法式焦糖口味的瓜子你吃過嗎？水煮＋烘烤超香脆　過年追劇必備

「瓜子」可說是過年每家最必囤的年貨，大人小孩都愛吃，送禮自用兩相宜，閒著沒事時可以抓一把解嘴饞，追劇配瓜子更是天生一對，除了一般的鹹味炒..

女星凍齡的秘密武器！大S、林志玲、張柏芝都靠燕窩吃出少女肌

燕窩蘊含許多天然珍貴營養成分，自古以來就被視為滋補、養顏的食補聖品，更有不少女星都靠吃燕窩來補充營養、養顏美容，像是「美容大王」大S徐熙..

DHC「瘦腿丸」台灣開賣！　網：搭配3種水果，消水腫更有感

長時間站立或是久坐，缺乏運動就會導致身體代謝不佳。有時才到下午就覺得雙腿緊繃，連靴子都穿不太上，DHC推出一款幫助水分代謝的美腿錠，深受..

重茶香霜淇淋、教父級乳酪蛋糕　正式公開專業吃貨才知道的屏東美食

要去屏東卻不知道有什麼美食嗎？原來有這麼多、這麼美、這麼紅的店都是在屏東！趕快筆記下來當個專業吃貨了。

歐美超模靠「ABCDEF」口號輕鬆甩肉　2周能減6公斤

明星們因為工作上的需求，常常要快速減重，好萊塢健身教練David Kirsch曾為超模海蒂克隆（Heidi Klum）、麗芙泰勒（Liv..

學會5招「替換減肥法」減脂瘦身不用餓肚子，還能吃得好

減肥要管住嘴，但管住嘴不代表從此以後要遠離美食，只能吃清淡沙拉、無味的川燙食物，也不是只能吃一點點、餓著肚子節食，只要學會看破許多飲食上..

太空虛靠5大「無負擔零嘴」填滿！日本杏仁魚乾正夯、鱈魚起司條必須囤

天冷嘴巴寂寞，這時候最需要的就是一口接一口的零嘴來療癒身心，不過健康還是首要關鍵，以下就公開超夯「無負擔零食」，吃這些不用擔心長肉，營養..

日本「高麗菜減肥法」三餐前吃1/6顆，甩肉還能美白　搭配一種食物效果加倍

高麗菜減肥法是由日本盛傳開的一個減肥方法，減肥人士只要在三餐正餐前先吃六分一個高麗菜，並且要慢咀嚼，之後把正餐的白飯減少一半，就可以有輕..

吃對早餐肌膚亮起來！日妞「養顏菜單」全揭露

吃早餐對身體好處多多，許多女星也都強調早餐的重要性，那麼你早上吃進肚的健康還是負擔呢？有時匆忙塞入口中的或許不那麼適合，以下這幾種食物是..

媲美擦的「乳液」！換季多吃4種食物，肌膚變超滑

邁入秋季，肌膚變得乾荒缺水，除了手邊保養品換季，別忘了吃入口的食物也要注意。除了每天喝足水分，身邊有很多天然食物的保濕效果也很優秀，以下..

偶爾嘴饞也不怕胖！「3個」飲食習慣趕走腰間小腹肉

天氣越來越冷，容易發懶且活動力下降，更可怕的是晚上又很容易餓，夜晚進食太多的下場就是新陳代謝緩慢，容易堆積脂肪，才發現小腹腰間多了一圈肉..

「減醣飲食」免戒澱粉　營養師公開4大秘訣照著吃就會瘦

一般的均衡飲食是講求任何食物都要攝取到，營養才會均衡。而近幾年很受歡迎的生酮飲食，是攝取高油脂、適量蛋白質、不碰澱粉類，來達到快速燃燒脂..

護唇膏擦心酸？唇部保養3大NG迷思　磨砂膏可能過度去角質

「明明有擦護唇膏，嘴唇怎麼又乾燥脫皮了？」幾乎人人都有擦護唇膏的習慣，但皮膚科醫師蔡依倫指出，雖然有越來越多人知道保濕對唇部保養的重要性..

唇部保養光保濕還不夠！告別乾裂、暗沈、深唇紋　補油是關鍵

妳的護唇膏夠保濕嗎？最新網路調查，雖然九成受訪者有使用護唇產品的習慣，卻有高達近四成對保濕效果不滿意。皮膚科醫師提醒，三大唇部困擾：乾裂..

全球電眼妹都在做「7步驟大公開」　一抹就補水…出門自帶光圈

想要擁有一雙自帶光圈的電眼，日常中的細節可不能忘記，尤其眼周肌膚特別脆弱，許多女性們都會提早開始保養。《ETtoday新聞雲》整理出國外..

星．上妝／46歲鄭秀文靠紫薯、糙米瘦一圈，不化妝也很美

鄭秀文為了瘦身飲食不用其極，近年喜愛紫薯排毒法，每天將紫薯當作早餐，除了能提供熱量外，更含蛋白質、花青素、纖維素、維生素及多種礦物質，日..

鄧紫棋傳授超低脂早餐做法！「燕麥、香蕉、蛋」一分鐘就能端上桌

歌手鄧紫棋自從創立個人YOUTUBE之後，就會不定時和粉絲分享日常生活，甚至改編起歌曲《來自天堂的魔鬼》系列爆紅，重新填詞將私下最愛的早..

醫生用「番茄減肥法」月瘦11公斤　切薄片微波吃好簡單

天氣越來越熱，肌膚露在衣服外的面積越來越大，意味著再不趕快減肥，就會把所有冬天儲存的肥肉甩出來。婦產科蔡鋒博醫師以過來人經驗建議「番茄減..

日本女生瘋奇異果減肥　專家：「這樣吃」14天輕鬆甩去腰內肉

奇異果擁有豐富膳食纖維，本來就是瘦身好物，最近日本又吹起了一股減肥風，據說一顆奇異果搭配一杯水就能讓小腹變平坦，真的有那麼神？一起看下去..

陳妍希維持10年身材的秘訣　戒咖啡、奇異果帶皮吃消水腫

好久不見！我們國民女神陳妍希，想不到現在已經有了2歲兒晉升幸福人妻，對她的印象還是在雨中大喊：「大笨蛋！」的那為清新高中生。久違露臉的陳..