麼白回來，營養師有方法！營養師高敏敏分享，曬後修復也有撇步，教你這樣吃成「冷白皮」。

夏天老曬黑？皮膚科醫師教「4步驟返白法」　掌握黃金7天白回來

天氣越來越熱、太陽越來越大，你是不是也有曬黑曬傷的困擾？每到夏季就容易曬黑的人也別擔心，韓國皮膚科美女醫師李藝恩近日就分享了一套「曬後返..

專家點出5個「防曬重點」易忽略　小心曬黑又曬老

夏季才剛開始，你是否也黑了一圈呢？要知道做好防曬，不僅能抗黑，更能延緩衰老，但一般人在防曬時常常忽略一些重點，導致防曬效果不理想，以下盤..

皮膚科醫師教「曬後黃金修護期」3步驟！有效告別紅癢痛也不曬黑

夏季最可怕的除了炎熱高溫，強烈的陽光紫外線也讓人容易曬黑、曬傷，尤其曬後肌膚發紅發燙、刺痛敏感讓人不適，該怎麼緩解才好？皮膚科醫師劉秀麗..

豔陽高照怕曬黑？盤點「5款美白食物」　番茄煮熟吃更好

當天氣炎熱、太陽強烈時，保護皮膚免受曬黑和曬傷是很重要的，《ET FASHION》盤點以下5款有助於美白的食物，以及食用時的注意事項，讓..

吃感光食物會變黑？營養師：必須滿足「3個條件」才成立

女生追求美白無極限，甚至有人對「感光食物」避之唯恐不及，營養師夏子雯分享，不少人擔心吃了感光食物會變黑，這是錯誤的觀念，必須要同時滿足3..

夏天曬好黑？營養師教你「吃對東西」，快速白回來

夏季艷陽高照，曝曬在陽光之下擔心曬黑，這時候要怎麼辦呢？營養師余朱青教你吃對東西，讓你快速白回來。

吃水果也管用！盤點「曬不黑5個方法」，小心曬醜又曬老

隨著夏季腳步的接近，氣溫越來越高，天氣悶熱到受不了！愛美女生就是要做好防曬，全面抵禦紫外線，否則容易曬黑又曬老，盤點5個曬不黑方法，記下..

皮膚科醫師教你「正確抹防曬」：用量要充足、2小時建議補抹一次

夏天即將來臨，想要出門玩得開心，又不想膚色暗一號的話，選對「防曬產品」絕對是最關鍵的第一步，有效正確的做好防曬，絕對是美膚之道，不只可以..

皮膚科醫師教「低成本曬後修護法」　簡單3步驟發紅刺痛秒舒緩

夏季最可怕的除了炎熱高溫，強烈的陽光紫外線也讓人容易曬黑曬傷，尤其曬後肌膚發紅發燙、刺痛敏感讓人不適，該怎麼緩解才好？韓國皮膚科美女醫師..

夏季最怕曬黑曬傷！皮膚科醫師教3大保養關鍵　第一步超重要

氣溫不斷飆升的炎熱夏季裡，紫外線也很猛烈，不少人在夏天都曾碰到曬傷、曬黑的問題，小紅書上知名皮膚科醫師丹妮就提醒，別等曬傷了才來彌補！她..