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躺著也能瘦！超夯「睡眠減肥法」也能燃燒脂肪 5個關鍵小Tips必筆記
瘦身可以說是不論男女老少都會關注的課題，想要擁有完美的身材曲線又懶得運動，那控制飲食跟掌握「睡眠」可以說是超級重要的關鍵，最近網路上就流行......
王心凌「兩段式油保養」超實用 極乾肌、出國旅行必學！
藝人王心凌最近都在大陸工作，面臨當地氣候乾燥加上每天暖氣的吹送，肌膚更加缺水，最近她就在小紅書上分享自己身體保養的秘訣，不僅搜集了超多身體......
Jan.31
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Jan.30
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超簡單「頂光修容法」新手都能會！專屬客製化區域、照著學秒逆齡10歲
肌膚隨著年紀的變化下垂、鬆弛，不僅保養要做好，彩妝上也可以利用提亮或是修容，打造出更精緻、飽滿的小臉，以下就分享兩個「頂光修容法」，只要打......
過年胖好多？醫師教吃對2類食物「啟動脂肪剋星」輕鬆瘦下來
剛過完史上最長春節連假的你是不是也發胖不少，正煩惱著又該如何減肥了？比起過度限制飲食的節食，家醫科李思賢醫師指出，其實吃對「食物」就能幫助......
頭髮狂掉受不了？營養師曝「生髮飲食5大關鍵」：堅果要吃對
現代人作息不規律、生活壓力大，加上許多不良的生活習慣，不少人從年輕就開始出現掉髮狀況，頭髮越來越稀疏！營養師沈夏冰就指出，如果你正處於減肥......
越活越美！阿雅：女人過30靠的是氣色，建議從「3件事」下手
阿雅近來在大陸發展，隨著年紀增長越活越美，被網友大讚氣色越來越好且與智慧並存，人氣扶搖直升。日前她在《小紅書》分享，女人過了30歲，靠的就......
掌握4個發胖時間點！不運動也能輕鬆瘦
年假正式收心，已經開始上班的你是否發現身體變得更沉、更圓潤了呢？以下就盤點4個發胖的時間點，身為想要瘦下來卻又不想運動的你，掌握好吃東西的......
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