▲擺脫物質束縛，你會更快樂。（圖／翻攝自電影《Eat,Pray,Love》）
時尚中心／綜合報導
近年來「極簡生活法」興起，不再盲目追求物質享受，而是秉持「擁有得越少，越快樂」的信念，又或者是丟棄無用之物，專注自己所好，尋找屬於自己美好而簡單的生活方式。在藤惠美子《氣質是最好的樣子》一書中，闡明如何在簡單的原則上追求優質生活，以下50個讀書信條助你了解極簡生活法之真諦。
01
如果僅僅滿足於擁有，那麼即使優質物品堆得滿坑滿谷，也不意味著擁有了優質生活。
02
優質的物品只有與生活習慣融為一體，才能真正體現出價值。
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並不是說一定要買貴的，貴和有品位是兩回事。
04
我們總是不自覺地把用力過猛或奇形怪狀當成美。
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優質物品製作之初並沒有被設計成奢侈品，它們只是拿來用的，而不是用來炫耀的。
只不過在現代社會，從結果來看，它們變成了奢侈品。
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如果生活用品樣樣都是精品，就很容易變成物質上的炫耀。但實際上，“少而精”更重要。
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餐具是永遠買不完的，與其不停地買買買，還不如花點心思想想怎麼擺盤。
▲餐具是永遠買不完的，不如花點心思想想怎麼擺盤。（圖／翻攝自Pixabay，以下同）
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生活用品要精挑細選，不需要的東西一定不買，一定不能貪便宜，圖省事。
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全面開發我們的感官系統，生活的樂趣會更多。
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感官訓練從吃開始。
為了更好地享用美食，應該經常自己動手做飯。
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雖然物質上一無所有，但生命的每一分鐘都豐富多彩，還有比這更大的奢侈嗎？
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美的第一步就是乾淨，無塵無垢。
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太想出人頭地是因為精神上貧瘠，事事與人趨同也是如此。
貧瘠之人畢生努力都是為了保護自己。
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給自己列一張願望清單，然後把那些自己因為好面子或追流行而加到這張清單裡的物品刪去。
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你要變美，首先讓你的居住空間變美。
▲你要變美，首先讓你的居住空間變美。
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美化空間，不是說讓你給房子增加什麼裝飾品，而是去思考怎樣的陳設才更有美感。
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真正有優質空間
沒有多餘、扎眼和礙眼的東西，置身其中感覺處處相宜，每一件物品都有著良好的手感。
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居住空間要為它的主人服務，與主人的生活方式契合，才能提供方便、舒適的居住體驗。
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一個人每天生活的空間，才能真實地反映他的生活，並決定他人生的品質。
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打開感知美和欣賞美的觸覺，這是一場沒有終點的旅行，它的意義在於過程本身。
▲打開感知美和欣賞美的觸覺。
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優質空間的四個要素：
－必要的傢俱
－鮮花
－配好畫框的畫
－線條或外形優美的藝術品
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必要物品擺放的三個條件：
－所有物品都應該擺放在最方便使用的地方，又不阻礙空間的動線。
－不需要的東西全部收起來，所有東西都要放正，若歪了或偏移原位，要隨時調整。
－花要經常更換，保持新鮮。
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奢侈指的是賞花的心情，與花的價格倒是沒什麼關係。
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就算是野草，也要珍而重之。
翻看植物圖鑒查到它的名字，經常用它的名字稱呼它。
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不符合你審美的物品，要把它請出生活。這是簡單生活的一大原則。
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堅持不湊合，你會漸漸意識到，應該買的東西和想要的物品其實並沒有那麼多。
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不能帶來美感的雜物，看到了就要馬上收起來，或者乾脆扔掉，千萬不要置之不理。
▲不能帶來美感的雜物，要馬上收起來，或者乾脆扔掉，千萬不要置之不理。
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用心收納的人，與把東西隨意放置反而方便取用的人，基本生活理念就不一樣。
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不好收拾，可能不是因為收納的空間不夠，而是收納位置設計得不合理。
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常用物品收納的四項基本原則：
－根據使用的目的分別收納
－在什麼地方使用就放在什麼地方
－好好想想怎麼放，拿的時候才方便
－定期檢查家裡的東西
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非常用物品收納的三大原則：
－擺放整齊，方便清點
－同類物品放在一處
－不要裝進盒子裡，要能直接看到是什麼東西
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有魅力的傢俱本身存在感是非常強的。
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像小件的鬥櫃、書桌這些傢俱，買的時候你要想到它們也許會伴你一生，餐桌也是如此。
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讓自己的珍惜的東西始終保持光澤，就會越發珍惜。
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“重複”本身就是對自己最基本的訓練。
我們在重複中磨練心情，排除雜念，完成自我提升。
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白色並不是容易髒，只是髒了之後容易看出來。因此，白色反而有助於保持乾淨。
▲白色髒了之後容易看出來，因此有助於保持乾淨。
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黑色善於掩藏，就算不合適也不容易看出來。
白色非但不會掩藏，反而會讓特點更加突出。
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選擇適合自己的品質上乘的基本款服飾，用於日常穿著，而非會客的行頭。
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對美有著敏銳觸覺的人，其實並不追逐流行，他們只是在用著裝表達自己當下的生活態度。
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並不是所有的基本款服飾，都是屬於你的基本款服飾。
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根據自己的體形選擇裙子的最佳長度，之後就沒必要購置多款裙子和外套了，褲子也是如此。
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在選衣服的時候注重面料。手感柔軟順滑，穿著舒適比什麼都重要。
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真正愛惜衣服的人，與其把衣服送去乾洗，不如自己打理，更能延長衣服的使用壽命。
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不論時尚多麼流行，把它當成一種文化來接觸。（而不要盲目追逐）
▲不論時尚多麼流行，把它當成一種文化來接觸，而不要盲目追逐。（圖／翻攝自Pinterest）
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簡單，優質的生活，同樣也是環保的生活。
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材質好的物品不但可以長期使用，實在不能用的時候還可以改做其他用途。
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禮物並不一定選多麼貴重的。
如果你對自己的品味有自信，建議親手製作禮品。
－自己養的花
－親手做的花環
－用壓花製作的明信片、書簽
－親手烤的點心
－手工藝品（足夠瞭解對方的話）
－簡單的，每個家庭都需要且經常更換的東西
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挑選日常用品一定不能湊合，要將能使用十年到二十年作為購買的前提，東西貴精不貴多。
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把各種食材提前做好處理，這樣在有限的時間裡通過簡單的組合就可以完成一餐。
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冰箱裡的東西要擺放得法，這樣有什麼缺什麼一目了然。
我想要說....