最近肌膚搔癢難耐？營養師：「10大高組織胺飲食」少碰

換季時肌膚容易癢不停，蕁麻疹說來就來，癢到讓人無法好好休息，營養師高敏敏分享，人體很奇妙，當身體有進一步的敏感，飲食就需要退一步去平衡，..

跨界聯名超吸睛！INNISFREE攜手酷洛米、植村秀祭出潮虎東京系列

美妝跨界搶攻消費者荷包，INNISFREE攜手酷洛米推出超可愛限量包裝，台灣全球首賣；最會跨界的植村秀，這次邀來日本數位藝術家安藤．希羅..

咖啡喝對好處多！營養師教「健康喝咖啡」先避免3件事

對許多現代人來說，每天早上一定要喝杯咖啡，才能打起精神面對接下來一整天的工作或挑戰。營養師谷傳玲就表示，咖啡除了能趕走疲累、讓人感到精力..

養生又美顏！營養師推5種「東方版超級食物」　綠茶也上榜

隨著健康意識崛起，近年來「超級食物」風潮盛行，許多女星、超模都很常運用超級食物來做健康餐，但許多超級食物都是亞洲人較為不熟悉的食材，想吃..

每天喝茶有益健康？營養師證實：有2大好處！但溫度要注意

許多人都愛喝茶，覺得茶是很健康的飲品，又比白開水好喝，但到底喝茶有什麼好處？一天可以喝多少茶？營養師沈夏冰就在小紅書上分享，經常喝茶確實..

茶香底蘊喚醒心靈寧靜感　百聞不膩的大人系氛圍

茶香總是令人陶醉，它散發出的天然氣息不僅能帶來心靈的寧靜，更能讓人感受到內心深處的滿足，以其獨特的清新、純淨和舒爽，為人們帶來一種別樣的..

「維他命C精華」11款人氣推薦！美白兼抗老　保養界超火紅

維他命C（維生素C）本來就是保養品中歷史悠久且被廣泛運用的成分，近年又因為「早C晚A」再受矚目，新品如雨後春筍般出現，一起來看看高人氣的..

氣溫驟降！營養師教你吃火鍋不發胖　主菜首選海鮮、雞腿肉

氣溫驟降，是不是想吃個火鍋來暖暖身，但是小心吃鍋沒補到身，反而吃進超標熱量，聽聽營養師余朱青教你怎麼聰明吃鍋。

抗氧又防老！營養師曝4種「最強抗糖化食物」：綠茶喝對更有效

愛美的女生應該多少都聽說過，沒做好抗糖化，皮膚容易變差，會彈性不足、臉變得鬆垮，還容易長皺紋，老得特別快。營養師谷傳玲就表示，不管男生、..

《和我老公結婚吧》綠茶閨蜜10金句：不可以讓男人這麼容易得手

漫改韓劇《和我老公結婚吧》，開播後便引起熱議，無論是為戲暴瘦到37公斤的女主角朴敏英，還是讓人恨得牙癢癢的綠茶閨蜜宋昰昀，討論度都非常高..

宋昰昀「最強小三」御用口紅清單！化妝師公開一招擁有氛圍感嘟嘟唇

熱播韓劇《和我老公結婚吧》迎來大結局，先不論劇迷大吐槽劇情開高走低，但可以肯定的是該劇確實捧紅了飾演綠茶小三「秀敏」的宋昰昀，人氣甚至不..

情人節等於發胖節？營養師教「7招飲食秘訣」：甜點要選對

今年白色情人節碰到平日，有不少人都選擇等到周末再好好慶祝一番，但不想吃完情人節大餐後就要減肥，注意一些飲食小秘訣就沒問題。知名營養師高敏..

峇里島「全球最美海濱酒店」4家餐廳爽吃攻略　自助日料超驚豔

首次入住曾被CNN評選為「全球最美海濱酒店」之一的「穆麗雅度假村」（Mulia Resort），座落印尼峇里島努沙杜瓦（Nusa Dua..

樸質茶葉入香水展現極致質感！增添溫柔時髦氣息不撞香

茶的香氣近年很常被運用在香水的層次裡面，淡雅的樹葉氣息搭配一點苦澀的味道，展現出細緻古樸的韻味，很是獨特，以下就盤點多支茶葉香氣的香水，..

做錯老更快！皮膚科醫師揭3個「抗老誤區」：不能等到皺紋出現

許多女生都怕老，希望能一直維持肌膚的好狀態，也讓抗老保養品一直都大受歡迎，但是抗老保養要做對才有效！皮膚科醫師劉靜就指出她常碰到的3個抗..

53歲李英愛接演新版《大長今》！5招凍齡保養法　起床必做一件事

韓國國民女神李英愛在2003年憑著徐長今一角，成為家喻戶曉的演員，也是不少人的美好回憶，當年《大長今》在韓創下57.8%的收視佳績，不少..

愛吃拉麵、壽司「高澱粉餐」卻不會胖　營養師揭露日本人6大瘦瘦關鍵

日本美食以其多樣性和精緻度聞名遐邇，從拉麵、壽司到天婦羅，這些高澱粉食物成為了許多人的心頭好。然而令人驚訝的是，儘管飲食中澱粉含量高，日..

營養師曝「手搖飲配料熱量排行榜」　一份珍珠熱量將近一碗飯

很多人每天都要來杯手搖飲來療癒身心，你的飲料都加什麼料呢？其實加料的手搖飲才是熱量大魔王，營養師程涵宇分享，一份珍珠就接近一碗白飯熱量，..

《和我老公結婚吧》宋昰昀「超美心機妝」重點公開　4步驟撩男於無形

2024年備受看好的漫改劇《和我老公結婚吧》開播到現在收視率穩定上漲，除了飾演女主角姜智媛一角的朴敏英討論度超高外，不少劇迷更一致表示出..

抗老又去痘！營養師曝「9種美肌食物」：綠茶、黑巧克力都上榜

進入秋冬，氣溫下滑還時不時有寒流來襲，你的肌膚是否也開始變得更乾燥，甚至乾到脫屑、搔癢？除了使用更滋潤的保養品、身體乳，勤做保濕，其實吃..