早餐加一種食材　一整天幫助燃燒卡路里

大部分人包括專業人員都同意，早餐是一天中最重要的一餐，因為它提供整天的活力與精力來源，也能幫助你清醒，許多人在早餐時習慣補充碳水化合物，..

郭雪芙毛衣不穿好、大露直角肩辣翻！抹的「皮拉提斯」打造關鍵小臉

女藝人的生活相當忙碌，每天除了忙拍戲、拍廣告，還要抽出時間背劇本、出席各大活動，但即使生活再忙，她們每每現身在鏡頭前，總是可以狀態超完美..

牛爾老師教超紅抗老保養法「早C晚A」　5大細節要注意

有在關注保養議題的人，應該都聽過近年來很紅的「早C晚A」保養法，在抗老、提亮和細膩肌膚上的有感效果，讓許多保養達人也很推薦。到底「早C晚..

情緒不好容易老！牛爾曝「2大紓壓法」，懂得轉移注意力很重要

想要維持年輕感，除了勤做保養以外，情緒也很重要。現代人生活壓力大，每天行程緊湊又不知道怎麼紓壓，美容教父牛爾就在《小紅書》分享，若你總穩..

白鹿「透明感」膚質靠美白水乳CP打造　侯佩岑也愛水霜厚敷法維持澎彈肌

女星們經常因為拍戲、拍廣告或是工作，日夜顛倒、生活相當忙碌，但每每上鏡都可以維持完美狀態，甚至連素顏都有細緻膚況，最重要的就是私底下的保..

蔡淑臻47歲超凍齡「懶人保養法」公開！飯後必做1件事維持好身材

剛入圍本屆金鐘獎「迷你劇集最佳女主角獎」的蔡淑臻，主演的《村裡來了個暴走女外科》近期一開播就收穫不少好評，在劇中淡妝上陣的她，超凍齡好狀..

8款超強抗老乳霜新品！倩碧推天才霜　Darphin魚子緊緻霜3種質地

抗老乳霜絕對可說是最值得投資的護膚品項，除了幫肌膚潤澤修護，更能幫助改善紋路、彈力，減緩老化，幫肌膚維持、甚至逆齡到年輕狀態。近來就有不..

眼唇霜撫平更顯老的小細紋！小小一瓶隨身補擦好方便

眼部跟雙唇因為每天都需要用到，比如頻繁眨眼、持續說話，因此肌膚附近老化的特別快，需要更多滋養單品來呵護，以下就盤點3款近期推出的眼唇霜，..

星・變美／60歲杜德偉太凍齡，網喊：根本才30！親曝不老5秘訣

香港男星杜德偉近日參加陸綜《披荊斬棘的哥哥2》，絲毫不減的歌舞業務能力和帥氣狀態讓他再度爆紅，尤其外貌身材狀態維持好，完全看不出今年已6..

中秋烤肉不健康又怕胖？營養師教3秘訣：搭配超級食物還能抗老

中秋節想盡情享受烤肉但又覺得不健康、容易胖？營養師張菀芩建議，可以多選擇多樣顏色、飽足度高之類的蔬菜，甚至有些「超級蔬菜」能讓烤肉吃得更..

「氧氣美女」趙露思白皙美肌養成術　關節厚敷乳液再包保鮮膜

演員趙露思因演出《傳聞中的陳芊芊》人氣爆紅，最近又成為《星漢燦爛・月升滄海》的女主角，人氣再次翻漲，可愛、活潑的形象，深受大批粉絲喜愛；..

7款神級抗老精華新品！Kiehl’s 0.3A醇、紫熨斗升級版，鬆弛紋路斑點全搞定

抗老早就不只是熟齡肌的課題，越早開始越能幫肌膚維持在好狀態，而已經出現老化跡象的肌膚更不能忽略抗老保養。最近就有不少抗老精華新作登場，而..

47歲徐若瑄肌膚好到發光，全靠「彈鋼琴」保養手法

女神徐若瑄剛舉辦完首場演場會，47歲的她身材狀態好到讓人吃驚，她開場沒多久就先大聲詢問歌迷：「我是Vivian徐若瑄，今年47歲的我，保..

澱粉殿後，但先吃肉先吃菜也有差別！　易瘦體質輕鬆養出來

如果能知道一些輕鬆保持身材的小秘訣，並養成習慣，對保持身型來說就更加沒有壓力，很多人都知道控制體重，需要注意碳水化合物的攝取，但其實先吃..

Selina肌膚好到靠「素顏」就拿下男友！邁入40歲曝：滿意現在狀態

Dior頂級保養「精萃再生玫瑰系列」推出全新一代賦活乳霜，新品發表會請來「玫瑰大使」Selina任家萱到場分享搶先體驗使用感，保養有成的..

抗老不能等，及早才能留住青春！魚子精華、蜂王乳精華通通用起來

抵抗老化可以說是一年四季都需要做的功課，不會因為天氣變化而有所不同，是在與時間競爭，時間可不會停止流逝，當然老化就會一點一滴的逝去，想要..

讓大腦更聰明的4種飲食習慣　越吃越靈光

夏天面對悶熱的高溫，讓腦袋越來越不靈光嗎？大腦佔身體質量僅2%，消耗的熱量卻達基礎代謝率的20%，意思是若身體啥都沒做，光腦子在想事情，..

夏季最怕曬黑曬傷！皮膚科醫師教3大保養關鍵　第一步超重要

氣溫不斷飆升的炎熱夏季裡，紫外線也很猛烈，不少人在夏天都曾碰到曬傷、曬黑的問題，小紅書上知名皮膚科醫師丹妮就提醒，別等曬傷了才來彌補！她..

不用花大錢！10種超市裡就可以買到的「抗老食物」越吃越年輕

想要全方位抗老，除了基本的保養、防曬需要做好做滿之外，飲食上也是特別要注意，不妨可以遵循這10種抗老菜單，不用花大錢、超市就可以買到，加..