刺青前必看！身體部位疼痛指數公開　肋骨讓人崩潰、這個地方毫無感覺

現代觀念思想都很開放，並且民眾也受到明星與嘻哈文化的影響，便會在身體刺上有意義的圖案與文字，但是卻有少數的人害怕刺青時帶來的疼痛，所以就..

藤原浩再度聯名Pokémon？「黑魂夢幻玩偶」皮革打造更有質感

近年來《Pokémon》持續的火紅，各品牌也相繼提出聯名，其中，就連日本潮流大師藤原浩也抵擋不住這股風潮，與《Pokémon》合作發行限..

史上最輕鬆減肥法來了！日本研究：「吃飽側躺」就能瘦

范冰冰曾分享，每餐飯後都會罰站30分鐘，避免腹部脂肪堆積。這個沒有科學根據，或是你也應該聽過：剛吃飽時，最好不要坐或躺著，容易不消化。但..

鄧紫棋每天600下腹肌訓練甩開水腫身材　親示範簡單2動作

鄧紫棋近年來上健身房運動，鍛鍊肌肉的頻率真的好高，完美的身材腹肌成果更是展現在身材上，不但一週5次規律運動，就連演唱會前都有自己的600..

加完班就想吃高熱量食物　工作導致「壓力胖」少吃也沒用　4徵兆要注意

許多國外調查都顯示，工作壓力過大會導致肥胖，其中一個原因就是壓力無處宣洩，精神容易緊張導致的，這種「壓力肥」其實是下意識的行為，就算是打..

許瑋甯的美女健身教練Kate　不藏私3招教妳練出巨星級細腰＆美腿

美女健身教練Kate，是許瑋甯、孟耿如好身材的幕後推手，除了擔任健身教練之外，Kate也兼職模特兒工作，身材、臉蛋都沒話說。想練出好身材..

芭蕾名模3招維持優美體態　晚餐吃最多、狂練空中環

35歲的凱渥名模廖奕琁從小習舞，有「芭蕾名模」稱號，她也靠芭蕾舞維持優美體態，近來她開發新體操運動「空中環」，也受好友王心恬感召克服對水..

大陸女星珠寶戴太多　坎城紅毯慘輸21歲艾兒芬妮

第72屆坎城影展今天凌晨開幕，紅毯上又是各國女星PK時尚指數的戰場，蕭邦（Chopard）傾力贊助女星，讓擔任競賽片評審的艾兒芬妮（El..

每天一分鐘養成歐美辣腰！「真空收腹法」不用流汗就能直接小2吋

即使是瘦瘦的女孩們，還是會受到小腹的困擾，「小腹」可謂是全身上下最難瘦的地方，但是放不著不管也不行，夏天要穿辣妹裝時怎麼能讓肥肚出來見人..

賈靜雯機場下衣失蹤照網友狂讚　筆直美腿保養4方法公開

「喬安姐」賈靜雯在《我們與惡的距離》演技大爆發，話題不斷，緊接《與惡》完結之後，近期曝光一張機場下衣失蹤照，網友驚呼：「腿超美！」不只筆..

露出橘皮怎麼行？盤點深蹲「5個」好處，沒運動看臀型就知道

如果你熱愛健身，一定知道深蹲（squat），正確的深蹲能讓你擁有漂亮翹臀。很多人都說有沒有運動看臀部就知道。長時間久坐、地心引力影響，都..

快要夏天還沒瘦？睡前10分鐘，「6個動作」讓你細腿、消肚子

天氣越來越熱，該是出動短褲的時刻，但是還沒瘦下來怎麼辦？社群平台《小紅書》女生都在瘋傳的10分鐘瘦身法，只要睡前跟著做就能瘦腿、消小腹，..

來不及擺脫冬季肥沒關係　5個春裝顯瘦穿搭快筆記

天氣一冷就容易胃口大增，冬天雖然已經遠離但累積的脂肪卻還遲遲不肯離去。眼看夏天已經迫在眉睫，來不及塑身的話，除了最基本的衣著用色要注意之..

陰瑜珈、艾揚格到底有什麼不一樣？14種「瑜珈類型」詳細解說

儘管西方國家一剛開始引進這些身體的姿勢是為了美化體態，但時至今日，人們對東方傳統和智慧開示有較深入的瞭解，許多人在練習瑜珈中尋求更深層的..

隋棠生完3胎仍是仙女身材！靠「三分鐘早餐」養出不易胖體質

婚後生活幸福美滿的隋棠，在去年年底產下第三胎，馬上在臉書和大家報喜，剛生產完的她抱著嬰兒氣色還是超好，根本就是最美產婦！另外她也曾向大家..

健身教練：「3個動作」甩腰間肥肉，在家也能做

坐下來腰間一圈肉，是很多女生心裡的痛，尤其隨著夏季即將到來，稍微合身衣服又會曝露缺點，這該怎麼辦？健身教練指出，腰間的肥肉大部分都是因為..

亮･珠寶／蕭邦滑動鑽石紅了40年　原創竟是男錶！

提到瑞士鐘錶珠寶名家蕭邦（Chopard），第一聯想一定是錶面或珠寶墜子上有滑動鑽石的Happy Diamonds系列，此經典已熱賣超過..

H＆M「新娘內衣」超貼心　7顆背釦的短版蕾絲馬甲Hold住夢幻婚紗

即將邁入婚禮旺季，準新娘們除了忙著看婚紗之外，肯定也在煩惱搭配用的內著，到底要穿什麼才好。

Janet被親子首飾迷倒　洩拚女娃心願

義大利國民輕珠寶品牌le Bebe首度登台，今於台北SOGO忠孝館正式發表，女星Janet（謝怡芬）特地從洛杉磯返台24小時，為適合母子..

仰臥起坐沒用是因為「腹肌力」不足！5步驟拉筋操深層燃脂，兩週小腹掰掰

做了仰臥起坐、按摩，小腹依然沒有消減嗎？這很可能是因為「腹肌力」不足，故需要透過「拉筋」運動到小腹更深層，達到瘦小腹效果！更建議搭配瘦身..