理解「黃金90分鐘」概念　關掉大腦讓你整晚好眠

失眠或睡眠不佳，在現代的社會很常見，偏偏睡眠又是修復身體與心靈的最好時刻，若你長期覺得疲倦或提不起精神，不妨了解一下黃金90分鐘的說法，..

詩人崎雲最新散文集《夢中通訊》　在虛幻與現實中探究生命

關於夢境，東西間各有私自的解說，無論是中國哲學之祖莊子的《莊周夢蝶》，乃至於法國哲學家笛卡爾所提出的「夢境論證」，皆為我們開啟另類的世界..

頭髮容易油？皮膚科醫師揭「8大洗頭壞習慣」　加碼正確洗髮流程

想要一頭健康蓬鬆的秀髮，正確地做好清潔和護理是很重要的，洗頭洗錯了不僅出油快，還可能傷害頭皮、髮絲，甚至可能導致掉髮、白髮提前出現等問題..

超準心測！憑直覺選出「被詐騙的人」　測你對花言巧語的淪陷指數

你對花言巧語有抵抗力嗎？一聽就知道是糖衣包裝的謊言，對方說話不誠懇，還是一聽甜言蜜語就相信，馬上淪陷？小紅書上就有個心理測驗，從一個簡單..

歐陽娜娜《永安夢》8台詞：只要你心中有陽光，到哪兒都可以再次生長

歐陽娜娜與徐正溪主演古裝劇《永安夢》，改編自小說《長安第一美人》，劇情講述因城西渠垮塌，都官尚書沈文祁一夕成為階下囚，而女兒沈甄與廷尉陸..

韓國爆紅「六角形護膚法」只要4步驟！　低成本養出水嫩減齡美肌

最近韓國有一種「臉部六角形護膚法」爆紅，每天只要15分鐘就能改善臉部乾燥老化，讓肌膚變得水潤嫩滑，因為操作簡單、容易上手，掀起討論、跟做..

隋棠愛之旅Dior 20萬新包伴遊　素顏大放幸福光

隋棠與老公Tony結婚9年，感情甜蜜蜜，她很慶幸老公一直堅守著夫妻感情是婚姻基石的初衷與她相處，近日還安排了花蓮3天小旅行，入住太魯閣晶..

Rosé超火「韓系氧氣妝」御用彩妝清單＋畫法公開　絕美腮紅被問爆

Saint Laurent寵兒Rosé憑藉氣場全開的清冷女總裁Look引爆搶拍，成為秀場邊最美的風景啦！而御用化妝師MAENG這回也貼心..

你看待事情是有大局觀還是情感派？一張圖解析分析角度

每個人對於每件事情的發展或是看法都有所不同，而你是怎麼去判斷或是理解事件與社會，以下這個心理測驗可以知道你是大局觀還是情感派。

SOGO大巨蛋首波5月登場　微風廣場迎13年美食街大改裝備戰

SOGO大巨蛋首波14間餐飲即將在今年5月登場，隨松菸文創園區與大巨蛋圍籬拆除，形成較為完整的「松菸聚落」之後，周末假日前往的人潮越來越..

解脫爆炸的衣櫃！極簡「Project333」每季只穿33件衣服改變人生

每天吃什麼、穿什麼？是很多人經常縈繞在心頭的煩惱。擁有選擇是件好事，但太多的選擇可能使人備感壓力，這些看似微小的吃食、穿著挑選，長期累積..

超準心測！手機剩幾%會充電？秒測你的性格另一面

現代人手機不離手，當手機電量快不足時，總讓人感到焦慮，《小紅書》上有個手機電量心理測驗，精準幫你測出你性格的另一面，實測網友都喊準！

夏天之前瘦下來！「成為瘦子的8個習慣」　你中了幾個？

春夏腳步逐漸接近，露肌機會大增，你成功瘦下來了嗎？《小紅書》上有一篇「成為瘦子的8個習慣」掀起網友討論，看看是你否做到了呢？

星．變美／熊黛林傳授簡單4招改善駝背　打造模特兒體態

女星熊黛林結婚生子後，美麗不減，重點在於體態的維持。熊黛林在《小紅書》分享，之前在當模特兒的時候，曾進行專業體態訓練，即便後來轉行當演員..

雜物「斷捨離」是與自己的和解！物品背後重要的意義是回憶

近年興起一股「斷捨離」風潮，面對捨不得丟東西、習慣囤物的患者，家中總是雜亂不堪，可說是毫無生活品質可言。然而，有時候囤物其實是因為放不下..

3個問題的回答都是「Yes」　代表你是個幸福的人

生活本就是苦樂參半，有時候我們的情緒放在某一點上，就彷彿出現所有人生不是喜就是憂的假象，但確實幸福是很難衡量的，而悲傷難過也的確感受深刻..

看到蝴蝶、人臉還是面具？測試你真實的壓力根源

現代人生活的壓力很大，從生活、經濟、公司到社交等等，但是你知道這些壓力的根源到底是為何嗎？有時候表象的壓力很可能不是真實的問題來源，要找..

謝溎芝精油摸香療癒人心！解決人際關係打造親密幸福生活

現代人生活壓力大，每天生活幾乎都沒有喘息的時間，總是需要療癒的能量，給予情緒一個出口，英國IFPA高階芳療講師謝溎芝（Grace）就運用..

韓星吹起「眼鏡時尚」　氣質無框眼鏡Karina、Jisoo也好愛

時尚圈復古潮來襲！韓星女團成員也跟上8、90年代的眼鏡熱潮，從無框眼鏡到超浮誇的粗黑框眼鏡通通戴上，日前Karina在機場的無框眼鏡造型..

宋昰昀「最強小三」御用口紅清單！化妝師公開一招擁有氛圍感嘟嘟唇

熱播韓劇《和我老公結婚吧》迎來大結局，先不論劇迷大吐槽劇情開高走低，但可以肯定的是該劇確實捧紅了飾演綠茶小三「秀敏」的宋昰昀，人氣甚至不..