肉肉女必學6招「增肌減脂」!三餐都要蛋白質、運動一小時內進食

微胖女生想要練出完美體型,最好的方法就是用「增肌減脂」,在訓練的過程中,運動和飲食的控制都要恰到好處才可以!以下提供6個運動、飲食重點,..

超實用的下身單品!本季不能沒有「格紋長裙」 4款LOOK照著穿就很美

衣櫃總有幾件經典款的服飾,像是條紋、格紋、印花等圖案,不僅不會有過季的問題,還能增加穿搭的實用度,讓人每次都想將系列單品備齊。

12星座基本宮「認定你」的表現!巨蟹展現柔弱、魔羯付出承諾

每個星座都會有自己談戀愛的方式。從談戀愛,到認定對方、想與另一半一直走下去,兩者之間又會有不同的表現。

奧斯塔羅12星座一周運勢0624-0630 射手脫單成功、天秤小心錢包吃土

TOP1:射手座事業運最旺!學/事業有成功的可能性,而長久努力的業務或工作內容,都可望在下周達成,並且下周在面對學/事業時,精神與感覺也..

夏天到了!牛仔褲依舊是穿搭聖品 三大注目款先學日本女生買起來

少了外套、圍巾等配件類的需求,夏天衣裝相對而言簡單許多。但總是透過少量單品就完成造型似乎讓穿搭少了些可看性。不想讓夏日的衣著感趨於平淡,..

【奧斯塔羅】下半年工作注意事項有哪些?

進入2019的下半年,大家應該都滿好奇自己的工作運勢,畢竟工作這檔事,佔了我們人生的大把時間,今天就和奧斯一起來看看,2019下半年在工..

【奧斯塔羅】脫單靠抽一張牌!今年七夕前有機會遇到好對象嗎?

今年的七夕即將來臨,又到了戀人放閃的節日,如果還單身正愁沒對象一起過節,那就趕快跟奧斯一起來看看,今年七夕前有機會遇到好對象嗎?

滿滿的粉紅泡泡!2019年必追韓劇《因為初戀是第一次》

今年開春 Netflix 推出的自製原創韓劇《因為初戀是第一次》,將時下年輕人追求愛情、夢想與友情的甜蜜呈現給觀眾,4月18日全球正式上..

勇於面對你的脆弱!蔡健雅:要懂得放過自己,世界才會因你而美麗

蔡健雅以《我要給世界最悠長的濕吻》專輯獲得2019「Hit FM DJ最愛專輯」,當下她感性的言論,喚起歌迷心中最脆弱的那一面,隨後並演..

Ferragamo男裝秀「佛地魔」壓軸坐鎮 金髮碧眼顏值超高引爆話題

春夏男裝周主戰場米蘭、巴黎開打之前,Salvatore Ferragamo、紀梵希(GIVENCHY)等品牌選擇搶先在佛羅倫斯Pitti..

想婚了/求婚戒圓鑽最討喜 TIFFANY經典5萬元起、海瑞溫斯頓偷藏密語

夢想的單鑽求婚戒是什麼模樣?這顆意義重大的鑽石,多數準新人會挑選經典不敗的圓鑽,再依預算考慮主鑽的等級與條件,各大品牌也提供訂製服務打造..

夏日清爽關鍵「白色」大寬褲的7種變化 口袋、工裝風更俏皮

想在夏季中展現出服裝造型的清爽意象,選對單品固然重要,但色彩絕對是最直接的表達方式。既百搭又能給人潔淨爽朗的感受,「白色」就是能在炎炎夏..

奧斯塔羅12星座一周運勢0610-0616 天秤省錢比賺錢重要、金牛感情要誠實

TOP1:天蠍座事業運最旺!學/事業方面,下周會懂得找出一條舒適的道路,除了讓自己在學/事業上,有更好的適應之外,也能讓自己避免同事之間..

別讓幸福溜走了!放開6個「無謂堅持」 愛情自然就會來敲門

很多時候其實不是沒有對象,只是妳沒有把他放在考慮範圍內,潛意識跟自己說,他不是妳想要的,連接觸都沒有就直接pass,那什麼是想要的呢?可..

買起來!日本吉野家推六款「丼飯罐頭」 能存放3年,還有膳食纖維

因日本位在板塊交接處,所以地震非常多,不過,這也讓人民的避難觀念有一定的了解,幾乎每個家庭都備有緊急避難包,像是食物、水、藥物、保暖用品..

奧斯塔羅12星座一周運勢0603-0609 射手幸運數字是01、巨蟹感情穩定中

TOP1:牡羊座事業運最旺!穩定、踏實的學/事業發展,讓自己安心不少,因為如此,才會願意留在目前的環境中努力,這對於一般的上班族來說,將..

頭油、汗臭、腳氣令人尷尬 完整7招教你去味,散發魅力體香

隨著夏天溫度激增,天氣越來越悶熱,最尷尬的就是引發惱人的身體異味,來看看編輯達人們的除臭妙方,讓夏天不再為體味而煩惱!

日本人心中的不敗品牌Top5!DHC、森下仁丹...你買過幾樣?

有沒有遇過明明忙了一整天,卻又感覺好像什麼事情都沒做,缺少充實感呢?根據明尼蘇達大學的心理學家 Stephanie Hooker指出,這..

LIFE・經典/摩天玻璃金字塔降臨花都 劃破44年「禁建高樓」巴黎天際線

去過法國巴黎的人,一定為這座花都保留下來的美好街景所折服,而在這城市由巴黎鐵塔築構的美好天際線,顯然即將被高達180公尺的摩天樓「三角塔..

Ean部落閣/吃米其林推薦牛肉湯、住公寓式酒店 接地氣玩曼谷

我一直覺得居住的旅館會為該趟旅行定調。除了一般旅館、豪華度假村、青年旅館與民宿之外,若想住得舒適但又想有住在當地的居家感,公寓式酒店(S..

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