金曲主持人Lulu美翻！自創懶人保養法、這樣拉筋瘦成鳥仔腳

在螢幕上總是以可愛傻妞形象深植人心的Lulu 黃路梓茵，最近可說是越來越火，往一線女主持人的方向邁進！勇敢接下2019金曲獎主持人的她，..

想練馬甲線、蜜桃臀？這10個健身小知識先學好　伸展絕不能省

現在女生對於好身材的追求可不只「瘦」就好，還要緊實有線條，最好還有馬甲線或蜜桃臀，但對於剛開始接觸健身、重訓的女生來說，有很多基本常識可..

肉肉女必學6招「增肌減脂」！三餐都要蛋白質、運動一小時內進食

微胖女生想要練出完美體型，最好的方法就是用「增肌減脂」，在訓練的過程中，運動和飲食的控制都要恰到好處才可以！以下提供6個運動、飲食重點，..

楊謹華給女孩的愛情建議：當妳遇到對的人，那些不確定的感覺都會全面消失

靠著戲劇中自信堅強的都會女性角色深植人心，楊謹華在去年年底宣布和交往三年的另一半Ben結婚，對邁入4字頭才成為人妻，多數人或許覺得太晚，..

營養師大推「減醣飲食法」吃得飽、不復胖！完整外食族菜單公開

減肥重點不在少吃，而在「減醣」！聽聽營養師的建議，學學減醣飲食怎麼健康吃！

鄧紫棋每天600下腹肌訓練甩開水腫身材　親示範簡單2動作

鄧紫棋近年來上健身房運動，鍛鍊肌肉的頻率真的好高，完美的身材腹肌成果更是展現在身材上，不但一週5次規律運動，就連演唱會前都有自己的600..

聰明女孩減肥「懂得吃」！捨棄五個運動錯誤觀念，找回性感馬甲線

冬天過了要還債（捏肚肉），夏天也就在不遠處，但是各位姐妹！時間還沒到。不過想像著朋友們已經在海灘上展現傲人身材，而自己卻腹肉橫溢，這樣的..

日模始祖梨花的時尚品味養成術：「規劃自己幾年後想要成為的樣子」

不管你是從時尚雜誌認識時髦的梨花，或是從日綜藝男女糾察隊認識的搞笑梨花，這位在日本擁有「日本混血模特兒始祖」稱號的梨花，私下卻是個極度害..

勤運動可放心大吃？　這些錯誤觀念讓妳的體重停在撞牆期

夏天到了，又是認真面對身形的時候了，雖然知道飲食均衡搭配運動才會瘦得健康漂亮，但常有停滯期難以突破，此時可重新省視一下是否有以下錯誤觀念..

賈靜雯機場下衣失蹤照網友狂讚　筆直美腿保養4方法公開

「喬安姐」賈靜雯在《我們與惡的距離》演技大爆發，話題不斷，緊接《與惡》完結之後，近期曝光一張機場下衣失蹤照，網友驚呼：「腿超美！」不只筆..

露出橘皮怎麼行？盤點深蹲「5個」好處，沒運動看臀型就知道

如果你熱愛健身，一定知道深蹲（squat），正確的深蹲能讓你擁有漂亮翹臀。很多人都說有沒有運動看臀部就知道。長時間久坐、地心引力影響，都..

「黑寡婦」史嘉蕾喬韓森用檸檬水去斑、保養超天然！

《復仇者聯盟4：終局之戰》現正熱映中，飾演「黑寡婦」的史嘉蕾喬韓森（Scarlett Johansson）的性感美貌，更有著Marvel..

Dappei／無袖挑選3技巧　跟手臂粗說掰掰，不用包得像種田

夏天快要到了，驀然驚覺冬天被藏在大衣中的肥肉們還在度假中，手臂蝴蝶袖像鞦韆一樣晃過來又盪過去，小腹沒吃飯也像剛吃完吃到飽一樣飽滿，牛仔褲..

跑步真的能瘦身？賈永婕分享做對「五件事」才有效

有「三鐵貴婦」的稱號，賈永婕剛在東京馬拉松破了四小時以內完賽的紀錄，不管是體態或鍛鍊課程都已經直逼專業達人的等級，她透露跑步還是她的最愛..

隋棠生完3胎仍是仙女身材！靠「三分鐘早餐」養出不易胖體質

婚後生活幸福美滿的隋棠，在去年年底產下第三胎，馬上在臉書和大家報喜，剛生產完的她抱著嬰兒氣色還是超好，根本就是最美產婦！另外她也曾向大家..

楊乃文消水腫靠吃「小黃瓜」　親身試4個月真的很有感

出席DIOR派對擔任壓軸表演的搖滾天后楊乃文，擦上迪奧癮誘超模巨星唇膏莓果色紅唇，更顯白皙好膚質！看似高冷有個性的她私下竟然超愛吃美食，..

王心凌甩壺鈴練翹臀　靠運動撇臉僵

日前王心凌遭網友中傷指她臉僵、香腸嘴、珠唇浮腫，她懶理流言，繼續她的美麗事業—運動，即使是外出工作住飯店，也把握時間到飯店健身房飆汗。她..

《雞不可失》女警李荷妮曾經胖到70公斤！9個減肥習慣成功變辣妹

《雞不可失》想必大家都追了吧？！除了好笑的劇情之外，最讓人眼睛一亮就是飾演母老虎女警的李荷妮，沒想到戲中MAN到爆炸的她，戲外居然是個超..

睫毛膏怎麼可以這麼捲翹　CP值300元就能入手

以前選睫毛膏百分百絕對會先選纖長款 小時候覺得睫毛長最重要阿 最好長到可以戳到前面的人 後來發現長睫毛太瘦了 發現濃密款的睫毛膏..

《驚奇隊長》布麗拉森超狂魔鬼身材！10大秘密「少吃澱粉、腹肌必備舉重」

作為漫威電影世界中的最強存在，充滿力道的肢體語言與緊實身材不可少，而為了化身《驚奇隊長》，超敬業的布麗拉森Brie Larson又做了哪..