心靈

Jan.13
減肥不靠意志力!把家裡佈置成「易瘦環境」 讓贅肉自己離開你

減肥不靠意志力!把家裡佈置成「易瘦環境」 讓贅肉自己離開你

減肥與維持體態,是許多人生活中的課題,與其每天下班拖著疲累的身體,強迫自己進健身房運動,還不如在家打造生活中易瘦的環境,當然這沒有短期快速......

Jan.12
覺得談戀愛好累?「3 大特徵」代表你該停下來了

覺得談戀愛好累?「3 大特徵」代表你該停下來了

談戀愛本該是甜蜜的,但許多人在關係裡卻越走越疲憊,甚至開始懷疑「是不是自己不適合戀愛」,專家指出,愛情本質是雙向流動,當關係變成單方面投入......

Jan.12
安格斯12星座一周運勢1/12-1/18 獅子體累心也累、天蠍別用試探質問

安格斯12星座一周運勢1/12-1/18 獅子體累心也累、天蠍別用試探質問

這周牡羊把大量心力放在責任上,十宮多星入臨之下,旁人給你的評價與眼光勝於一切,讓你再怎麼苦也想HOLD住場面把事情做好,愛情反而被你擱置,......

Jan.12
連宋慧喬都在做的日常習慣!3個心態練習養成「幸運體質」

連宋慧喬都在做的日常習慣!3個心態練習養成「幸運體質」

很多人以為幸運是天生的,其實更多時候,幸運來自一種穩定且正向的心理狀態,當一個人的心態越平衡、越不內耗,就越容易看見機會,也更敢接住好運,......

Jan.12
星期一都不快樂還沒開啟工作模式 做4件事調整平靜面對「周一憂鬱」

星期一都不快樂還沒開啟工作模式 做4件事調整平靜面對「周一憂鬱」

幾乎每個上班族都懂那種感覺。就是禮拜天白天還算輕鬆,一到傍晚,心情就開始慢慢往下掉。手機裡的行事曆提醒你明天要開會、要回信、要交進度,原本......

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