「擺脫物質束縛,你會更快樂」實踐極簡生活法的50個信條

▲極簡生活法。(圖/翻攝自Pixabay)

▲擺脫物質束縛,你會更快樂。(圖/翻攝自電影《Eat,Pray,Love》)

時尚中心/綜合報導

近年來「極簡生活法」興起,不再盲目追求物質享受,而是秉持「擁有得越少,越快樂」的信念,又或者是丟棄無用之物,專注自己所好,尋找屬於自己美好而簡單的生活方式。在藤惠美子《氣質是最好的樣子》一書中,闡明如何在簡單的原則上追求優質生活,以下50個讀書信條助你了解極簡生活法之真諦。

01

如果僅僅滿足於擁有,那麼即使優質物品堆得滿坑滿谷,也不意味著擁有了優質生活。

02

優質的物品只有與生活習慣融為一體,才能真正體現出價值。

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並不是說一定要買貴的,貴和有品位是兩回事。

04

我們總是不自覺地把用力過猛或奇形怪狀當成美。

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優質物品製作之初並沒有被設計成奢侈品,它們只是拿來用的,而不是用來炫耀的。
只不過在現代社會,從結果來看,它們變成了奢侈品。

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如果生活用品樣樣都是精品,就很容易變成物質上的炫耀。但實際上,“少而精”更重要。

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餐具是永遠買不完的,與其不停地買買買,還不如花點心思想想怎麼擺盤。

▲極簡生活法。(圖/翻攝自Pixabay)

▲餐具是永遠買不完的,不如花點心思想想怎麼擺盤。(圖/翻攝自Pixabay,以下同)

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生活用品要精挑細選,不需要的東西一定不買,一定不能貪便宜,圖省事。

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全面開發我們的感官系統,生活的樂趣會更多。

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感官訓練從吃開始。

為了更好地享用美食,應該經常自己動手做飯。

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雖然物質上一無所有,但生命的每一分鐘都豐富多彩,還有比這更大的奢侈嗎?

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美的第一步就是乾淨,無塵無垢。

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太想出人頭地是因為精神上貧瘠,事事與人趨同也是如此。

貧瘠之人畢生努力都是為了保護自己。

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給自己列一張願望清單,然後把那些自己因為好面子或追流行而加到這張清單裡的物品刪去。

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你要變美,首先讓你的居住空間變美。

▲極簡生活法。(圖/翻攝自Pixabay)

▲你要變美,首先讓你的居住空間變美。

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美化空間,不是說讓你給房子增加什麼裝飾品,而是去思考怎樣的陳設才更有美感。

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真正有優質空間

沒有多餘、扎眼和礙眼的東西,置身其中感覺處處相宜,每一件物品都有著良好的手感。

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居住空間要為它的主人服務,與主人的生活方式契合,才能提供方便、舒適的居住體驗。

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一個人每天生活的空間,才能真實地反映他的生活,並決定他人生的品質。

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打開感知美和欣賞美的觸覺,這是一場沒有終點的旅行,它的意義在於過程本身。

▲極簡生活法。(圖/翻攝自Pixabay)

▲打開感知美和欣賞美的觸覺。

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優質空間的四個要素:

 -必要的傢俱
-鮮花
-配好畫框的畫
-線條或外形優美的藝術品

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必要物品擺放的三個條件:

-所有物品都應該擺放在最方便使用的地方,又不阻礙空間的動線。

-不需要的東西全部收起來,所有東西都要放正,若歪了或偏移原位,要隨時調整。

-花要經常更換,保持新鮮。

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奢侈指的是賞花的心情,與花的價格倒是沒什麼關係。

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就算是野草,也要珍而重之。

翻看植物圖鑒查到它的名字,經常用它的名字稱呼它。

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不符合你審美的物品,要把它請出生活。這是簡單生活的一大原則。

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堅持不湊合,你會漸漸意識到,應該買的東西和想要的物品其實並沒有那麼多。

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不能帶來美感的雜物,看到了就要馬上收起來,或者乾脆扔掉,千萬不要置之不理。

▲極簡生活法。(圖/翻攝自Pixabay)

▲不能帶來美感的雜物,要馬上收起來,或者乾脆扔掉,千萬不要置之不理。

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用心收納的人,與把東西隨意放置反而方便取用的人,基本生活理念就不一樣。

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不好收拾,可能不是因為收納的空間不夠,而是收納位置設計得不合理。

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常用物品收納的四項基本原則:

-根據使用的目的分別收納
-在什麼地方使用就放在什麼地方
-好好想想怎麼放,拿的時候才方便
-定期檢查家裡的東西

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非常用物品收納的三大原則:

-擺放整齊,方便清點
-同類物品放在一處
-不要裝進盒子裡,要能直接看到是什麼東西

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有魅力的傢俱本身存在感是非常強的。

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像小件的鬥櫃、書桌這些傢俱,買的時候你要想到它們也許會伴你一生,餐桌也是如此。

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讓自己的珍惜的東西始終保持光澤,就會越發珍惜。

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“重複”本身就是對自己最基本的訓練。

我們在重複中磨練心情,排除雜念,完成自我提升。

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白色並不是容易髒,只是髒了之後容易看出來。因此,白色反而有助於保持乾淨。

▲極簡生活法。(圖/翻攝自Pixabay)

▲白色髒了之後容易看出來,因此有助於保持乾淨。

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黑色善於掩藏,就算不合適也不容易看出來。

白色非但不會掩藏,反而會讓特點更加突出。

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選擇適合自己的品質上乘的基本款服飾,用於日常穿著,而非會客的行頭。

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對美有著敏銳觸覺的人,其實並不追逐流行,他們只是在用著裝表達自己當下的生活態度。

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並不是所有的基本款服飾,都是屬於你的基本款服飾。

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根據自己的體形選擇裙子的最佳長度,之後就沒必要購置多款裙子和外套了,褲子也是如此。

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在選衣服的時候注重面料。手感柔軟順滑,穿著舒適比什麼都重要。

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真正愛惜衣服的人,與其把衣服送去乾洗,不如自己打理,更能延長衣服的使用壽命。

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不論時尚多麼流行,把它當成一種文化來接觸。(而不要盲目追逐)

▲極簡生活法。(圖/翻攝自Pixabay)

▲不論時尚多麼流行,把它當成一種文化來接觸,而不要盲目追逐。(圖/翻攝自Pinterest)

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簡單,優質的生活,同樣也是環保的生活。

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材質好的物品不但可以長期使用,實在不能用的時候還可以改做其他用途。

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禮物並不一定選多麼貴重的。

如果你對自己的品味有自信,建議親手製作禮品。

-自己養的花
-親手做的花環
-用壓花製作的明信片、書簽
-親手烤的點心
-手工藝品(足夠瞭解對方的話)
-簡單的,每個家庭都需要且經常更換的東西

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挑選日常用品一定不能湊合,要將能使用十年到二十年作為購買的前提,東西貴精不貴多。

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把各種食材提前做好處理,這樣在有限的時間裡通過簡單的組合就可以完成一餐。

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冰箱裡的東西要擺放得法,這樣有什麼缺什麼一目了然。

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