▲各品牌推出膠原蛋白隨身包,方便攜帶。(圖/翻攝自IG/dhc_official_jp)
記者曾怡嘉 / 台北報導
不只是愛美女性,人人都該補充膠原蛋白,屈臣氏專業藥師分享,隨著年齡的增長,膠原蛋白會逐漸流失,尤其是25歲開始會進入流失的高峰期,因此做好補充是維持美麗健康的小秘訣。
膠原蛋白怎麼吃、何時吃是許多人的疑問,屈臣氏藥師提醒,有些膠原蛋白粉雖具有一定的耐熱性和耐酸性,但部分產品因添加抗氧化成分,若欲添加於飲料中食用,則需注意飲品溫度,搭配攝氏50度以下的飲品,才能避免影響效果。
睡前空腹吃,搭配身體晚間的自動修補機制,吸收效果更好。若屬於消化機能較差的民眾,則建議於早餐或午餐後一小時吃,較不易影響消化。
▲活沛多 玫瑰含鐵膠原蛋白粉(隨身包21入),890元。
萃取魚膠原蛋白,分子小、吸收快,更添加鐵及葉酸幫助形成紅血球,輕鬆補給流失的鐵,搭配玫瑰和蔓越莓,隨時維持玫瑰粉嫩好氣色。
▲FANCL 三肽膠原蛋白飲料 (50mL x 10 瓶),1,680元。
酸甜口感,含專利三肽膠原蛋白分子細小好吸收,其美肌效果已榮獲日本專利,餐後飲用效果最佳。
▲DHC 膠原蛋白(150粒),520元。
採用萃取自魚類的海洋性膠原蛋白,並添加維生素B1、B2等有益肌膚健康的營養素,可養顏美容、維護青春。
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