蜜桃臀才是王道！IG健身女王Anllela公開練臀菜單+飲食秘訣

如果有在鍛鍊身材的人，一定看過Anllela Sagra的照片，超完美的腹肌與臀部，讓她在Instgram上爆紅，現今更擁有超過千萬粉絲..

超奢華！香奈兒「滑板」要價六位數　雙C LOGO配菱格紋簡直夢幻逸品

儘管CHANEL在痛失創意總監「老佛爺」卡爾拉格斐後，時尚的企劃也不能被耽誤，反而要更加的努力才能不辜負老佛爺生前的貢獻，各精品品牌的2..

怪異單品不退流行！2019春夏最夯5大元素「紮染衣、單車褲」

從工裝長褲到紮染T-shirt，甚至還有風格論戰持續一整年的單車褲，在2019春夏在Chanel、Fendi與Stella McCart..

年後減肥片！10萬人氣正妹教練親授「瘦身3招」　輕鬆找回S曲線

過年放縱吃太多，身材整個大崩壞嗎？別煩惱，跟著在IG上有著10萬粉絲的正妹教練Candice動起來，每天只要花15~20分鐘做簡單3個動..

每天都運動，體重卻都沒降？5個瘦身小地雷一定要避開

很多人都在瘋減肥，但常常會遇到一個狀況，就是即使再努力瘦身，減肥的效果都微乎其微，可能是有5個細節沒有注意到，才會導致這樣的狀況發生，一..

掌握年節後關鍵7天　「高纖豆漿飲食術」立刻瘦下來

過年的放縱飲食，是否讓妳年後穿搭遮遮掩掩？晨光健康營養專科院長趙函穎指出，女孩最常見年節放縱飲食導致的外觀困擾，前三名分別為曲線盡失的腰..

李曉涵狂嗑洋芋片養骨感身材！維持零贅肉　原則超簡單

凱渥名模李曉涵年前出席時尚活動，穿透膚馬甲禮服上陣，若隱若現露出大長腿與平坦腹肌，更不用說明顯的鎖骨與骨感手臂，集結所有女生羨慕的零贅肉..

10個重點讓你甩肉不瘦胸　吃對食物還能讓胸型更好看

減肥除痛苦之外，瘦錯地方是最讓人想哭的，尤其是胸部，有許多人為了減重而節食，結果體重變輕了，但身材沒變，倒是胸部變小了，如何同時減肥又能..

新年靠這5雙訓練鞋練出猛肌！　UA專利穩定結構、PUMA有混合中底

若想在新的一年練出人人稱羨的好身材，除了秉持恆心與毅力，一雙好的訓練鞋款也很重要！不論是健身、跑步，都應該挑選合適的鞋款進行，才能讓鍛鍊..

李聖經「瘦腿」秘訣就是不忌口　無痛減肥菜單釋出，連宵夜都照吃

這幾天好熱鬧！不僅朴敏英、李聖經也來台參加活動以及辦粉絲見面會啦！176公分的好身材，最令人過目難忘的絕對是在韓妞間引爆話題的「李聖經神..

阿姆女兒長大有夠正！火辣泳裝照全網暴動：老爸要殺出來了

你一定認識被譽為「最偉大的饒舌歌手」阿姆，不過你應該沒想到，他的寶貝女兒已經23歲了，還是一位高學歷正妹。近期更大方展現好身材，引起全球..

天生瘦子的星座TOP3　天秤明明不胖卻最愛喊減肥

有些人明明瘦到不行，卻老愛嚷嚷要減肥減肥的，明明看起來就是一位骨感美人，卻老覺得自己贅肉纏身，這次就要讓大家好好tag朋友，不要再說自己..

「水行俠」一身猛肌成最壯超級英雄！　超獨特健身菜單曝光

全新英雄大片《水行俠》一上映就受到全球好評、開出亮眼票房，被視為拯救DC電影希望！飾演主角「水行俠」的傑森摩莫亞（Jason Momoa..

叫男友一起跳！南韓情侶自創「瘦身舞」兩個禮拜狂甩10公斤

「幸福肥」這個詞是用來形容談了戀愛之後，身材就回不去的情侶們，不過，這樣墮落、癡（吃）肥下去真的好嗎？南韓有對網紅情侶反其道而行，決定一..

男人最重要的是肩膀！　「虎爺」吳念軒都這樣練

PUMA於8日首度舉辦大型運動訓練派對「24/7 放肆野鍊」，吸引800位民眾同場飆汗。23歲的小鮮肉「虎爺」吳念軒擔任客座教練，他認為..

目標30天激瘦6kg！阿嬌啟動「婚前減肥計畫」　當最美新娘

香港女團Twins成員鍾欣潼「阿嬌」與「醫界王陽明」賴弘國，12月下旬香港婚禮倒數在即，日前她在IG透露自己最近變胖了、臉也圓一圈，為了..

隋棠維持好身材的秘訣　一週運動三天、低卡早餐食譜曝光

隋棠曾在採訪時透露自己在懷第二胎的時候其實胖了13KG，花一年的時間才瘦回來，之後維持靠的是飲食+運動，但怎麼吃、怎麼動細節終於曝光，準..

一天五餐瘦16公斤！南韓健身女神「超狂菜單」吸12萬人朝聖

減肥是女孩們一生的志業，南韓健身達人Suji在IG上擁有12萬信徒，因為她在半年之內輕鬆減掉了16公斤，更驚人的是她一天吃五餐，還餐餐吃..

Lulu素顏運動、表情猙獰練出馬甲線　苦喊：都沒人搭訕

CASIO為旗下G-SHOCK、BABY-G推出搭載藍牙連線功能的G-SQUAD運動系列腕錶，邀請Lulu（黃路梓茵）親身示範。有著健身..

想減肥先量inbody　小禎：真正的「瘦」要看體脂率跟肌肉量

藝人小禎（胡盈禎）瘦身有成，半年多就瘦了40kg，這個數字讓許多想瘦身的女生極為羨慕，不過小禎提醒：體重數字只是表面的，真正要看的還是體..