想減肥成功必知的6個小常識！餓肚子是大忌　無糖沒幫助

很多人都缺少了關於瘦身的正確觀念，總是聽到什麼試什麼，盲目亂減肥，導致瘦身效果不彰，甚至還越減越肥！快來檢查看看下面這6個關於瘦身的必知..

睡眠比任何都重要！51歲美魔女水谷雅子奇蹟逆齡靠「4招」

光看照片，你絕對猜不出她的年齡，在2011年美魔女千人海選脫穎而出的水谷雅子，可說是正港凍齡，無論近拍肌膚又或是私下的穿搭根本20多歲時..

蔡詩芸半年量一次體重　早上一杯熱可可維持好狀態

蔡詩芸日前出席「GODIVA PURE Land」快閃活動，一身白色套裝露出纖細美腿，展現勻稱體態。女藝人怕胖忌口的問題在她身上完全不成..

星．上妝／830萬人追隨！潔西卡IG就是韓妞彩妝範本　

前少時成員潔西卡，即使退團人氣依然強強滾，她細緻自然的妝容還有穿搭完全是韓妞範本， IG追蹤人數更高達830萬，她妹妹Krystal也..

國外爆紅的「8杯水瘦身法」！喝對時間點一個月狂瘦5公斤

現代人生活節奏緊湊，一忙起來，有時候連水都會忘了喝。可是每天喝滿8杯水（2000 cc），除了可以讓身體健康之外，還能夠瘦身！最近德國「..

李英愛的變美新法寶　「一日3噴」打造仙氣美肌

李英愛肌膚維持極好，就像是吃了防腐劑般凍齡，48歲的這般美貌，完全打趴一堆年輕妹子。她曾在訪問中表示，想要擁有水潤肌膚，補充水分非常重要..

蔡詩芸每天喝8杯水抗爛臉！靠5招養出膨潤無瑕肌

肌膚狀況不好的時候，蔡詩芸最大的困擾就是長痘痘，後來在朋友建議下加強卸妝清潔，使用卸妝油後會再清潔一次，並開始勤敷面膜保濕，狀況才改善。..

影／男友列出「看復仇者4六大守則」！網推爆：很後悔跟女友看

《復仇者聯盟 ：終局之戰》（Avengers 4: Endgame）風靡全球，對影迷們來說，絕對是一場神聖的儀式。因此除了看完電影的不暴..

飽了還想吃？專家：5招識破「假性飢餓」，肥胖不要來

你是不是也這樣，才剛吃飽又覺得好想吃東西，奇怪了，剛剛的飽足感怎麼瞬間消失？要解饞之前，你應該想一下這個飢餓感是真的還是假的，若只是錯誤..

其實你是水腫不是胖！　中醫師：「3種飲品」幫助輕盈消腫

你有沒有這種經驗，沒吃什麼卻重了？下午開始覺得鞋子變好緊，先別急著減肥，其實都是水腫在作亂！很多人都以為水腫是因為喝太多水，其實喝水不足..

一感冒就開喝！　日本推出超狂「龍角散」草藥啤酒

若喉嚨稍有不適，想要止咳化痰的話，許多人的首選就是日本老牌「龍角散」，而未來你可以直接開喝！先前與啤酒品牌合作、並於18日正式推出「龍角..

被酸靈氣不再，楊冪PO大眼美照反擊　網讚：少女冪回來了

楊冪離婚後更美，日前在微博曬出照片，照片中穿著螢光綠帽T，搭配黃色指甲油，乍看根本少女。實際上已32歲的她，雖然狀態維持不錯，但仍被網友..

婚後把老婆當傭人的4大星座男！金牛要求很多、射手下班就懶得動

俗話說，老婆娶回家是用來疼的，不過也有些大男人，就是不肯進廚房，吃飯喝水都希望另一半伺候。以下就公開把老婆當傭人的4大星座男，快Tag你..

星・上妝／鍾欣潼大曝妝前敷臉其實超傷膚、消水腫神招一次公開

鍾欣潼（阿嬌）去年年底風光舉辦婚宴，下嫁醫生老公，即使是相差8歲的姊弟戀，兩人外表卻看不出年齡差，歲月在她臉上靜止，顏值依舊破表。為了美..

南韓女神一年狂甩28公斤！5大心得：三餐吃飽、健身不超過半小時

減肥是女孩們一生都在奮鬥的事情，來自南韓的 27 歲女孩 Hyun Ju，在一年內從78公斤減到50公斤，成功甩去28公斤，還當起了健身..

瘋狂發IG、吃飯裝不餓　南韓男生：喜歡的女生做這7件事大扣分

每個人都會遇到心儀的對象，不過愛情剛要萌芽時，有些舉動的發生，卻會讓人大大扣分。南韓男生們就討論起，當女生做出這7件事時，再有好感也會馬..

《雞不可失》女警李荷妮曾經胖到70公斤！9個減肥習慣成功變辣妹

《雞不可失》想必大家都追了吧？！除了好笑的劇情之外，最讓人眼睛一亮就是飾演母老虎女警的李荷妮，沒想到戲中MAN到爆炸的她，戲外居然是個超..

歐陽娜娜把花椰菜當成飯，「終極3招」狠甩嬰兒肥！

歐陽娜娜有著讓人羨慕的外型，身為藝人依然為了減重在努力，日前她在社群平台分享最近迷上一種減肥餐，就是把花椰菜剁碎代替米飯，搭上優秀蛋白質..

男生都愛「初戀臉」！只要做好這5招　你也能像IU、秀智

有一種女生，不用刻意打扮或是畫上多精緻的妝容，就美到讓男生怦然心動，一看就愛上，這種美得好自然又清新的「初戀臉」，像是南韓女歌手IU、國..

上班族注意了！一天喝「8杯水」剛剛好　茶、咖啡無法取代

對於每天坐在辦公室 8 個小時的我們，到底要喝多少水才對？假設喝了茶或咖啡等其他飲品，還得再喝跟平常量一樣多的水嗎？這些問題，就讓林口長..