年紀越大越有孤獨感？3個方法穩定心中落差更踏實

隨著年齡增長，許多人都會從「喜歡熱鬧」逐漸轉為「享受獨處」，然而這樣的落差也可能帶來一絲孤獨感，其實，孤獨並非全然負面，而是一個重新認識..

「國民妹妹」金裕貞首次黑化演技超強！韓劇《親愛的X》必追3大理由

南韓女星金裕貞睽違一年再度回歸小螢幕，新劇《親愛的X》開播以來話題度居高不下，她飾演一位外表光鮮、內心藏著祕密的女人，劇情融合懸疑、復仇..

5個證明「你更適合單身」的理由　懂得獨處是一種高階的幸福

在這個鼓吹戀愛的時代，「單身」常被誤會成孤單或可憐，但越來越多現代人開始意識到，單身不是空缺，而是一種選擇。懂得獨處、享受自由、保持節奏..

常常感到迷惘是因為不願意將就　在選擇生活過程這就是正常狀態

常常感到迷惘，是好還是不好？你也常覺得自己總是很迷惘嗎？特別是踏入社會後，在職涯上猶豫不決、對生活方式抱持懷疑態度，甚至在日常選擇上都顯..

早睡早起不是夢！「5個小撇步」幫你準時起床

天氣涼涼的正好睡，很多人早上最怕的，就是「一睜眼又睡回去」，等到驚醒時已經遲到了。想要不睡過頭，其實不是靠運氣，幾個小習慣教你養成穩定的..

社交讓人心力交瘁？過度迎合、總當垃圾桶都是禁忌

兩個人的社交，從表面看是兩個人的互動，其實是兩股能量的交互作用。如果你總是覺得社交很累，很難讓自己輕鬆自在地與別人互動，根本原因不是你不..

每天上班像上墳？「覺察法則」重啟工作熱情擺脫倦怠感

「每天上班像上墳，同事虛情假意，長官耳提面命，明明沒做錯什麼，卻總覺得自己天天在一堆爛泥裡打滾，這破工作一點意義都沒有……」

人都會找尋自己的缺失　但懂得「正向回饋」更是走下去的動力

很多人每天結束工作時，雖然滿身疲憊，但仍然堅持不懈，這時候對自己說一句「我今天很努力，值得肯定」；或者在鏡子前看到自己對服裝搭配的新創意..

「轉念」改變命運最好的方法！挫折困難誰都會有　高能量人能成功的秘訣

轉念=轉運，這是改變命運的最好方法。我認識很多高能量的人，他們往往比別人多了一點「轉念」。高能量的人並非沒有煩惱，但當煩惱來襲時，他們能..

職業倦怠上班沒動力？3招找回繼續的熱情

面對日復一日的工作內容，許多人會陷入「職業倦怠」的循環，對原本喜歡的工作失去熱情與動力，其實，想讓自己重新找回職場的新鮮感，不一定要離職..