感情瀕臨分手？　專家：每天用5分鐘就能挽回

▲快來看看要怎麼挽救感情～ 

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當兩個人在一起久了、有了家庭小孩，感情肯定不如當初濃烈，過著平凡單調的生活，是否漸漸覺得雙方關係岌岌可危？想要重回幸福又甜蜜的以前，專家告訴你，只要掌握5分鐘的「微時刻」就能挽回。

▲情侶交往久了，很容易因為平淡而分手。（圖／Pexels提供，下同）

根據《每日郵報》報導，澳洲心理學家Belinda Williams稱，想要找回感情中的火花，其實很簡單，便是每天利用細碎、微小的時間，向對方表達出你的關懷與愛意，就是「微時刻」（Micro-moments）。

▲簡單的牽手、擁抱，都能讓對方感受到心意。

Belinda表示：「可以只是在問候與告別時，像是在走廊裡來個快速的擁抱、睡前牽手、當面說聲『我愛你』，或是送上他們最喜歡的麵包、茶之類，作為小禮物」。不用過多的心力，對方就能感受到你的心意。

▲別因為交往久了或結婚，就少了表達你的愛。

關係專家Louanne Ward解釋，大部分的人度過了蜜月期，在經過數年後，就會出現差異、分歧。「兩個人會各有一套價值觀，可能導致怨恨、最後以遺憾收場。」

▲試圖培養出共同目標，才是長久之計。

她強調夫妻要找到能互相理解的方法，並朝著共同的價值觀前進，才能永保感情甜蜜。覺得跟另一半感情看不到前景？就從生活小細節開始改變吧！

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