對未來迷茫、找不到適合做什麼？專家教你「用拿手的事做為切入點」

我在做人物訪談時，確實遇過一些非常成功的人，他們在很年輕的時候（我遇過最年輕的是十歲），就非常清楚自己喜歡什麼、要追求什麼，於是在工作的..

「5個步驟」教你走出舒適圈　當感到害怕代表你正在突破自己

金鐘獎拿下迷你劇集（電視電影）女配角獎的李沐發表感言時和自己喊話：：「會怕是正常的，不要因為這樣選擇輕鬆、容易走的路。」這句話真的發人深..

5個跡象代表你變成熟了　「對別人說不」其實很困難

多數人抗拒變老，但時間會帶來成熟跟智慧，自信與豁達，那是無法速成的元素，知道什麼事物可以讓自己自在，找到生活的平衡點，對不重要的事情不在..

6個方法教你改掉消極心態　把「算了吧」改成「我能做什麼」

很多人在遇到挫折或困難時，心中總忍不住冒出「算了吧」的念頭，這其實是一種自我保護的消極心態，用來避免失望或受傷。但如果總是習慣這樣，就會..

低潮期3招自救方法！安排小目標、適度休息走出負面情緒

在職場中，人人都可能遇到工作低潮期，無論是因為績效壓力、環境變化，還是自我懷疑，都可能讓人感到沮喪，想要自救並走出低潮，不僅要調整心態，..

單身的5個好處！活得更自由、情緒穩定　讓你愛上獨處生活

過去社會常對單身者投以關心甚至憐惜的眼光，但在當代觀念轉變下，越來越多人選擇不急於進入關係，反而在單身中找到屬於自己的節奏與快樂。專家分..

《夢想成為律師的律師們》7金句：愛情的濃淡只有經過沸水浸泡，才能知曉

韓劇《夢想成為律師的律師們》由李陣郁、鄭彩娟、李學周與全慧彬主演，劇情聚焦一位滿懷正義感、卻對社會經驗略顯生澀的新手律師，在職場中遇上一..

電動瑪利歐配樂竟靠5個音符成曲！設限竟是創意最大助手

現代史中最著名的一位博士，因為一次在麥迪遜大道散步的契機，而在日後揚名立萬。朋友們都稱呼他為泰德，儘管他沒接受過任何醫學訓練，卻為自己冠..

「愛上問題，而非解方」之所以能是「高階」顧問　才會懂的聚焦問題核心

伊萊沙．奧的斯（Elisha Otis）並非電梯的發明人，但談到世界各地的人們，每天都在搭乘的這種不起眼的室內運輸工具時，卻非提起他的名..

學會「以時間換取空間」　讓心情放鬆更有力量做重要的事

就在世上最偉大的某位導演，理當開始為歷來票房最高的電影拍攝其轟動續集之際，他反而坐在一個小潛水艇裡，首度隻身潛入全球海洋的最深點——馬里..

憂鬱、焦慮不斷循環！5招擺脫情緒內耗：課題分明、有行動力都是關鍵

總覺得自己心很累，內在有很多矛盾跟衝突，不斷地在考驗自己的耐性，做一件事情之前總會想到很多負面的結果，結果就是一直沒日沒夜地想，但卻始終..