淺眠多夢睡不好？專家教你「好眠3步驟」一覺到天亮

現代人生活高壓緊張，不易入睡、淺眠多夢、起床之後仍然感覺疲累，不少人為了想睡個好覺，反而造成心理負擔，陷入睡眠品質低落的惡性循環，有請專..

不菸也得肺癌？營養師點名「飲食3重點」教你遠離癌症

肺癌位居台灣十大癌症榜首，很多人不吸菸也會得肺癌，營養師高敏敏點名「肺癌飲食三害」，加工肉、紅肉也在其中，想要身體健康，就從吃對東西做起..

FENDI合作日本傳奇隈研吾！「負建築」經典Peekaboo包進化斑駁日系美學

FENDI 與日本傳奇建築師隈研吾合作帶來獨家系列配件，隈研吾將自然融入建築環境與「負建築」運動而聞名於世，此次為FENDI 經典單品注..

常悶癢不適？「日常5個習慣」教妳維持私密處健康

現代人常因壓力大而影響身體健康，尤其女性因長時間久坐及忙碌而容易出現婦科問題。陰道內本身含有菌叢，在健康狀態下，益菌和壞菌平衡共存，有助..

你看待事情是有大局觀還是情感派？一張圖解析分析角度

每個人對於每件事情的發展或是看法都有所不同，而你是怎麼去判斷或是理解事件與社會，以下這個心理測驗可以知道你是大局觀還是情感派。

不到3萬元擁優質機械錶　MIDO冰川藍錶很耐看

邁入春季，錶款活潑色調全出籠，瑞士腕錶品牌MIDO（美度）Multifort M先鋒系列M腕錶，面盤首度換上冰川藍色調，迷人的藍色漸變面..

雜物「斷捨離」是與自己的和解！物品背後重要的意義是回憶

近年興起一股「斷捨離」風潮，面對捨不得丟東西、習慣囤物的患者，家中總是雜亂不堪，可說是毫無生活品質可言。然而，有時候囤物其實是因為放不下..

你知道保養品也有「成分履歷」嗎？溯源成分來源更安心

許多人都有過生日的習慣，但你知道最近也有不少品牌或是單品也生日嗎？以下就盤點近期慶祝周年的多個品牌，有趣的是它們的全新「願望」，更是與你..

早上爬起不來？「6個方法」提高睡眠品質、醒來精神充沛

3／15為一年一度的國際睡眠日，想要有健康的身心狀況，必須從擁有良好的睡眠品質開始，現代人普遍睡眠不足、淺眠多夢，想要在睡醒後精力充沛而..

小資族的裝修省錢寶典　4個「材料」CP值超高又美觀

裝修一直是一個讓人既期待又頭疼的課題，尤其是近幾年小資族成為社會中為數不少的群體，在預算有限的情況下，從選擇合適的建材、色彩搭配，到家具..

LIFE・經典／HAY TAIPEI旗艦店來了！　10大亮點單品一次看

近期台灣家居界的熱門話題之一就是HAY TAIPEI旗艦店的來臨，比起北歐設計品牌的高冷，HAY帶點趣味時髦的設計單品，價格算是親民不少..

居家佈置「地毯搭配學」　4挑選關鍵美感自然散發

地毯不僅扮演著美化空間的角色，更具有改變居住氛圍、提升舒適度和隔音效果的多重功能。

眼周冒細紋超顯老！皮膚科醫師教「眼部抗老」3秘訣：先減少摩擦

眼周肌膚是人體皮膚最薄之處，常是臉部第一道紋路出現的地方，加上現代人長時間使用3C產品、睡眠不足、頻繁上妝卸妝等，都會加速眼周肌膚老化。..

38女王節投資人生第一顆精品包　寵愛自己禮物清單看這邊

身為女性，愛美（買）可說是與生俱來的天性，當到了某些專屬、特定的節日，假如不選個東西犒賞自己，似乎不怎麼說得過去。

情緒超載只是看起來還OK　5個心累症狀證明你需要獨處

總是覺得什麼都還沒開始做、就覺得很累不想動嗎？現在社會中每個人都身兼不同角色，父母兒女、上司下屬、前輩後輩、情人朋友，多數的時光我們都為..

追劇熬夜、吃辣太油頭皮冒痘？4個生活養護技巧化解NG狀態

春季氣候溫差變化莫測，加上假期熬夜睡眠作息不規律，頭皮也跟著爆發冒痘，進而出現髮肌油脂分泌失衡、頭皮毛囊炎、泛紅搔癢等現象，日常保養不容..

付房租還是繳房貸？　4個考量幫你理出頭緒

在台灣，對於15至45歲的年輕人來說，房子不僅是生活的重要組成部分，更是一個重大的財務決策。面對「買不如租」與「付房租不如拿來繳房貸」的..

最會裝傻的三大星座！TOP 1外表無害又天真　內心敏感細膩意見超多

在社會上生存，總是會有不少技巧需要熟練，才能維持自己在職場或是交友圈中的關係，以下就盤點三大最會裝傻的星座，看看你身邊的朋友上榜沒有。

LIFE・經典／不需要大興土木　預製木屋輕鬆擁有田園別墅

雖然許多人都在感嘆房價高張，但越來越成熟的建築技術，似乎也將未來可能的住宅變得更多元，由Lloyoll Prefabs設計的預製小木屋，..

用眼過度成常態！「5種護眼食物」多吃　減緩視力減退

現代人頻繁使用3C，即便下班下課後，手機也是不離身，若是長時間用眼過度，恐對眼睛健康有害，盤點5種有助眼睛保健食物，多吃對身體有益，當然..