晚上9點想睡、早上6點自動醒來！　10條「初老症狀」你中幾項？

隨著年紀增長，會發現身體狀態、情緒起伏都會有所改變，IG帳號「Decade2Doodles」畫出許多「初老」現象會發生的事情，以下整理出..

陰瑜珈、艾揚格到底有什麼不一樣？14種「瑜珈類型」詳細解說

儘管西方國家一剛開始引進這些身體的姿勢是為了美化體態，但時至今日，人們對東方傳統和智慧開示有較深入的瞭解，許多人在練習瑜珈中尋求更深層的..

有「晚睡強迫症」的4大星座！天秤超會拖、雙魚夜晚最清醒

不知道為什麼，每天當你有睡意的時候，時鐘已經來到了凌晨3點。早上起不來，晚上睡不著，這可能是多數人的生活寫照，以下就公開晚睡強迫症的4大..

職場人都罹患Sunday Blue症候群　5大原因對症下藥

爽爽度過周末後，開工前總是感到十分低落，Monday Blue超嚴重，還有可能Sunday Blue。開工前，千百萬個不願意，其實只要針..

全台8間「老屋改建」星巴克！絕美紅磚、巴洛克式建築就像走進歐洲小鎮

全台特搜8座「絕美老屋改建」星巴克，仿文藝復興風格、巴洛克式屋瓦、騎樓羅馬長廊一次通通收給你，快一起來看看超美紅磚老建築你最喜歡哪一個吧..

你的鬧鐘也長這樣嗎？TED講師：別再按「貪睡」，它會毀了你的一天

習慣賴床幾乎是現代人的通病，智慧型手機不像傳統鬧鐘，它的「貪睡」功能總是讓我們又睡了好幾個5分鐘、10分鐘，所以很多人已經習慣在真正必須..

交友軟體相識約會一次！「膚淺男」消失3個月後　狂批女15項缺點

這位女網友在交友軟體上認識了一名男網友，不過在兩人約會過一次後，她就沒有再收到男網友的訊息，直到３個月後，當她再度收到這位男網友的訊息時..

米蘭直擊／DG掰了明星貓步老哏　正經秀衣服還配「旁白」講解

米蘭時裝周尾聲，去年底（2018）捲入「屎國風波」的Dolce＆Gabbana（DG）發表2019秋冬系列女裝，不再靠社交媒體效應博取眼..

開工微保養～出門前花10分鐘這樣做　整天精神好還能讓肌膚發光

多數人每天都有任務在身，無論是去上學還是去上班，在起床後「喚醒」自己的身體是很重要的，身體清醒之後不但開啟新陳代謝，也能幫助你一整天在精..

朋友中有人在暗戀你嗎？　讓你突然「清醒」的單身測驗

雖然一相遇就相愛很美，但其實很多的成功戀情，都是從朋友中發展而來的，一直怨嘆找不到最適合的人，其實80%就在你最親近的朋友圈裡，有想過無..

提升工作效率很簡單！　先把作息跟生理時鐘「同步」

結束了渾渾噩噩的一年，展望即將迎來的全新一年，還想要每天日夜顛倒嗎？渴望重拾規律人生的你，不妨從這個年假開始，把自己的作息跟生理時鐘「同..

《皓鑭傳》五點負評被網友狂吐槽！吳謹言哭戲太假、完全與史實不符

千呼萬喚下，《延禧攻略》製作人于正的新作《皓鑭傳》終於在1月19日正式開播！但就目前來看，觀眾的評價似乎貶多於褒，不少人都批評《皓鑭傳》..

總要加班才能把事情做完？　拖垮工作效率的5個壞習慣

一大早起床上班打卡，面對多如牛毛的工作，即便認真處理，卻發現沒完成幾件事，又即將進入黑夜，導致不停加班犧牲私人時間，還要被上司質疑工作不..

出門前用10分鐘完成4件事　整天精神好還能讓肌膚更美

多數人每天都有任務在身，無論是去上學還是去上班，在起床後「喚醒」自己的身體是很重要的，身體清醒之後不但開啟新陳代謝，也能幫助你一整天在精..

昨晚沒睡好？研究：5個方法提升睡眠質量，睡醒也不累

睡不著、睡不好、睡不夠已經成為常態，曾幾何時一夜好眠也變成了困難的事，姑且不論你是否有睡眠問題，都該知道這些更聰明的方法入睡，BBC有一..

跨年聚會必看！酒友狂推5大解酒聖品「蘆筍」功效最佳

年底聚會多，難免有喝到爛醉的時刻，喝多沒關係，解酒才是重點。以下就公開超快速的醒酒秘方，讓你清醒跨年去！

開啟身體減肥模式免花錢　研究：只要起床「曬太陽」就會瘦

近日台灣北部天氣終於「轉乾」，早上起床就可看到太陽露臉，建議民眾不妨在起床時多曬曬太陽，冬日陽光不但能讓身體溫暖起來，許多醫學研究顯示，..

Dappei／tag酒鬼！濃度12.5%的咖啡讓你上班日隨時能開喝

秉持著 ''We believe no moment should go untaken'' 的嘗試精神，美國飲品公司 ''Cafe A..

碧昂絲、琪亞拉是思想先鋒　盤點全球最有影響力的女性Icon

她們是創造潮流的思想先鋒，也是挺身而出的打破沈默者。《美麗佳人》特邀各國版本向讀者推薦指標 Icon，希望你我都能從她們的強韌精神中找到..

喜歡手作早餐＝懂得享受生活　還有3個你從未發現的優良特質

現代人生活忙碌，睡醒後連吃早餐的時間都沒有就急忙出門，或是到早餐店快速買個三明治就邊走邊吃趕上班，因此對都市人來說，動手做早餐可能是浪費..