社交能力跟內向無關　給害羞人的5個交際建議

每個人都需要社交，這不但是人生必須要面對的課題，其實擁有一、兩個好友，對人生的幸福感也會大大加分，澳洲知名臨床心理醫師史蒂芬妮表示，個性..

年輕人愛上「零糖社交」　不強求即時回覆、無負擔是最理想相處模式

最近「零糖社交」（Zero-sugar socializing）這個新名詞在社群媒體上引發共鳴。第一次看到相關文章時，就覺得它完美詮釋了..

社群瘋玩的「Color Walk」是什麼？玩法、好處一次看　療癒身心還舒壓

社群瘋傳的「Color Walk」你玩過了嗎？Color Walk結合時下最流行的City Walk，讓顏色展開未知的冒險，能夠療癒身心..

30歲後的友誼新法則　接受疏遠是正常現象、不再追求朋友多

年過30，許多人開始感受到「友誼」這件事的變化。從20多歲時朋友成群結隊、隨時聚會，到30歲後大家被工作、家庭與生活壓力分散，社交圈逐漸..

短影音危機！無止盡的播放循環　最直接的快樂又危險

短影音既快速又大量的存在模式，最直接的影響就是浪費了使用者的時間。在面對輕鬆又快樂的影片前，能做到節制的人少之又少，特別是青少年及年輕人..

每天滑手機引發焦慮？5個科技成癮跡象　用「數位排毒」找回自己的步調

你是否曾經因為在手機上刷了好幾個小時，卻對自己看了什麼一無所知而感到困惑？是否曾在深夜點開手機，發現手機使用時間已佔去你大半部分的休息時..

擺脫「社恐」當交友達人！掌握3步驟聊天公式　輕鬆與人熱絡

現代資訊發達，在網路上就可以知道天下事，連交友都可以透過網路解決，導致很多人開始有了「社交恐懼症」，害怕與人面對面聊天、溝通，寧可把自己..

從5件小事開始改變氣場　質感慢慢養出來

仔細觀查，會發現每個人都有自己散發的「氣場」，它是有許多元素構成的，儀態、自信、說話方式跟自身的性格、觀念等，它也是別人第一眼對你產生的..