你也是吃飽了就坐,肚子總是一圈肉嗎?想要成功剷除小腹,5個基本生活好習慣快牢記,夏季大方露出纖細腰部不是夢。
中年發福小心顯老,大陸男星黃曉明先前在陸綜分享,自己靠著喝蔬果汁,一個月瘦了12公斤,聽聽營養師高敏敏解析男神超強瘦身秘笈,維持好身材的..
即將又進入春夏,許多人又有了想剪去厚重長髮的衝動,換上減齡清爽的短髮!但短髮樣式百百種,究竟哪款適合自己?以下整理出2024日本最夯5款..
現代人飲食習慣改變,加上常久坐、壓力大等各種原因影響,越來越多人有「腰部肥胖」、內臟脂肪多等問題,除了影響身材曲線,更是健康威脅!營養師..
隋棠與老公Tony結婚9年,感情甜蜜蜜,她很慶幸老公一直堅守著夫妻感情是婚姻基石的初衷與她相處,近日還安排了花蓮3天小旅行,入住太魯閣晶..
近期以新專輯《The Winning》回歸的IU,不僅帶來更成熟多元的音樂作品,每次換髮型都可以引發潮流趨勢的IU,這次當然也不能錯過她..
已經少吃多動,但為什麼減重總是不如預期,坐著肚子上一圈肉,褲子緊得讓人難受,其實減重過程就像是一場馬拉松需要配速,並不像短跑般到達終點就..
韓國影視女王全智賢出道至今超過20年,2013年在《來自星星的你》演出大明星千頌伊,至今仍然被粉絲不斷拿來回味,近期全智賢出席保養品牌L..
韓女團BLACKPINK成員Jennie身為無數品牌代言寵兒,近期在Calvin Klein 2024春季形象廣告中,除了穿上飾有品牌標..
女星維持身材的秘訣是什麼?范文芳在《小紅書》分享自己已實行「8杯水減肥法」多年,與其說是減肥,倒不如說是保養,人不但得每天喝足水分,還得..
邁入30+突然發現自己「垮臉」了?細紋、暗沉、鬆垂全都出現,好像衰老瞬間找上門?這時很多人可能都會急著買高檔抗老保養品補救,但營養師周麗..
你也正在努力減重嗎?講到減重,少吃多動是千古不變的方式,但營養師宋明樺加碼分享,在少吃多動前,更應該顧好的是睡眠,她進一步解釋,睡得不好..
很多人減肥時其實都知道要少吃多動,但就是常難以控制食量、容易失控,一不小心吃太多,導致壓力很大,之後出現反彈暴食吃更多。營養師Tun就在..
法國精品品牌Longchamp舉辦全新春夏系列發表活動,特別以「Longchamp University」打造了一場盛大的「開學派對」,..
好萊塢大片《沙丘:第二部》將於2月28日上映,主角「甜茶」提摩西夏勒梅(Timothée Chalamet)與千黛亞(Zendaya)的..
寒冷的冬季,讓人時不時就想吃火鍋、吃些高熱量的食物,食慾也變得更旺盛,一不小心就發胖,只好自暴自棄想說等到春天再減肥。但PMC百醫生技營..
年後你也體重失守了嗎?根據調查,年假期間約有4成民眾體重會增加平均3-5公斤,也是因為短時間吃得太多,使得體內廢物堆積過多而無法排出,逐..
168可說是許多人都嘗試過的斷食法,也有許多人分享真的有慢慢讓自己瘦下來的成功案例,其執行主要概念在於將一天進食時間控制在8小時內,其餘..
你是否也是說到減肥,就想到要吃水煮餐或只吃蔬菜?對油脂避之唯恐不及,吃到一點都怕發胖?營養師谷傳玲就提醒,缺乏油脂其實也會引起各種健康問..
大陸女星賈玲電影《熱辣滾燙》突破30億票房,其中一個賣點就是她為了電影在8個月內減掉近乎一個自己,體重從105公斤減至50公斤,《ET ..