SPF越高防曬力越強？常見的3大防曬迷思，一次破解

▲防曬沒做好曬會引起肌膚乾燥、老化。（圖／翻攝自IG/jessica.syj、品牌提供）

記者曾怡嘉／綜合報導

夏日保養首重防曬，防曬沒做好讓你曬黑又曬老，許多人抱怨塗了防曬，依舊沒效果，打破以下防曬迷思，愛美的你一定要知道！

迷思1．選防曬只看SPF係數

在戶外都有擦高係數的防曬，為什麼還是曬黑曬傷了? 選防曬不能只看SPF係數，其實紫外線根據不同的波長，可分為UVB、短波UVA、長波UVA，並非所有標示SPF50+防曬品都能達到寬頻防護，選擇實測臨界波長≥370nm，對長波UVA具有防護效果的寬頻防曬，整體防護力才會更好。

迷思2．室內就不需要防曬

不只是戶外，室內也需要防曬！可根據使用時機及膚質挑選最適合的防曬，戶外活動可使用SPF50+/PA++++、且具有抗水抗汗效果的防曬產品，並須經常補擦，日常在都市穿梭可使用SPF30以上/PA+++的防曬產品。日常及戶外活動都要做好防曬，才能達到防曬黑、防曬傷與防曬老的目標。

迷思3．臉部防曬不能擦身體

你一定有過這個疑問，這瓶防曬是臉部用還是身體使用？因為臉部肌膚比其他部位更敏感，因此若是臉部能使用，那麼身體絕對可用，反推過來若是身體用防曬，透過專業測試能不致粉刺且低刺激性，也可以用來擦臉。選購時須留意防曬的成分，進而判斷如何挑選。當然質地和使用感也是挑選指標之一，若太過於黏膩推不開，而你正巧又是油性肌膚，則盡量避免使用，以免生成粉刺痘痘。

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