健康肌膚能分泌健康皮脂與正常分泌量，在表皮形成保護，並且鎖住角質水份，當肌膚開始出現泛油光、毛孔粗大鄉、皮膚暗沉、粉刺青春痘等問題，有可能是皮脂健康失衡了。
出油量要計較 皮脂的結構更要計較
皮膚科醫師林亮辰說明，我們肌膚皮脂主要是由「角鯊烯、脂肪酸、維他命E」等成份共同組成，但是當皮脂過度分泌時，皮脂結構就會產生過多的「角鯊烯」，這些皮脂中的「角鯊烯」在空氣中容易氧化，產生化學作用而變黏稠，進而阻塞毛孔，造成白頭、黑頭粉刺及痤瘡等問題產生。
有鑑於此，為避免肌膚出油量過於旺盛，可選擇具有控油保濕效果的產品使用，另外含有維持皮脂健康液化保養成份，能減少皮脂角鯊烯因氧化而阻塞毛孔，讓皮脂保持油水平衡健康液態。
酸類保養過度反而會造成「內油外乾」
另外，其實林亮辰醫師也發現，目前很多前來求診的人，多半是因為「過度保養」才造成肌膚問題。舉例來說，常有人宣稱自己是「內油外乾」的肌膚，其實「內油外乾」不是一種固定膚質，而是一種皮膚狀態，這情形常發生在過度清潔的油性肌膚。也就是說角質層的脂質結構被破壞後（可能是使用太多酸類、過度去角質、或是表皮代謝功能的產品使用太重覆），就會導致皮膚的保水度降低，造成皮膚乾燥，這是皮膚「外乾」的原因。
另一種可能是，因為膚表蟎蟲增生、或其他過敏源造成的肌膚發炎，破壞了膚表屏障，也會有類似膚表泛油，皮膚卻又感覺敏感、緊繃、脫皮等不舒服狀況，這時就需要求助皮膚科醫師。
不擦防曬才更容易毛孔阻塞、長粉刺！
一般人多會有一個迷思就是常肌膚出油量大，或是冒痘痘時，要避免擦過多的產品在臉上，防曬產品於是最常被犧牲，其實這是很錯誤的觀念！就是因為紫外線會造成皮脂中的角鯊烯氧化，而變得黏稠阻塞毛孔，所以更要注意防曬品防曬防護力足夠及質地清爽，才能避免因防曬不足導致紫外線加速讓皮脂失調問題惡化。
林亮辰醫師建議，可以選擇一項防曬力足夠的產品即可，重點是也要記得每2 小時補擦一次，如果你已經化了妝，可以挑選不改變妝容色彩的防曬品，在手心推開，以按壓的方式疊臉上，用量約一指節左右，保護力才夠。
痘痘、問題肌請找皮膚科醫師問診，同時進行保養品健檢
當出油量過大造成痘痘肌，或是被粉刺困擾影響生活，其實都應該要尋求更專業的醫師診治。而且許多消費者往往是因為用錯產品才導致肌膚問題，林亮辰也建議患者，不妨拿著自己日常用保養品，前去皮膚科找醫生諮詢、健檢自己使用的產品，才能全方位的找出問題來源。
專業諮詢／林亮辰皮膚專科診所院長林亮辰醫師
Text／Marie Claire美麗佳人 Photo／Marie Claire美麗佳人
【本文出處，更多精采內容請上《美麗佳人》官方網站；《美麗佳人》官方粉絲團。未經授權，請勿轉載！】
延伸閱讀：
● 美肌開光速！征服法國女人的台塩綠迷雅雙明星，讓M編肌底光全日連線無休～
我想要說....