▲皮膚科醫師提醒抗老保養要做對才有效。（圖／翻攝IG@thanks_kim、@goodal_official）
記者張毓容／台北報導 圖／翻攝IG@ahc.official、@laneige_kr、@innisfreeofficial
許多女生都怕老，希望能一直維持肌膚的好狀態，也讓抗老保養品一直都大受歡迎，但是抗老保養要做對才有效！皮膚科醫師劉靜就指出她常碰到的3個抗老誤區，幫你一一解答，她更進一步分享在精簡護膚的前提下，也能有效達到抗老效果的保養秘訣。
＃皺紋出現前不用抗老？
劉醫師提醒，預防才是關鍵，不能等到出現才抗老！而抗老的第一步就是做好防曬，保護皮膚免於受到日曬的侵襲傷害，而且這是從孩童時期就可以養成的良好抗老習慣。
＃皺紋是老化的唯一特徵？
當然不是！劉醫師表示，事實上不僅僅是皺紋，色斑和暗沉也都是老化的表現，尤其皮膚本身較暗的人通常在老化過程中，膚色不均會更早出現，而不是皺紋。
＃看到效果就可以不用再抗老了？
錯！有效的抗老流程，既要保護皮膚免於受到傷害，又要結合有效的活性成分，像是維生素A和AHA（果酸），功效都是需要長期使用才能看到，是沒有期限的，因為我們都會隨著時間愈來越老。
除了針對常見的錯誤抗老迷思進行解答，劉醫師先前也曾分享過，以精簡護膚的概念達到抗老效果的保養秘訣。在精簡護膚的前提下，你可以只挑選最有科學支持的抗老成分，用最少的成分來抗老，她就針對早晚保養分別推薦。
＃晨間護膚
使用一款抗氧化精華，劉醫師分享自己最喜歡含有維生素C成份的，因為維生素C是最有科學研究的抗氧化成分之一，能幫助抗老之外，還能提亮膚色和促進膠原蛋白的合成和穩定。
除了維生素C，也可以考慮白藜蘆醇、綠茶、藍銅胜肽或菸鹼醯胺，選擇一個產品就可以了。也別忘了在精華之後一定要塗防曬霜。
＃晚間護膚
建議選一款含有銅或矩陣肽的胜肽類精華，再用一款維生素A及其衍生物的產品，維生素A和胜肽都是研究最多的抗衰老成分。同時，如果肌膚耐受度夠的人，可以每周1～3次把維生素A產品換成含有乙醇酸的去角質產品。
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熱銷超過百萬瓶的抗老神霜「蠟菊賦活極萃霜」，去年推出全新升級版，由高活性蠟菊核心萃取與高濃度蠟菊精華油融合而成的蠟菊極萃複方，可滋養潤澤肌膚，揉合媲美A醇但更天然溫和的專利成份「蠟菊超效醇萃」，可撫平紋路、光澤透亮、維持彈力、勻亮膚色、澎潤飽滿、淡化熟齡斑點並緊緻，一瓶就有7效抗老修護。
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