研究：大哭可幫助瘦身，「黃金時段」釋放情緒，效果最好！

想哭就哭出來吧！根據研究顯示，哭泣不僅可以排解悲傷情緒，還能幫助消耗體內多餘脂肪。傷心哭大哭更能降低體內的壓力賀爾蒙，所以下次想哭時記得..

「一起吃飯」就是幸福！女孩必學，吃出愛情的7個餐桌小技巧

不管妳追的是哪個國家的劇，一定看過這樣的劇情。原本沒有火花的兩人，平常一起吃飯吃著吃著就吃出感情來了。雖然經常聽說「戀人之間身體與飲食的..

網友激推乾肌、油肌適用的9款化妝水　保濕、清爽很有感

現在天氣越來越熱、很多人都喜歡化妝水濕敷，敷一下冰冰涼涼不只降溫有感、也可以補水保濕，今天特搜一下不同膚質的網友激推的化妝水，油肌、乾肌..

5個「卸妝錯誤」讓粉刺痘痘冒不停！眼唇分開卸　臉才不會暗沉

會不會覺得明明有卸妝，為什麼還是有粉刺？到底是卸妝產品的問題？還是化妝品太難卸呢？好好回想一下，自己每天的卸妝過程，是不是太過粗糙，不小..

頭油、汗臭、腳氣令人尷尬　完整7招教你去味，散發魅力體香

隨著夏天溫度激增，天氣越來越悶熱，最尷尬的就是引發惱人的身體異味，來看看編輯達人們的除臭妙方，讓夏天不再為體味而煩惱！

花大錢度假不如找回「血清素」　6種習慣簡單告別壓力與憂鬱

「生活總是打不起精神來嗎？」現在人面對壓力與緊張，常會導致長期感到疲勞、睡不好，或是情緒低落、精神不佳等狀態，這時你需要認識「血清素」，..

毛孔粉刺常見的5大問題！皮膚科醫師：太常洗臉、妙鼻貼反而傷肌膚

高溫悶熱的夏天即將來臨，除了脫妝危機讓人困擾外，頻繁出油、粉刺爆發和毛孔粗大等問題也接踵而來，多多洗臉就能改善？撕除型粉刺貼去粉刺真的有..

加完班就想吃高熱量食物　工作導致「壓力胖」少吃也沒用　4徵兆要注意

許多國外調查都顯示，工作壓力過大會導致肥胖，其中一個原因就是壓力無處宣洩，精神容易緊張導致的，這種「壓力肥」其實是下意識的行為，就算是打..

防曬學問大！出門前半小時擦上才有效、墨鏡陽傘不可少

使用一樣的防曬乳，為什麼別人就曬不黑、曬不老？原來防曬學問那麼多，避開常忽略的小細節，讓你輕鬆度過艷陽天！

專家分享15個讓你逆生長的日常小事　做到一半以上就能看起來更年輕

專家分享15個讓你降低生理年齡的方法，從這些地方下手，就能讓你喚回年輕肌膚，越老越美，讓別人看不出你年齡的秘密。準備好按下重置按鈕，讓我..

粉餅竟是補妝地雷！夏季「不脫妝5秘技」，超過一半的人不知道

為什麼有人能完美持妝，有的人一出門就是災難呢？仔細研究原來只要做好5件事，就能有效防止脫妝，趁夏季來臨前趕快學起來！

突破初夏保養撞牆期！網：一瓶搞定的「輕乳霜」抹了超有感

羨慕別人臉總是亮的發光，為何勤保養總是看不到成效？你是否忽略了乳霜這一步，霜類保養可不是秋冬專利，正因為氣溫變化大，潤澤保濕更為重要，建..

吃錯沙拉不瘦反胖！避開「發胖陷阱」讓你瘦得有效率　

很多女生都會選擇吃沙拉來減重，不過你知道嗎？看似清爽的沙拉熱量卻可能比漢堡來的多，因為沙拉內隱藏許多發胖陷阱，想要瘦得健康又有效率，你必..

美妝版激推！趕走燥熱出油，夏季「4款」輕保濕單品

濕熱的天氣讓臉上油光再也Hold不住，加強吸油反而使肌膚分泌更多油分，夏季保養除了要清爽，更要保濕。當肌膚油水平衡，才能維持健康狀態。肌..

空腹運動反而會變胖！3大瘦身迷思，你中了幾個？

夏天即將來臨，許多人都在急著減肥，坊間相傳許多減重法則，吃白肉會瘦、禁吃澱粉等等，但是這些是真的嗎？日本研究性綜藝節目《林先生が驚く初耳..

搶救禿髮！吃對「6樣食物」養出豐厚髮量

想要擁有漂亮髮型，髮量是關鍵。不只是男生，女生也有掉髮困擾，像是洗頭、梳頭常會掉一堆頭髮，作息不正常或壓力太大，也會讓原本豐厚的頭髮變薄..

起床4地雷影響一天身心　你踩了幾個？

每個人起床的儀式不盡相同，但有4個習以為常的起床習慣，感覺無傷大雅，其實與一天的精神與心情有緊密關連，甚至對健康也造成影響，4個起床地雷..

夏日必備一支！五款韓系防曬棒評比　三大優點：不沾手、好攜帶、方便補擦

防曬棒裝在旋轉容器裡，使用時只要轉出來、不需沾手就可塗抹防曬品，非常方便。但也很可能因此導致塗抹的量不夠，使防曬效果減弱，因此塗完一次後..

天天擦肌膚還是乾乾的？正確抹乳液要注意8大細節

女孩們有沒有覺得再勤勞保養，都還是沒有什麼成效？這時候妳要開始想「是不是保養手法有錯？」如果沒注意保養細節，亂塗隨便呼弄過去，其實肌膚也..

4招控管肌膚油田！皮膚科醫師提醒：酸類過度會造成「內油外乾」

健康肌膚能分泌健康皮脂與正常分泌量，在表皮形成保護，並且鎖住角質水份，當肌膚開始出現泛油光、毛孔粗大鄉、皮膚暗沉、粉刺青春痘等問題，有可..