這身材不科學！43歲佘詩曼「細腰辣腿S曲線」全靠媽媽盯出來

這樣的身材膚況怎麼可能43歲了！佘詩曼從出道以來就有著傲人S身型，隨著年紀增長，身材沒變，人卻越來越漂亮了！她說除了良好的飲食習慣，搭配..

鄧紫棋公開健身餐單！狂推3大必瘦食材　自爆是「他」做的

歌手鄧紫棋的瘦身成績有目共睹，火辣嘻哈造型顛覆以往，她也經常和粉絲分享瘦身經驗，堪稱「最愛吃燕麥的歌手」。近期鄧紫棋在車上隨性公開修身餐..

一天喝一杯！研究證實：番茄汁連喝8周，腹部脂肪少一半

有篇發表於《美國營養期刊》的研究指出，每天喝280c.c.番茄汁可以減少50％腹部脂肪，連續喝8周效果更明顯！

黑肉底救星！ 4款超強美白食物 「堅果」居然上榜

秋季才是養白好時機，經過了夏日豔陽曝曬，肌膚變黑就算了，曬得又乾又老才讓人煩，除了勤勞塗抹美白產品，飲食也是重要的一環，吃對美白食物不僅..

減肥停滯期「三大盲點」　跟著營養師這樣吃就能繼續瘦

只要是女生都希望擁有完美身形，加上現在運動瘦身風潮盛行，女孩們不再只靠節食來減肥，通常還會搭配運動，但妳是否也有碰過這樣的狀況.......

劉在錫最愛的韓式炸雞全台首家開幕日期公布　一次能吃到6種特色口味

由南韓超人氣主持人劉在錫代言的NeNe Chicken繼今年7月份來台快閃5天造成排隊旋風後，最近終於確定要來台開設首家旗艦直營店囉！

快吃豆腐！月經前爽爽吃　7天健康減重5公斤

減肥是女人一生志業，瘦還要更瘦永遠是努力目標，如果妳是月經來之前都會食慾大漲的人，可以嘗試看看「豆腐減肥法」，想吃東西時就吃豆腐，熱量低..

飛機場女孩必讀！5種超有感的「豐胸聖品」美白UP還防止變形

想要豐胸除了醫美，還可以靠按摩和食療，相信大家一定先想到青木瓜，不過其實除了青木瓜，還有很多天然食物，對豐胸有良好效果，且更容易取得，別..

鄧紫棋親自公開瘦身菜單！超大份量當場完食、狂推「必吃食材」

歌手鄧紫棋的健身成果亮眼，成功甩掉過往水腫身材，變身嘻哈潮妹，讓粉絲們驚訝不已。再加上近日擔任《中國新說唱》的導師，事業和身材一樣亮眼，..

皮膚粗糙、痘痘一直長　婦科醫師：有可能是子宮健康出問題

就算砸下重金，使用了韓星代言的氣墊粉餅、修飾乳、打亮產品，皮膚看起來還是沒辦法像水煮蛋那般光滑明亮嗎？粗糙的皮膚、毛髮旺盛、青春痘亂長，..

50歲周慧敏美腿更勝少女！林志玲、許路兒教妳擁有逆天美腿

相信大家最近都被「美腿」新聞大洗版吧！尤其是周慧敏，整個人都狀態比20歲的女孩還好！腿的緊緻度與勻稱，真的沒有在開玩笑，到底做了什麼，可..

友情的力量影響著女生的健康　美研究：好閨蜜對紓壓最有效

「你知道嗎？友情對女生的健康影響很大喔！」在美國一份研究報告中指出了，女生的社交和感情狀況與身體的健康有很大關聯，甚至在罹患早期乳癌的患..

番茄汁連喝8周，腹部脂肪少一半　研究證實：是真的！

承認吧，好吃懶做、宅在家吹冷氣追劇的結果，就是你那圓滾滾的小腹。想瘦，卻總是做個幾下仰臥起坐就沒力？有篇發表於《美國營養期刊》的研究指出..

紓壓狂嗑垃圾食物變更胖　5種食物能讓你開心免減肥

生活壓力大，不但工作表現要好、還要一直維持體態，該吃的不能吃還要運動，真的讓人好憂鬱，許多人一碰到煩心的事，就會大嗑垃圾食物紓壓，當下真..

影／44歲婦女靠喝「金針菇茶」甩肥肚　免運動也能減肥成功

難瘦又難看的小腹，是許多人的減肥困擾，但日本藥科大學醫療藥科學長渡邊泰雄有解，他的獨門秘方「金針菇茶」能有效甩開小腹問題，他曾給一名幾乎..

醫生大推喝「洋蔥汁」甩肥肚　平坦小腹不是夢

小腹是許多女性的困擾，很多人甚至四肢纖細，但就是無法甩開小腹陰霾，對此南韓中醫師柳勝善有解，他推薦能喝「洋蔥分解果汁」試試看，改善小腹問..

白土司也是高鈉食物！　讓腰圍一直增加的6個地雷

天氣熱輕薄衣服也上身，許多民眾趁著暑假穿比基尼前積極減肥，但可知高鈉食物也會讓腰圍一直增加嗎？因為高鹽食品通常也是高熱量食品，即使吃的再..

蘋果、酪梨能「補腦力」　讓工作能力變強的5種食物快筆記！

妳時常因為工作緊湊而草草解決一餐嗎？這樣的做法有點可惜，應該把妳肚子的空間拿去攝取「提升腦力」的食物，反應力、腦力變好，工作自然效率高，..

吃素會營養不足？歐美明星瘋喝3款DIY飲品，喝了逆齡又順暢

不少歐美明星推崇「全素飲食」，也讓許多台灣女孩跟風學習，但吃全素，許多營養師會提醒相關營養攝取不足，特別是蛋白質、膳食纖維等，常常被忽略..

吃著吃著就變大！5類「長胸」食物推薦給飛機場女孩

想要豐胸除了醫美，還可以靠按摩和食療，相信大家一定先想到青木瓜，不過其實除了青木瓜，還有很多天然食物，對豐胸有良好效果，且更容易取得，別..