心靈
時間不夠用好焦慮？「4個方法」幫你找回內心平靜
感受到「時間不夠用」的焦慮是現代人普遍的困擾。要有效降低這種焦慮感，關鍵不在於擠出更多時間，而在於調整心態，並重新定義「夠用」的標準。以下......
越努力越焦慮？妳可能是「自卑型完美女孩」 3個方法擺脫內耗循環
現代社會中，許多女生看似光鮮亮麗、事事要求完美，但其實內心深處卻藏著強烈的不安與否定，越努力越焦慮，反而活得更辛苦，像這樣的「自卑型完美女......
Dec.03
Dec.03
Dec.02
Dec.02
Dec.02
「其實沒那麼喜歡你」5個隱性徵兆！訊息愛回不回、總是以忙當藉口
在感情互動中，最讓人困惑的莫過於「他到底喜不喜歡我？」有時候對方不會直說，但行為早已透露答案，以下整理出「他其實沒有那麼喜歡你」的5個隱性......
永遠長不大屁孩星座Top 3！第一名天真是隱藏魅力 讓人又愛又恨
十二星座裡，有些人不論年紀怎麼長、社會歷練再怎麼多，身上那股帶點任性、天真又惹人疼的「屁孩魂」永遠不會消失。他們情緒直來直往、反應像孩子，......
如何愛自己？伊能靜分享「愛自己7招」提升幸福感
我們總說要好好愛自己，究竟怎麼做是愛自己呢？伊能靜日前在小紅書分享愛自己的7個祕訣，她強調愛自己並不抽象，可以好好實踐在自己身上。....
曖昧對象忽冷忽熱怎麼辦？ 「3招調整心態」重回你能掌控的節奏
曖昧從來都是最甜、也最折磨人的階段——一句貼心關心能讓人心花怒放，一個突然冷淡又會跌到谷底。許多人面對「忽冷忽熱」的對象，會忍不住開始過度......
安格斯12星座一周運勢12／1-12／7 天蠍磁場翻倍、射手魅力爆棚
這周金牛會比平常更敏感，這周人際需要稍設底線，而獅子容易懷念舊情，也可能受到熟悉的人吸引。 ....
回到最上面