IKEA被套組399元起！315世界睡眠日有優惠快搶

為了推廣睡眠的重要性，每年3月的世界睡眠日即將登場，今年訂在3／15呼籲大家重視睡眠，適逢IKEA絕版品出清優惠，業者也推出相關商品現省..

居家佈置「地毯搭配學」　4挑選關鍵美感自然散發

地毯不僅扮演著美化空間的角色，更具有改變居住氛圍、提升舒適度和隔音效果的多重功能。

營養師教你吃水果「正確時機」　飯前、飯後應避免酸性水果

你也是水果控嗎？台灣一年四季都有不同水果可品嚐，營養師宋明樺分享，許多水果香甜可口，但是熱量可不低，若有控制體重的需求，更該在正確時機吃..

巴黎時裝周／子瑜隊友最辣！Miu Miu請70歲上海阿嬤走秀　學院風變樣了

巴黎時裝周告一段落，Miu Miu 2024 秋冬系列這場秀彷佛濃縮了女性從童年到成年的過程，從人們生活範圍中汲取靈感，不分年齡皆可擁抱..

營養師曝楊桃「超高營養價值」　提醒「一種人」不能吃

楊桃果實芳香清甜，果汁清涼且能幫助解渴消暑，除了當作水果，也多被製作成果醬或是罐頭，營養師夏子雯分享，楊桃營養多多，可為身體提供維生素C..

多夢易醒？營養師激推3款「助眠食物」、讓你一覺到天亮

好的睡眠是現代人的奢侈品，擔心直接吃藥害怕有依賴性，補充褪黑激素雖然有效，但又害怕有副作用，營養師呂檬激推3款親測有效的助眠食物，讓你一..

排便卡卡？營養師教「改善痔瘡」4大秘訣：喝夠水也很重要

現代人在高壓快速的生活步調下，加上不規律作息、久坐不動，很多人都有痔瘡問題，尤其發作時更是讓人難受。營養師谷傳玲就分享，4個能幫助緩解、..

巴黎時裝周／ISSEY MIYAKE布料魔法包裹全身　Givenchy重現赫本黑裙

巴黎時裝周進入精彩環節，ISSEY MIYAKE持續探討布料與人體之間的奇妙關係，秀上以牽牛花、WANDER 系列彰顯材質的千變萬化，宛..

無印良品黃麻購物袋、皮革單肩包縮小太可愛　完全不廢價格更甜

MUJI無印良品把經典包款通通縮小啦！這回推出一系列迷你包款，包括通勤族人手一顆的黃麻購物袋、學生超愛後背包，以及在日本及台灣上架就立刻..

不只炸物！營養師教改善高血脂「4吃4不吃」：甜點飲料也NG

高血脂是大家避之唯恐不及的「三高」之一，還與心血管疾病、高血壓、糖尿病等慢性疾病息息相關，但隨著飲食、作息習慣改變，越來越多人有高血脂狀..

水果吃多真的好？營養師：水果盡量白天吃、能吃千萬別用果汁取代

水果營養價值高，每天攝取有其必要性，衛福部建議的國人每日飲食指南中，水果為其中的一類，但你知道吃水果也有注意事項嗎？聽聽營養師宋明樺怎麼..

高爾夫智能錶面盤Q爆　繽紛配色戴著打球超時髦

TAG Heuer歷來最色彩繽紛的新錶亮相！與2017年於洛杉磯創立的高爾夫球時尚品牌Malbon Golf合作，攜手創作TAG Heu..

空汙有解！營養師籲：「顧肺食物」多吃　高麗菜、奇異果都在內

空汙日益嚴重，民眾除了外出戴口罩、降低出門頻率，營養師高敏敏教你靠飲食自救，盤點清肺、顧肺食物，營養要攝取均衡，才能保持健康。

愛吃拉麵、壽司「高澱粉餐」卻不會胖　營養師揭露日本人6大瘦瘦關鍵

日本美食以其多樣性和精緻度聞名遐邇，從拉麵、壽司到天婦羅，這些高澱粉食物成為了許多人的心頭好。然而令人驚訝的是，儘管飲食中澱粉含量高，日..

RICHARD MILLE設計美學輔以精湛工藝　體現高級鐘錶文化

瑞士名錶RICHARD MILLE不僅在製錶工藝始終走在領先地位，對於美學也極為考究，同時以絕佳的舒適性、抗震性、耐用度、精準和輕量作為..

不運動也能瘦！營養師教「年後減肥」5重點：飯前先做1事

春節期間每天大魚大肉、零食飲料開心爽吃，還每天熬夜追劇、打牌，久坐不動，過完年你又胖了幾公斤呢？想要瘦回來又不想狂運動？營養師谷傳玲就分..

生理期這樣吃！營養師教你經期前中後「吃對食物」補回來

女生每個月的生理期都會流失不少血，經期之後吃對食物補身是必須的，營養師高敏敏表示，女生的月經前中後期都有不同的營養素需求，跟著專家吃就沒..

外食族看過來！營養師點名便當「不起眼配菜」營養價值卻超高

你也是便當一族嗎？雖然便當配菜的某些菜色不太討喜，但營養師高敏敏表示，即便是外食，便當菜認真挑其實也很有營養，她就點名胡蘿蔔炒蛋、洋蔥炒..

實踐「日式侘寂風」其實不難　4重點打造沉靜質感宅

近年來流行的日式侘寂風，這種設計風格不僅是一種視覺藝術，更是強調一種生活哲學，讓我們感受與欣賞不完美和無常的美。想要打造這樣的生活空間其..

瘦身必備5大「刮油食物」！瘦身瓜避免醣類變脂肪、熱量又超低

過年期間大魚大肉吃不少，覺得身體負擔變重了嗎？以下就盤點多款「刮油食物」，清爽吃讓身體變得更加輕盈舒暢。