聊八卦能更長壽　科學認證：確實有益健康

▲聊八卦其實有益身心健康喔！（圖／Pixabay）

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以前時常聽到「三姑六婆都很長命」，事實上確實有科學背書，之前英國媒體《每日郵報》便有報導，說八卦有助健康、讓人活更久，報導中引述牛津大學心理學教授表示：聊天能鞏固我們的社交生活，是活著的「重要元素」之一。

說八卦這幾個字確實有負面意涵，但嚴格來說就是「聊天行為」，透過共同的語言，來交換彼此的資訊，刺激大腦接受新的訊息，也可透過這些訊息來擴大自己的生活圈，聊天中的話題，其實是對自己的社交生活有正向的幫助的。

▲溝通與交談是社交生活必要的療癒。（圖／Pixabay）

而歷史學教授Yuval Noah Harari則闡述，喜歡聊八卦的習慣，其實是增進語言進程的一種助力，此外透過對方傳遞給你的訊息，也可以辨識正在說話的那個人值不值得信任，所以別因為別人再聊八卦而鄙視這種行為，應該聽聽他們說了些什麼。

▲或許妳不愛聊八卦，但聽聽也無妨。（圖／PAKUTASO）

英國牛津大學進化心理學教授Robin Dunbar則說，社交對一個人的生活而言是很重要的，獲得最新訊息、並傳遞下去的過程，對凝聚力很重要，也可增進群體的活絡，別再內疚地談八卦，它能讓人身心更健康，活得更久。

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