心靈
「5個方法」找回內心安定 先安撫身體才能穩住情緒
台北度過了一個不平靜的夜晚，看到令人難受的消息，讓人難過且焦慮，若你也剛好在現場，真正留下來的往往不只是身體的不適，還有突如其來的恐懼、無......
年齡焦慮從哪來？3點帶你跳脫框架 放下比較心態更自在
當代社會高速變遷、社群資訊爆炸，不少人都曾在某個瞬間被「年齡焦慮」突襲：30歲前還沒買房、35歲還沒結婚、40歲職涯還在徬徨……當數字一再......
Dec.19
Dec.18
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Dec.17
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容易識人不清三大星座！TOP 1對自己人毫無保留 念情份總狠不下心
在人際關係與感情世界裡，「識人不清」往往不是因為不聰明，而是太容易被情緒、想像與善意牽著走，有些星座天生重感情、相信人性本善，卻也因此在交......
情緒比天氣還多變！最難捉摸星座Top 3 第一名連自己都搞不清楚
在現代人際關係中，有些人總讓人摸不著頭緒，情緒忽冷忽熱、心思像迷宮，上一秒還有說有笑，下一秒卻突然安靜疏離，讓人感到既困惑又無力。這種「情......
遠離消耗你的人事物！「5個方法」教你丟掉負能量
負能量人人都會有，那麼要如何排解？要「丟掉負能量」，並非要壓抑情緒，而是學會與情緒共處、轉化與釋放。以下是幾個具體而實用的方法，幫助你在日......
《狙擊蝴蝶》甜虐金句盤點：愛情裡「年齡差」是最不值得一提的阻礙
陸劇《狙擊蝴蝶》熱播，陳妍希和周柯宇相差19歲大談甜虐姊弟戀，兩人碰撞出熱烈火花，讓大家甜到不行，盤點劇中經典台詞，值得讓人再三回味。....
30歲後的成熟是拒絕無效社交 用2個觀念開啟「社交減法」
對世界還有許多好奇的年輕時期，大量的交朋友、相互刺激是一件令人開心的事，而進入30歲後，在工作上打拚升遷，可能也會開始成家，照顧更多家人，......
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