愛喝咖啡、湯為主食！揭開韓妞吃不胖的「3個」飲食習慣
韓妞的身材令人嚮往，走在路上有一半以上都是高瘦身材，嚴格說來就是吃不胖體質。明明韓國美食像是炸雞、燒肉熱量都很高，為何她們都還能維持標準..
吃出年輕好肌膚！5大抗老美肌水果 防皺、助保濕還能美白
許多女生耗費金錢時間，努力做保養，想盡辦法延緩老化，但其實我們平時吃的蔬果中，就有5種水果含有豐富維生素A、C等營養素，具有良好抗氧化效..
保健食品熱賣TOP5 護眼神器大躍進，跟著買就沒錯！
隨著工作與生活型態的改變，人手一台3C早已是全民運動，近日屈臣氏公佈台灣保健食品銷售排行榜，發現今年維他命相關產品仍為榜首，但葉黃素、高..
躺著就能瘦！睡前喝「自製減肥水」，網友實測10天瘦3kg
如果躺著就能瘦該有多好，有時候少吃多動，體重還是不動如山。日前社群網站《小紅書》有網友分享只要睡前喝「減肥水」，10天就能減掉3公斤，而..
「吃酪梨油變美」登南韓熱搜！營養師：注意一件事，否則反變胖
最近南韓的各大入口網站，出現了讓人眼睛一亮的熱門搜尋關鍵字：酪梨油！原來這就是韓妞最新的變美秘方，不只有助健康，皮膚也變得光滑漂亮，還有..
《她的私生活》金寶羅狂愛烤地瓜 營養師認證吃2周甩肉2公斤
南韓女星金寶羅（又譯：金寶拉）延續《SKY CASTLE》（天空之城）的高人氣，最近又在剛開播的《她的私生活》擔綱女二，開播前在特輯中，..
發酵美容正夯！雪肌精御雅乳霜「會牽絲」，一抹超潤澤
日本有句俗諺：「有味增就不需要求醫」，發酵飲食對健康和肌膚有著極大好處，許多女星更是每天一碗味增湯來養顏美容。高絲雪肌精御雅將發酵力量與..
週末就出發去香港！沒吃會後悔的10大美食 燒鵝、蛋塔每一家都是經典
去香港有這麼多好吃的，當然每一家都要吃到，但如果時間真的很趕，就從編輯精選的10大店家挑選，吃完絕對腦筋活絡很多，考試都得一百分喔！
週末聚餐就選這2間！蔡康永也愛吃「涮火鍋」必點法式澄清雞湯
曾因老屋風格、工業風裝潢而被譽為火鍋界潮店的鐵支涮火鍋，這次也大膽進軍美食一級戰區的信義區，光裝潢與菜色就與一店有所不同。信義新店主打奢..
「簡單、貼心、創新」 時間寵愛創辦人Cynthia打造極致保養哲學
二訪時間寵愛辦公室，桌上擺放著瓶瓶罐罐的保養品，每一樣都能堪稱是時間寵愛的「明星商品」，畢竟創辦人廖妍羚 Cynthia 能擁有引以自豪..
1個月狠甩5kg！紅遍德國的「8杯水減肥法」，連營養師都推爆
每個人都知道多喝水對身體好，足夠的水分能促進體內新陳代謝，進而達到瘦身和養顏美容的效果。先前有位德國科學家提出「8杯水減肥法」，只要在一..
懶人減肥免運動 用「細嚼慢嚥」就能減重 2重點要做到
在冬天想控制體重、停止發胖，以免夏天鏟肉太痛苦，營養師表示，其實吃飯細嚼慢嚥就能達到減重效果，不過因為每個人對細嚼慢嚥的概念不同，針對大..
超模劉雯、奚夢瑤三餐必吃「燕麥」 每天運動1.5小時瘦成一道閃電
每年走上Victoria's Secret 維密大秀的模特兒們都是矚目焦點，尤其是大陸三大維密代表：劉雯Liu Wen、奚夢瑤Ming ..
洗完臉3秒是關鍵！Irene牛奶肌秘密來自韓妞5個生活習慣
南韓女團Red Velvet一直都擁有超高人氣，其中身為隊長的Irene同時也是門面擔當，她的美貌被粉絲稱為「仙女本人」，媒體更直接稱她..
45歲李冰冰靠「百香果」養出逆天美顏 營養師提醒：這3種人少吃
大陸女星李冰冰保養得宜，45歲的她，狀態一直維持在水準之上，膚況更是了得！日前她在社群平台《小紅書》分享凍齡秘密原來是吃百香果，一天要吃..
女星的獨家內服養生法 景甜最愛混合果汁、張嘉倪用艾草消水腫
除了保養品塗塗抹抹之外，總會想靠吃的喝的來改改身體狀況，今天就來介紹女星們的獨家養生法，像是張嘉倪中藥泡腳瘦身、關曉彤養顏美容紅石榴、金..
從《延禧攻略》、《如懿傳》學保養！妃子愛美7招「美白牛奶浴、食用珍珠粉」
近來下檔的《延禧攻略》和目前正在熱播的《如懿傳》劇中各個妃嬪的鬥爭，就是為了要獲得皇上的寵幸，可是有手段心機絕對不夠，若妳的身體無法留住..
《延禧》皇后娘娘秦嵐8招保養心機！出門帶這罐、隨時都在「縮小腹」
最近熱播的清宮劇《延禧攻略》堪稱暑期強檔黑馬劇，一開播沒幾天點擊率就破億，網路上討論度也超高！除了劇中主角魏瓔珞顛覆以往傻白甜的女主形象..
《延禧攻略》高貴妃泡牛奶浴有史據！古代后妃底妝、保養大揭密
身體用牛奶來養出咕溜美肌，那臉蛋呢？除了畫眉塗唇以外，「敷粉」是古代女子上妝的第一步驟，就好像現代所說的底妝概念。北魏末年的《齊民要術》..
「喝水能變漂亮」4大禁忌 吃飯時配水不只傷身，還會長橘皮！
大家都知道，每天喝足2,000 c.c.的水，能夠幫助擁有良好的新陳代謝，進而達到養顏美容與健康瘦身的效果，但你真的懂怎麼喝嗎？喝水的方..
