超有感的穴道按摩 每天15分鐘輕鬆擁有緊實小V臉

▲▼             。(圖/記者VOGUE攝)

每天搭車通勤的時間就是我的按摩時間,早晚各15分鐘的車程就足夠讓臉好好的按摩

整天滑手機臉部與肩頸長久下來不良姿勢僵硬,使臉部肌肉線條下垂

以後搭車放下你的手機,按一按讓臉緊實又V吧!

按摩穴道可以使用簡單的指壓,在家卸妝、保養時,也可以使用美容油來順著穴道位置A>B>C>D 拉提臉部肌肉線條

▲▼             。(圖/記者VOGUE攝)

A: 迎香穴
B:顴髎穴
C:下關穴
D:頰車穴

方法:可使用手指、筆、或指壓棒,按壓每個穴道5秒鐘,重複10下,每天可做2-3回。

▲▼             。(圖/記者VOGUE攝)

A: 迎香穴

位置:鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中凹陷處

相關功能:鼻炎、痛經、三叉神經痛

按摩迎香穴,可以減緩法令紋路。

▲▼             。(圖/記者VOGUE攝)

B:顴髎穴

位置:顴骨下緣凹陷處

相關功能:血液循環、淡斑、三叉神經痛

由A點順著按到B點,提拉臉部肌肉線條。

▲▼             。(圖/記者VOGUE攝)

C:下關穴

位置:耳前方,顴弓與下頜所形成的凹陷中,咬肌起始部

相關功能:中耳炎,顳頜關節炎、三叉神經痛、張嘴困難、口眼歪斜

持續按摩穴道位置,可使臉部器官正回來,使臉部更對稱。

▲▼             。(圖/記者VOGUE攝)

D:頰車穴

位置:下頜角前上方咬肌,按壓時有凹陷處

相關功能:三叉神經痛,急性腮腺炎,顳頜關節炎,咬肌痙攣

肉毒桿菌在瘦臉時,基本上施打的位置就在這邊

要使咀嚼肌不這麼凸出,平常可以吃比較不這麼硬的食物,也可以使用穴道按摩,來放鬆咀嚼肌太過發達。

圖、文/VOGUE

※圖片+文字:Vogue 美人會 - Caterina Ciao
(完整文章請看VOGUE.com

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