總是健忘少根筋　專家教戰：4種「腦活家事」找回清晰思緒

因為長期睡不好或工作壓力，導致生活疲倦無感，大腦總是使不上力嗎？而且年紀越來越大，當生活習慣養成一種規律，會變得大腦只會使用同一區塊，變..

短褲季要來了　3個重點，改善下半身臃腫的西洋梨身材

農曆新年已正式落幕，且隨著天氣越來越熱，正是審視自我身材的時候，許多女性因為久坐關係，肥胖多集中在臀部部位，造成下半身肥胖的西洋梨身材，..

南韓網美「每餐8分飽」瘦出火辣S曲線！公開5個小習慣吸20萬人朝聖

南韓女孩고니니看似和一般網美沒有區別，不過翻開她的IG就會發現，她曾經胖到65公斤，經過運動和改變生活習慣，才擁有現在令人稱羨的體態，她..

想讓體重下降　美研究：每天花2分鐘做一件事就能辦到

現代人飲食的方便性已經到達信手捻來的地步了，獲取熱量的方式更加容易，相對地控制體重就成了新的議題，加上主流審美觀的壓力，減肥與保持身材成..

宅在家、露出大媽笑...看起來操老是因為4個習慣

回想一下，妳是否經常駝著背、低著脖子在滑手機回訊息？妳是否下班後就攤在懶骨頭上，只想動動手指當個沙發馬鈴薯呢？這些「邋遢」的行為，往往會..

《阿爾罕》朴信惠暴瘦！6個生活習慣+瘦身菜單大公開

《阿爾罕布拉宮的回憶》妳追了嗎？如果妳是朴信惠的粉，一定有發現她又比演出上一部劇《Doctor》又更瘦了，超薄的側身、凹陷的鎖骨，瘦的都..

養成3個好習慣痘痘不再找你麻煩　網友狂推平價抗痘精華

工作一忙碌會打亂作息，生理時鐘一紊亂，內分泌就跟著失調，加上壓力過大造成腎上腺素分泌，間接刺激皮脂腺分泌就會開始冒痘痘，除了找皮膚科醫師..

巴黎女人不減肥不健身　一輩子維持纖細的2個秘密

我們承認女人有很多種，巴黎女人也一樣，他們有多種面貌與風格，但大部分的共同點，便是令人視覺愉悅、合宜的身材，巴黎女人注重身材是出名的，原..

擦起來！6種冬日必選指甲油顏色　灰摩卡、可可色超顯白

妝容 OK，穿搭滿分，那麼指尖上的伸展台妳怎能放過？光療太貴沒關係！只要選對顏色，小資女就算只是擦上簡單的素色指彩也可以看起來超有氣質、..

超過一半女生不會洗內褲　媽媽們推崇「殺菌洗法」保護你的私密處

一直都覺得女生要做的保養好多，除了肌膚身體要漂亮外，私密處的保養也是很重要，要是細菌著床，真的會發癢的很難受！聽過不少女生的怨言，說自己..

不管交往多久！情侶、夫妻都不能踩的3大地雷

不管是剛交往的情侶，還是老夫老妻，感情都是需要長時間的經營，彼此之間互相配合、忍讓，才能長長久久的繼續下去，其中還有3大關鍵，一定要注意..

腰間贅肉怎麼消？專家：瘦小腹先學拉筋、坐姿不正也會胖

小腹真的好惱人，穿緊身都不好看！雖然必要時可以縮肚閉氣，但腰間兩旁的贅肉，是騙不了別人也騙不了自己的！私人健身教練Inez Leong認..

有一種友情叫「陳意涵與張鈞甯」　鐵打閨蜜情的5個關鍵

有種閨蜜比情人更死心踏地，其中一種就叫做陳意涵和張鈞甯！上個月的七夕陳意涵結婚有孕，這喜訊讓張鈞甯在飛機上感動大哭，張鈞甯曾接受媒體訪談..

為何常掉頭髮又容易癢？專家：用眼過度影響頭皮健康

頭皮是臉部肌膚的延伸，其實比我們想的還敏感，所產生的問題大多反映出我們的生活習慣。洗髮前，該如何正確清潔頭皮，維持頭皮環境健康就非常重要..

超模劉雯、奚夢瑤三餐必吃「燕麥」　每天運動1.5小時瘦成一道閃電

每年走上Victoria's Secret 維密大秀的模特兒們都是矚目焦點，尤其是大陸三大維密代表：劉雯Liu Wen、奚夢瑤Ming ..

51歲周慧敏完美凍齡！就靠5步驟　不曬太陽、妝容清透

「看到37歲的秦嵐、43歲的佘詩曼、51歲的周慧敏、70歲的鄭少秋，還有20出頭的我...」會出現這段話，是因為年過50的周慧敏，今年舉..

3特點代表你很「玻璃心」　只顧說自己、不想聽別人意見

不知道大家身邊有沒有這種人，無論做什麼都要大家以他的意見為意見，要大家繞著他轉。這種喜歡搶著當焦點、領袖的人，通常都會有顆容易破碎的玻璃..

喜歡手作早餐＝懂得享受生活　還有3個你從未發現的優良特質

現代人生活忙碌，睡醒後連吃早餐的時間都沒有就急忙出門，或是到早餐店快速買個三明治就邊走邊吃趕上班，因此對都市人來說，動手做早餐可能是浪費..

這是職業災害！研究：變胖是因為你工作太認真

不少上班族都有發胖的困擾，就算每天沒有暴飲暴食，但是無奈體重一直飆。原來這不是你的錯覺，日前就有研究證實：「越認真工作，越容易變肥」，特..

90%的人都會犯！　7個壞習慣讓你加速「變老10歲」

有些人10年前後的容貌可能大不相同，並非只是因為歲月的洗禮，注重生活習慣的人，即便年過半百也能維持年輕容貌，有時一些不經意的壞習慣，慢慢..