晚上到家做4件事「讓心情平靜」　給總是負面思考的人

當你一整天的生活都處於繁忙的工作或學習中，回到家後心情仍然緊繃，對於總是傾向負面思考的人來說，這樣的感覺或許時常發生，有網友在Minds..

長大後朋友越變越少　6個理由說明「不需傷心，反而是件好事」

當我們回首舊時光，有時會發現與一些好友的聯繫逐漸淡去，或許會令人有些失落。但這並不意味著你有什麼問題。這只是生活中自然發生的變化。我們都..

5個讓你放過自己的忠告　給總覺得生活好累的人

自卑是每個人都會面臨的情緒，然而只要學會情緒之海的泳技，烏雲之後總有陽光，生活中總會有些質疑自己的時刻，讓心理學家的忠告讓妳活得更快樂。

「把手清空，才能獲得更多」　放棄4件事代表你成熟了

每個人的生活都是「有限的」，年輕時總是無法理解這點，什麼都想要、什麼都不想放手，卻忽略了擁有或者是一直緊握的生活，事實上也是一種犧牲，社..

6個方法養出「幸福荷爾蒙」　只要用對方式呼吸就可以

現在人面對壓力與緊張，常會導致長期感到疲勞、睡不好，或是情緒低落、精神不佳等狀態，這時你需要認識「血清素」，簡單而言他是在我們腦中合成的..

5個症狀代表「你已不是夜店咖」　待在家其實更開心

時序即將邁入年末，朋友聚會等等邀約也越來越多，但等一下，如果你已經不再為這樣的季節來臨而興奮，反而覺得有點煩躁，即便你以前夜夜笙歌，都要..

「每件事都該公平」是錯誤想法　5種成功人士會避免的思考

每個人受到天生個性、後天教育的驅使，會衍生出不同的思考模式，然而有些邏輯或者是積極、消極的想法，往往也會影響我們的判斷與行為，有些二分法..