超簡單「一週整理法」每天只要15分鐘!輕鬆斷捨離擁有簡約生活

▲▼「一週整理法」15分鐘輕鬆斷捨離。(圖/翻攝unsplash)

編輯/Amanda 圖/翻攝unsplash

現代社會各類商品大量生產、獲取價格也越來越便宜,一方面生活變得更便利輕鬆,但也很容易造成過度浪費,讓人不知不覺中買入、囤積許多不必要的物品,進而導致生活空間變得雜亂不堪。想要「斷捨離」捨棄不必要物品又覺得難以下手的人,日本整理清潔專家就分享了一套「每日15分鐘的一週整理法」,每天只要抽個15分鐘,按照以下規則照著做,一週後就能有明顯改變,輕鬆減少「廢物」,實現簡約生活。

第1天:明顯的垃圾

第一天先從很明顯就是垃圾、不需要的東西開始,像是塑膠瓶、罐子、包裝紙、包裝袋,沒用的筆記本、不看的書、沒有留存必要的收據等這些東西,請別猶豫,直接丟掉。

▲▼「一週整理法」15分鐘輕鬆斷捨離。(圖/翻攝unsplash)

第2、3天:超過保質期的物品

查看冰箱、櫥櫃,把那些過期、快過期但又用不到的調味品和食物丟掉,還有梳妝檯上那些保質期已經到了的保養品、化妝品,超過保存期限的清潔用品。

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第4天:精緻的空盒、紙袋

在視覺導向的這年頭,許多產品的包裝設計越來越講究,隨便買個小東西都可能附有設計精美的盒子、紙袋或包裝袋,而這類東西很容易會讓人產生「之後有一天可能可以會用得到」的想法,就一直囤積著,但其實大多數當下我們沒有使用的東西,之後再用到的機率也很低。

第5、6天:陳舊破損的物品

使用很久、甚至有破損的餐具,沒在使用的電器,很久都沒穿過的鞋子、舊衣物,這些日常生活中使用頻率應該要很高的物品,就不要再自我欺騙了,就算留著你也不會再用了。

▲▼「一週整理法」15分鐘輕鬆斷捨離。(圖/翻攝unsplash)

第7天:重複的物品

文具、廚房用具、生活用品,一個就夠用的東西,如果有重複2個以上就可以丟掉或拿去捐贈、二手回收處理,留下有在用的物品就好。

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