晚上吃太鹹，隔天起床臉超腫！5個錯誤壞習慣是水腫元凶

臉部水腫、臉上睡痕難消除、眼周浮腫，是不少人每天早上起來後最苦惱的事情，通常想要避免的方法眾所皆知是「前一天晚餐」不要吃太鹹，其實還有一..

太善良、隨和並非好事！5種「過度退讓」會讓心生病

凡事秉持著一顆善良的心，是從小到大被教導的美德，但有時候過份退讓，勉強自己成全他人，可能就已經不是一開始善良的初衷了。根據國外網站《ps..

陳妍希公開私下消水腫秘訣！每天都要泡澡排毒、絕對不吃「這個」

陳妍希和大陸男星陳曉結婚三年，如今已經升格人母，卻還是給人清新美麗的少女形象。此次回娘家出席MIDO美度表全新花雨系列活動，身材體態保持..

日妞都在追蹤的健身IG！每天更新飲食菜單、速成運動　想瘦必看

每到夏天就會讓人想換上清涼的背心與短褲，但由於平時太過放縱自己，一不小心就讓一層一層的肥肉堆積在身上，即使有想減肥的念頭，但一想到要花大..

腋下黑黑超尷尬，小地方更要保養！男生會偷偷打分數的5個部位

以一個男生觀察女生的角度來看，也許和女孩們在意的地方不一樣喔！女孩們出門約會時，總是會花許多心力在妝容、穿搭上，有時候可能會忽略一些小地..

男人也有油頭臭味！帽子少戴、頭皮按摩　做到這5點就能改善

大多數男生都會發出一種味道，尤其是獨自居住時最為明顯，其實會有這股味道都是受到男性賀爾蒙的影響，其中，每當到了夏季，男生便會因天氣燥熱、..

別再怪喝水都會胖！日本節目教你30秒測「易胖體質」

很多女生總愛嚷嚷喝水就會胖，明明和朋友們一起開心聚餐，為什麼到最後胖的只有自己一個，吃東西已經很節制，但就是瘦下不來，為什麼？日綜《林先..

就是不想天天洗頭！夏日必備5瓶清爽好物　甩開扁塌與油臭味

不管晚上洗、早上洗，只要戴了安全帽、帽子就逃脫不了頭臭的惡夢， AVEDA資深設計師Meggy分享，夏天頭髮最容易出現扁塌、出油狀況，有..

頭皮髮絲也要抗空汙！抗髒汙髮品正夯　搭配4步驟清潔更徹底

環境汙染議題越來越受重視，保養品也開始重視抗髒汙訴求，也有越來越多針對頭皮打造的深層清潔髮品，讓你在家也能幫頭皮深呼吸。台大醫院醫師更建..

想練馬甲線、蜜桃臀？這10個健身小知識先學好　伸展絕不能省

現在女生對於好身材的追求可不只「瘦」就好，還要緊實有線條，最好還有馬甲線或蜜桃臀，但對於剛開始接觸健身、重訓的女生來說，有很多基本常識可..

5大惡習讓你美白無效、變黑又長斑！防曬彩妝品竟然是陷阱

根據調查，有將近七成的女性都有斑點的困擾。或許你也有疑問，明明有擦防曬，也努力美白，為何還是變黑、長出斑點？其實，生活中有些看似無關緊要..

身體不胖卻肚子大　4招解決「內臟脂肪」找回平小腹

許多人看起來身材標準，卻無法解決凸出的小腹，其實小腹會突出，很可能是因為「內臟脂肪」堆積導致，其實內臟脂肪有保護人體臟器的功能，但若發展..

不知不覺養成美腿！日常生活中的「7個」瘦腿小動作

又到了夏季露腿的季節，現在才要開始靠節食和運動已經來不及，原來從一些日常習慣就能輕鬆瘦腿，女孩們現在就跟著學起來，快將這些小動作融入你的..

艾瑪華森：「如果不由我來擔任，那又有誰能？」　從5位名人金句看人生成功哲學

當自己還是無名小卒時，總會思考，為何那些新聞報導的名人都可以這麼成功？或許你會說因為他家世好、他學歷好，甚至說他幸運嫁對人，但真的只有如..

勇於面對你的脆弱！蔡健雅：要懂得放過自己，世界才會因你而美麗

蔡健雅以《我要給世界最悠長的濕吻》專輯獲得2019「Hit FM DJ最愛專輯」，當下她感性的言論，喚起歌迷心中最脆弱的那一面，隨後並演..

洗兩次、運動前先卸妝　皮膚科專家分享洗出透亮美肌的9個小訣竅

洗臉也要洗兩次？每天都要洗臉，但你真的知道怎麼洗臉才正確嗎？！除了用洗面皂／乳跟清水，皮膚科專家分享洗出光滑透亮美肌9個小訣竅，用更好的..

打造自己的發呆小角落！「房間佈置」4個點子　租屋族也適用

雖然日子艱難，但生活品質不應該就此被壓縮！或許我們可以利用一些佈置技巧，打造自己的舒心小角落！偶爾就放自己一天假，什麼都不做，任性地當顆..

邵雨薇尬戲不洗澡　少做「這件事」隔天起床會哭哭

「微雨女神」邵雨薇昨（6/12）替韓系美妝品牌蘭芝站台，被問到如何養出像她一樣的好肌膚？她分享拍攝時打燈會讓臉部變得乾燥，一乾燥就會開始..

史上最輕鬆減肥法來了！日本研究：「吃飽側躺」就能瘦

范冰冰曾分享，每餐飯後都會罰站30分鐘，避免腹部脂肪堆積。這個沒有科學根據，或是你也應該聽過：剛吃飽時，最好不要坐或躺著，容易不消化。但..

緊實拉提消水腫！經典小臉神器再升級 鬆弛、雙下巴全搞定

人人都希望有張巴掌小臉，雖然臉型是天生的，無法大幅改變，但如果肌膚輪廓緊實了，臉就是會小一號，不僅看起來更年輕，五官也會更立體明顯，也因..