▲妳特別敏感纖細，可能是來自基因的原因。（圖／CFP）
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妳對於環境的改變是否特別敏感？一點點聲音或光線的不一樣，都逃不過妳的眼睛？如果是的話，妳可能就是美國心理學家口中、僅佔全球人口15%至20%的「高敏感族」。
但高敏感人士究竟有什麼特質呢？其實許多藝術家、詩人等都具有這種性格，因為他們對於世界的感受更為強烈，所以能夠有許多創作與作品，所以高敏感人士，其實都帶有創造力強、內心善良的性格，容易覺得不安，也更容易感到幸福。
▲高敏感族雖然容易受外界干擾，但也比一般人更常感到幸福。（圖／達志示意圖）
而許多人把高敏感跟內向劃上等號，內向是一種性格，但高敏感是來自「基因」，是一種存在體內的「天賦」，所以觀察力跟同理心比別人更出色。
下列8項特質能分辨你是否為高敏感族：
不適合在開放環境工作
感官與觀察力都比一般人要強的高敏感族，對於開放式空間如戶外、大辦公室等的工作場所，覺得干擾因素太多，無法專心工作，連氣味都會影響他們的專注力。
▲比起辦公室，更適合在安靜的家中工作。（圖／pexels）
肚子餓就生氣
一旦肚餓，就很容易生氣，甚至容易波及旁人，無法保持平常的工作力。
▲肚子餓就容易生氣，甚至波及別人。（圖／pixabay）
不喜歡成為焦點
此特質的人不喜歡被目光鎖定，如上台簡報或演講，在私人空間或獨處的時候，才是表現最好的時刻。
受藝術感動
在藝廊或面對藝術品時，是個稱職的欣賞者，常被作品感動。
▲常被藝術作品感動。（圖／pixabay）
事情太多就需要充電
在慌亂的忙了一天之後，需要自己獨處安靜的充電，不喜歡去吵雜的地方開趴。
不愛恐怖片
感官刺激太過強烈的作品，不得他們的緣，包括暴力電玩或恐怖片。
▲太過強烈的刺激，不適合（圖／pixabay）
容易觀察到他人的異狀
比起一般人，更容易查覺到對方的不自在與不舒服。
大量的事情會不知所措
若太多的事情要同時處理，心情就會變得煩躁而不知所措，喜歡專心而單純的處理事情，而不是一窩蜂的胡亂交差。
我想要說....