編輯／Duke 圖／翻攝自Unsplash
20歲時我們懷抱憧憬、進入職場，希望能對社會有所貢獻，但到了25歲時，卻面臨人生危機，覺得自己似乎毫無長進，每天只是平淡而庸碌地為錢所困，完全無法施展長才，一圓改變社會的夢想，假如我們能活到100歲，那正值25歲的你，是否也正面臨「1／4人生危機」呢？
1.曾經懷抱的希望逐一幻滅
25歲正是嚮往穩定生活的時候，希望有個薪水不錯的穩定工作、即將步入婚姻的穩定對象，最好還能有前途光明的未來，雖然你早已為你夢想中的人生鋪路，但不如意事十之八九，計畫時常生變，希望漸漸破滅，你所擁有的只剩下每日對你頤指氣使的上司，也許連和另一半吵架的機會都沒有，因為你只是個「單身魯蛇」。
2.危機就是轉機
當面臨人生危機時，別一下就悲觀了起來，俗話說：「山不轉路轉，路不轉人轉。」先嘗試改變心境，別急著擔心正在經歷的不如意事，而是尋求解決辦法，讓事情出現轉機，前面遇過再多挫折你都走過來了，不妨抱持著「船到橋頭自然直」的想法，時機到了情況自然會改善，瞎擔心是沒有用的。
3.與自己比較
我們之所以會悲觀、沒自信，大部分來自於和他人的比較，別人的人生看似順遂，但一定有其需要面臨的難關，每個人的起跑點本來就不盡相同，不需要跟他人比較，而是看看今天的自己有沒有比昨天更進步了些，緩慢的進步也是改變，以自己為標準，建立自信心。
4.拋棄不切實際的想法
與自己比較的同時，也別設立太難以達成的目標，目標不是一成不變，應該時時刻刻依據現況調整，懷抱遠大夢想是好事，但必須一步一步慢慢來，給每個階段的自己設立不同目標，且是有機會達成的，才不會因壓力逼絕了自己，反而更想放棄，因此再度面臨人生危機。
5.尋找生活中的小確幸
追求目標的過程總是煎熬，因此我們必須學會「苦中作樂」的奧妙，並不是要你強顏歡笑，而是懂得知足，能夠因為小事感到快樂，才不會覺得人生真的好苦、沒希望，當自己有進步時別吝嗇給予鼓勵，再渺小的事情都有快樂的意義。
我想要說....