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現代人生活忙碌，睡醒後連吃早餐的時間都沒有就急忙出門，或是到早餐店快速買個三明治就邊走邊吃趕上班，因此對都市人來說，動手做早餐可能是浪費時間，但這個看似耗時的舉動，其實意味著一個人的生活品質，要是你有手作早餐的優良習慣，或許也同時具備以下幾個特點。
1.堅持並享受高品質的生活
習慣動手做早餐的人，他們不會妥協於早餐店的油煙味，或是那些沒營養的速食早餐，若能花些時間在準備食材及料理早餐上，也能吃得更安心，而不是吃進連自己都不知道是什麼的加工食品。
這樣的特質反映在個性上，就代表一個人對生活品質的堅持，為了手作早餐而早起，代表他們做事有其步調，即使出門前的時間非常充裕，也不會因此怠惰，而在做早餐的過程中可以沉澱心靈，是懂得享受生活，這些也都是愛自己的表現，因為知道自己需要什麼，才會努力去執行。
2.做事果斷、有行動力
成功的人不會空喊口號，有些人嚷嚷著要早起，卻總是一再睡過頭，又以匆忙開啟一天的生活，而有手作早餐習慣的人，不需要他人提醒，他們很自律，知道自己要什麼，該起床的時間就要起床，不需太多理由或藉口，決定好的事情就動手去做，積極上進也是其特質之一。
3.謹慎、細心能給人溫暖
早起的人總是睡眼惺忪的，在精神狀況不佳的情況下，要努力讓自己保持清醒，才不會把牛奶打翻了、讓吐司烤焦了，因此他們在做早餐的過程中會特別謹慎，用美味的早餐開啟美好的一天，也因為他們知道什麼樣的食材是對健康有益的，所以特別懂得如何照顧人，讓被關心的人感到格外溫暖。
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