天氣越來越熱,該是出動短褲的時刻,但是還沒瘦下來怎麼辦?社群平台《小紅書》女生都在瘋傳的10分鐘瘦身法,只要睡前跟著做就能瘦腿、消小腹,..
不想花時間上健身房、出門運動,但是又想讓自己有雙仙女腿?!尤其對於現代人的飲食、作息習慣,多半女生也都會有水腫型胖腿~
南韓女團偶像為在舞台上展現最好的一面給粉絲,除了平時密集的練習外,也必須維持苗條身材,讓表演更臻完美。而眾女偶像們也各自有不同的瘦身秘訣..
這幾天好熱鬧!不僅朴敏英、李聖經也來台參加活動以及辦粉絲見面會啦!176公分的好身材,最令人過目難忘的絕對是在韓妞間引爆話題的「李聖經神..
莫文蔚甫在台北小巨蛋舉行「絕色莫文蔚25週年巡迴演唱會」,演唱會上她穿金色水鑽透膚戰袍,她露出招牌104公分細直辣腿,又獻上炸裂腹肌,全..
老爹鞋風潮持續狂吹,adidas Originals在此時為旗下Falcon及Yung系列推出全新配色,請出代言人楊冪率先示範。穿上這雙..
日前秦嵐身穿黑色露肩長裙大秀美肩,以實力展現她胸部以下就是腿的好身段,在大陸她的美腿是出名的,除了天生好基因使然,後天努力也功不可沒,以..
在亞洲許多女生都有這樣的困擾,就是屁股肉特別多、大腿比較粗,像顆酪梨一樣的梨形身材,這樣身形的人特別不好穿褲子,尤其是牛仔褲,可是牛仔褲..
現代人缺乏運動,普遍都有肢體僵硬、四肢肥胖的通病,其實瑜伽拉筋是很好的健身方法。我們只要通過簡單的放鬆運動,就能夠「拉三經」,即拉開腿部..
從側面看,大腿前側的肌肉總是強壯而突出,整個人從側面看厚度硬是多了一倍?事實上,這可說是「假性腿粗」也跟骨盆位置不正有關係!
相信大家最近都被「美腿」新聞大洗版吧!尤其是周慧敏,整個人都狀態比20歲的女孩還好!腿的緊緻度與勻稱,真的沒有在開玩笑,到底做了什麼,可..
標配110cm辣長腿的女星宣美,日前受邀首爾「Water Bomb」慶典,台下粉絲以水槍狂噴,表演影片1天就突破83萬點閱。令人驚豔的大..
相信很多女孩們為了養出一雙纖細美腿,各種瘦腿運動都試過,但無奈肥肥的小腿肚怎麼還是消不下去呢?
通常年輕人的記憶力不好不是因為老人癡呆的前兆,而是腦袋缺乏活動導致越來越遲鈍,或是整天坐辦公室流經大腦的血液不夠,也可能只是因為你太忙碌..
不是每個人下班後都有時間可以去運動,所以如何利用零碎的時間運動,即使每天利用十幾分鐘,一周運動五天下來,三個月也能練出很好看的線條,讓女..
2018第29屆金曲獎已經結束,這次入圍的女歌手張惠妹、彭佳慧、徐佳瑩、Faye飛和呂薔各個都相當大咖,其實為了留下完美的身影,大家都做..
腿瘦整個人看起來就瘦,還沒正式進入夏天,台灣的天氣已經讓人受不了,換上短褲短裙才發現,冬天的脂肪根本還沒從身上消失,在這節骨眼除了認真正..
即使上半身肉肉的,只要腳踝細就能達到90%的顯瘦效果!例如曾是「微胖界」女神的范冰冰,衣服穿對了,把肥胖的地方都遮好,僅需露出那一截美麗..
雖然大部分人都認為運動就是要又痠又痛才有效果,但運動完的痠痛感若是持續太久,可能會影響到接下來數天的日常生活,像常見的「鐵腿」就困擾著許..
模特兒一雙又細又長腿的是多少女生羨慕的對象,但是該怎麼做或是按摩才能有效瘦腿呢?南韓美容專家朴惠貞在書中分享她的「神手按摩術」,每天只要..