會胖是因為沒睡好！「5個」睡眠習慣養成，甩肉超輕鬆

許多研究指出，睡眠不足會使體重爆增，晚上睡不著尤其管不住嘴，當睡眠不夠會使體內減少產生瘦素，肥胖機率大增。瘦素是脂肪阻止分泌的蛋白質類激素......

鴨肉許、水月軒鮮蝦　全台10大熱炒讓你從台北一路吃到屏東

精選全台10大熱炒，帶你從台北吃到屏東！每一間都是在地有名、各有特色，來一場熱炒之旅吧！....

Oct.13

一招變美／「腿精」楊冪的瘦腿絕招！每天必做3運動　10分鐘就有效

被稱為「腿精」的女星楊冪擁有一雙白皙纖細的大長腿，「楊冪腿」更成為美腿代言詞。她的纖細美腿除了天生麗質外，更靠後天的鍛鍊保養！她自曝自己飯......

Oct.13

「減醣飲食」免戒澱粉　營養師公開4大秘訣照著吃就會瘦

一般的均衡飲食是講求任何食物都要攝取到，營養才會均衡。而近幾年很受歡迎的生酮飲食，是攝取高油脂、適量蛋白質、不碰澱粉類，來達到快速燃燒脂肪......

Oct.13

地表最美！夢幻「白色海豚屋」現身彰化　純白風車+螺旋樓梯超好拍

怎麼拍都拍不夠！彰化有一座超夢幻的「白色海豚屋」，明明還沒正式營運就已經在IG上掀起一波打卡熱潮，大把網美都搶著在這棟唯美的白色建築前大拍......

Oct.13

奧斯塔羅12星座一周運勢1014-1020　牡羊加薪機會大、獅子放不下過去感情

TOP1：天蠍座事業運最旺！學／事業方面，對於目前的工作環境，有高度的認同感，面對目前的工作也相當願意花費心思去做，並且樂於接受工作上的挑......

Oct.13

老宅也能玩出新創意！老屋翻新旅店、餐廳＆景點懶人包推薦

近年老屋復興主義盛行，許多承載了多年歷史淬鍊的古老建築獲得新生，讓更多人能夠親身感受舊時的氛圍與痕跡。舊建築和新設計的結合是一種傳承，也是......