老是瘦不下來？3個NG小習慣不知不覺養胖自己

很多身材較為圓潤的人，除了運動較少，很多時候更是細小的生活習慣，日積月累導致體型越來越碩大，以下三大NG狀態快看看你有沒有中！先從這些小..

《不幸的幸會》林智妍曾甩肉8公斤！自製排毒果汁、低糖低脂菜單公開

從2014年《人間中毒》的清純魅惑，到2022年《黑暗榮耀》中讓人恨得牙癢癢的惡女朴涎鎮，林智妍（林知衍）用精湛的演技征服了無數觀眾。近..

李時安公開7大鐵律練出「吃澱粉也不胖」易瘦體質　晚上6點後禁食是關鍵

在《單身即地獄4》曾是偶像練習生的女嘉賓李時安，憑藉著獨特的貓系魅力與完美身材，不僅在節目中讓男嘉賓們為之瘋狂，節目結束後人氣更是一路飆..

李瑜美《你旁觀的罪》再創人生角色　演什麼像什麼的「劇拋臉」寶藏演員

2025年一部探討人性與罪惡的韓劇《你旁觀的罪》引爆網路討論。劇中女主角李瑜美再次展現了她那令人驚嘆的「劇拋臉」演技，將角色的掙扎與悲情..

楊謹華47歲凍齡全身零贅肉！7招日常保養公開　長年不復胖戒掉一物

等了整整18年，楊謹華終於在金鐘60上以《影后》榮獲戲劇節目女主角獎，這場圓夢時刻不僅讓無數粉絲熱淚盈眶，也再次見證她的實力與魅力。當晚..

學隋棠、孫芸芸掌握健身增肌　靠「肌肉後燃效應」躺著也能消耗熱量

打開社群媒體，你會發現那些擁有凍齡美貌和緊實線條的女明星，如隋棠和孫芸芸，都是長期投入健身和重量訓練的愛好者。她們不再追求極端的低體重，..

減肥不用打瘦瘦針！6個日常習慣「無痛養成小鳥胃」　讓你自然吃更少

其實透過調整一些簡單的日常習慣，我們可以「訓練」自己的胃與大腦，在不依賴藥物的情況下，自然而然地減少食量、提升飽足感，溫和地養成夢寐以求..